ae.blackmilkmag.com
وصفات جديدة

الأطعمة التي يجب تناولها هذا الصيف لشعر لامع

الأطعمة التي يجب تناولها هذا الصيف لشعر لامع


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


امنح فروة رأسك مظهرًا جديدًا مع هذه الأطعمة الصحية

istockphoto.com

هذه الأطعمة هي فقط ما كان يتوق إليه شعرك.

وصل الصيف. وليست الأيام أطول فحسب ، بل تشرق الشمس في المساء ، والطقس دافئ وممتع ، وأنت تحلم بالفعل بعطلتك على الجزيرة. عند الوقوف لالتقاط صور على الشاطئ ، فأنت تريد أن يتألق شعرك بشكل مشرق تحت أشعة الشمس!

الأطعمة التي يجب تناولها هذا الصيف لمعرض الشعر اللامع

حتى لو كان شعرك جافًا ومعرضًا لتقسيم الأطراف ، فهذا ليس بالمبالغة. يمكن لنظامك الغذائي أن يحدث فرقًا في لمعان وطول شعرك. بشكل عام ، كلما زادت العناصر الغذائية التي تتناولها ، زادت صحة شعرك وبشرتك وأظافرك وجسمك بالكامل.

لكن هناك القليل من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تغذي شعرك من المصدر. بينما يمكن أن توفر المكملات بعضها ، فأنت تحتاج حقًا إلى الطعام والتغذية للحصول على كل ما تحتاجه.

فيتامين أ أساسي لنمو الشعر وتعزيز إفراز الزيت الطبيعي لفروة رأسك. تعتبر فيتامينات ب - وخاصة البيوتين - من المكونات الأساسية للنظام الغذائي الذي يمكّن الشعر من الحصول على شعر صحي. يلعب كل من فيتامين ج وفيتامين هـ والحديد والزنك أدوارًا أساسية في صحة فروة رأسك وبصيلاتك. وليس من المستغرب أن البروتين ضروري للحفاظ على نمو شعرك في المشبك المعتاد بالقدر المطلوب من القوة. منع الأطراف المتقصفة وخصلات الشعر الباهتة أمر بسيط مثل الحصول على التغذية السليمة - يمكن أن تساعدك هذه الأطعمة في الوصول إلى هناك.


5 وصفات DIY للشعر جيدة بما يكفي للأكل

يمكن أن تصبح منتجات الشعر مكلفة للغاية ، مع الأخذ في الاعتبار كل الوقت والجهد الذي نبذله في عملية التجربة والجهد. إذا بدأت الإيصالات في الزيادة مع الكثير من عمليات شراء الشعر ، فقد حان الوقت لتبديل التروس والبدء في تدليل خصلاتك بمكونات أقرب مما تعتقد.

لقد انفجرت العناية بالشعر DIY في مشهد العناية بالشعر مع توسع حركة الشعر الطبيعي ، ولسبب وجيه! لا يمكنك فقط جعل متجر البقالة متجرك الشامل للأشياء والتغذية والجمال ، ولكنك ملزم أيضًا بالبدء في توفير ثروة لنفسك.

وبينما قد يبدو العثور على روتينك الجديد للعناية بالشعر أمرًا معقدًا بعض الشيء ، فإن الحصول على شعر أقوى وأكثر صحة قد يكون أسهل بكثير وألذ مما كنت تعتقد! الفواكه والزبادي والزيوت كلها أطعمة منزلية شائعة يمكن دمجها في نظام شعرك الجديد.

يُعرف المايونيز بقوامه الدهني والدهني الطبيعي ، وهو مثالي لاستعادة الرطوبة لتجفيف الخصلات وتنعيم الشعر. يضيف قناع المايونيز المصنوع يدويًا لمعانًا للشعر الباهت ويمنع خصلات الشعر من الضعف. إضافة العسل يحبس الرطوبة ويعزز احتباس الشعر.

  • - كوب مايونيز عادي
  • -1/3 كوب زبادي عادي
  • -1/3 كوب زيت زيتون (أو زيت جوز الهند)
  • -2 ملاعق كبيرة عسل

الأفوكادو غني أيضًا بالفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية التي تعتبر مثالية لاستعادة الشعر الهش. اخلطي حبة أفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من العسل الصافي / العضوي وملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو (أو زيت الزيتون البكر الممتاز). امزج الخليط حتى يصبح ناعمًا تمامًا. وزعي بالتساوي على الشعر المبلل ، وضعي غطاء بلاستيكي فوقه واتركيه لمدة ساعة قبل الشطف. تابع مع إجازة في مكيف.

الأفوكادو ليس فقط من أجل ذلك الجواكامولي الذي تحبه. كما أنه غني بالفيتامينات وحمض الأوليك والأحماض الدهنية الأساسية الأخرى التي تعتبر مثالية لاستعادة تجعيد الشعر الهش.


5 وصفات DIY للشعر جيدة بما يكفي للأكل

يمكن أن تصبح منتجات الشعر مكلفة للغاية ، مع الأخذ في الاعتبار كل الوقت والجهد الذي نبذله في عملية التجربة والجهد. إذا بدأت الإيصالات في الزيادة مع الكثير من عمليات شراء الشعر ، فقد حان الوقت لتبديل التروس والبدء في تدليل خصلاتك بمكونات أقرب مما تعتقد.

لقد انفجرت العناية بالشعر DIY في مشهد العناية بالشعر مع توسع حركة الشعر الطبيعي ، ولسبب وجيه! لا يمكنك فقط جعل متجر البقالة متجرك الشامل للأشياء والتغذية والجمال ، ولكنك ملزم أيضًا بالبدء في توفير ثروة لنفسك.

وبينما قد يبدو العثور على روتينك الجديد للعناية بالشعر أمرًا معقدًا بعض الشيء ، فإن الحصول على شعر أقوى وأكثر صحة قد يكون أسهل وألذ بكثير مما كنت تعتقد! الفواكه والزبادي والزيوت كلها أطعمة منزلية شائعة يمكن دمجها في نظام شعرك الجديد.

يُعرف المايونيز بقوامه الدهني والدهني الطبيعي ، وهو مثالي لاستعادة الرطوبة لتجفيف الخصلات وتنعيم الشعر. يضيف قناع المايونيز المصنوع يدويًا لمعانًا للشعر الباهت ويمنع خصلات الشعر من الضعف. إضافة العسل يحبس الرطوبة ويعزز احتباس الشعر.

  • - كوب مايونيز عادي
  • -1/3 كوب زبادي عادي
  • -1/3 كوب زيت زيتون (أو زيت جوز الهند)
  • -2 ملاعق كبيرة عسل

الأفوكادو غني أيضًا بالفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية التي تعتبر مثالية لاستعادة الشعر الهش. اخلطي حبة أفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من العسل الصافي / العضوي وملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو (أو زيت الزيتون البكر الممتاز). امزج الخليط حتى يصبح ناعمًا تمامًا. وزعي بالتساوي على الشعر المبلل ، وضعي غطاء بلاستيكي فوقه واتركيه لمدة ساعة قبل الشطف. تابع مع إجازة في مكيف.

الأفوكادو ليس فقط من أجل ذلك الجواكامولي الذي تحبه. كما أنه غني بالفيتامينات وحمض الأوليك والأحماض الدهنية الأساسية الأخرى التي تعتبر مثالية لاستعادة تجعيد الشعر الهش.


5 وصفات DIY للشعر جيدة بما يكفي للأكل

يمكن أن تصبح منتجات الشعر مكلفة للغاية ، مع الأخذ في الاعتبار كل الوقت والجهد الذي نبذله في عملية التجربة والجهد. إذا بدأت الإيصالات في الزيادة مع الكثير من عمليات شراء الشعر ، فقد حان الوقت لتبديل التروس والبدء في تدليل خصلاتك بمكونات أقرب مما تعتقد.

لقد انفجرت العناية بالشعر DIY في مشهد العناية بالشعر مع توسع حركة الشعر الطبيعي ، ولسبب وجيه! لا يمكنك فقط جعل متجر البقالة متجرك الشامل للأشياء والتغذية والجمال ، ولكنك ملزم أيضًا بالبدء في توفير ثروة لنفسك.

وبينما قد يبدو العثور على روتينك الجديد للعناية بالشعر أمرًا معقدًا بعض الشيء ، فإن الحصول على شعر أقوى وأكثر صحة قد يكون أسهل وألذ بكثير مما كنت تعتقد! الفواكه والزبادي والزيوت كلها أطعمة منزلية شائعة يمكن دمجها في نظام شعرك الجديد.

يُعرف المايونيز بقوامه الدهني والدهني الطبيعي ، وهو مثالي لاستعادة الرطوبة لتجفيف الخصلات وتنعيم الشعر. يضيف قناع المايونيز المصنوع يدويًا لمعانًا للشعر الباهت ويمنع خصلات الشعر من الضعف. إضافة العسل يحبس الرطوبة ويعزز احتباس الشعر.

  • -1 كوب مايونيز عادي
  • -1/3 كوب زبادي عادي
  • -1/3 كوب زيت زيتون (أو زيت جوز الهند)
  • -2 ملاعق كبيرة عسل

الأفوكادو غني أيضًا بالفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية التي تعتبر مثالية لاستعادة الشعر الهش. اخلطي حبة أفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من العسل الصافي / العضوي وملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو (أو زيت الزيتون البكر الممتاز). امزج الخليط حتى يصبح ناعمًا تمامًا. وزعي بالتساوي على الشعر المبلل ، وضعي غطاء بلاستيكي فوقه واتركيه لمدة ساعة قبل الشطف. تابع مع إجازة في مكيف.

الأفوكادو ليس فقط من أجل ذلك الجواكامولي الذي تحبه. كما أنه غني بالفيتامينات وحمض الأوليك والأحماض الدهنية الأساسية الأخرى التي تعتبر مثالية لاستعادة تجعيد الشعر الهش.


5 وصفات DIY للشعر جيدة بما يكفي للأكل

يمكن أن تصبح منتجات الشعر مكلفة للغاية ، مع الأخذ في الاعتبار كل الوقت والجهد الذي نبذله في عملية التجربة والجهد. إذا بدأت الإيصالات في الزيادة مع الكثير من عمليات شراء الشعر ، فقد حان الوقت لتبديل التروس والبدء في تدليل خصلاتك بمكونات أقرب مما تعتقد.

لقد انفجرت العناية بالشعر DIY في مشهد العناية بالشعر مع توسع حركة الشعر الطبيعي ، ولسبب وجيه! لا يمكنك فقط جعل متجر البقالة متجرك الشامل للأشياء والتغذية والجمال ، ولكن عليك أيضًا البدء في توفير ثروة لنفسك.

وبينما قد يبدو العثور على روتينك الجديد للعناية بالشعر أمرًا معقدًا بعض الشيء ، فإن الحصول على شعر أقوى وأكثر صحة قد يكون أسهل وألذ بكثير مما كنت تعتقد! الفواكه والزبادي والزيوت كلها أطعمة منزلية شائعة يمكن دمجها في نظام شعرك الجديد.

يُعرف المايونيز بقوامه الدهني والدهني الطبيعي ، وهو مثالي لاستعادة الرطوبة لتجفيف الخصلات وتنعيم الشعر. يضيف قناع المايونيز المصنوع يدويًا لمعانًا للشعر الباهت ويمنع خصلات الشعر من الضعف. إضافة العسل يحبس الرطوبة ويعزز احتباس الشعر.

  • - كوب مايونيز عادي
  • -1/3 كوب زبادي عادي
  • -1/3 كوب زيت زيتون (أو زيت جوز الهند)
  • -2 ملاعق كبيرة عسل

الأفوكادو غني أيضًا بالفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية التي تعتبر مثالية لاستعادة الشعر الهش. اخلطي حبة أفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من العسل الصافي / العضوي وملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو (أو زيت الزيتون البكر الممتاز). امزج الخليط حتى يصبح ناعمًا تمامًا. وزعي بالتساوي على الشعر المبلل ، وضعي غطاء بلاستيكي فوقه واتركيه لمدة ساعة قبل الشطف. تابع مع إجازة في مكيف.

الأفوكادو ليس فقط من أجل حساء الجواكامولي الذي تحبه. كما أنه غني بالفيتامينات وحمض الأوليك والأحماض الدهنية الأساسية الأخرى التي تعتبر مثالية لاستعادة تجعيد الشعر الهش.


5 وصفات DIY للشعر جيدة بما يكفي للأكل

يمكن أن تصبح منتجات الشعر مكلفة للغاية ، مع الأخذ في الاعتبار كل الوقت والجهد الذي نبذله في عملية التجربة والجهد. إذا بدأت الإيصالات في الزيادة مع الكثير من عمليات شراء الشعر ، فقد حان الوقت لتبديل التروس والبدء في تدليل خصلاتك بمكونات أقرب مما تعتقد.

لقد انفجرت العناية بالشعر DIY في مشهد العناية بالشعر مع توسع حركة الشعر الطبيعي ، ولسبب وجيه! لا يمكنك فقط جعل متجر البقالة متجرك الشامل للأشياء والتغذية والجمال ، ولكن عليك أيضًا البدء في توفير ثروة لنفسك.

وبينما قد يبدو العثور على روتينك الجديد للعناية بالشعر أمرًا معقدًا بعض الشيء ، فإن الحصول على شعر أقوى وأكثر صحة قد يكون أسهل وألذ بكثير مما كنت تعتقد! الفواكه والزبادي والزيوت كلها أطعمة منزلية شائعة يمكن دمجها في نظام شعرك الجديد.

يُعرف المايونيز بقوامه الدهني والدهني الطبيعي ، وهو مثالي لاستعادة الرطوبة لتجفيف الخصلات وتنعيم الشعر. يضيف قناع المايونيز المصنوع يدويًا لمعانًا للشعر الباهت ويمنع خصلات الشعر من الضعف. إضافة العسل يحبس الرطوبة ويعزز احتباس الشعر.

  • -1 كوب مايونيز عادي
  • -1/3 كوب زبادي عادي
  • -1/3 كوب زيت زيتون (أو زيت جوز الهند)
  • -2 ملاعق كبيرة عسل

الأفوكادو غني أيضًا بالفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية التي تعتبر مثالية لاستعادة الشعر الهش. اخلطي حبة أفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من العسل الصافي / العضوي وملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو (أو زيت الزيتون البكر الممتاز). امزج الخليط حتى يصبح ناعمًا تمامًا. وزعي بالتساوي على الشعر المبلل ، وضعي غطاء بلاستيكي فوقه واتركيه لمدة ساعة قبل الشطف. تابع مع إجازة في مكيف.

الأفوكادو ليس فقط من أجل ذلك الجواكامولي الذي تحبه. كما أنه غني بالفيتامينات وحمض الأوليك والأحماض الدهنية الأساسية الأخرى التي تعتبر مثالية لاستعادة تجعيد الشعر الهش.


5 وصفات DIY للشعر جيدة بما يكفي للأكل

يمكن أن تصبح منتجات الشعر مكلفة للغاية ، مع الأخذ في الاعتبار كل الوقت والجهد الذي نبذله في عملية التجربة والجهد. إذا بدأت الإيصالات في الزيادة مع الكثير من عمليات شراء الشعر ، فقد حان الوقت لتبديل التروس والبدء في تدليل خصلاتك بمكونات أقرب مما تعتقد.

لقد انفجرت العناية بالشعر DIY في مشهد العناية بالشعر مع توسع حركة الشعر الطبيعي ، ولسبب وجيه! لا يمكنك فقط جعل متجر البقالة متجرك الشامل للأشياء والتغذية والجمال ، ولكن عليك أيضًا البدء في توفير ثروة لنفسك.

وبينما قد يبدو العثور على روتينك الجديد للعناية بالشعر أمرًا معقدًا بعض الشيء ، فإن الحصول على شعر أقوى وأكثر صحة قد يكون أسهل بكثير وألذ مما كنت تعتقد! الفواكه والزبادي والزيوت كلها أطعمة منزلية شائعة يمكن دمجها في نظام شعرك الجديد.

يُعرف المايونيز بقوامه الدهني والدهني الطبيعي ، وهو مثالي لاستعادة الرطوبة لتجفيف الخصلات وتنعيم الشعر. يضيف قناع المايونيز المصنوع يدويًا لمعانًا للشعر الباهت ويمنع خصلات الشعر من الضعف. إضافة العسل يحبس الرطوبة ويعزز احتباس الشعر.

  • - كوب مايونيز عادي
  • -1/3 كوب زبادي عادي
  • -1/3 كوب زيت زيتون (أو زيت جوز الهند)
  • -2 ملاعق كبيرة عسل

الأفوكادو غني أيضًا بالفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية التي تعتبر مثالية لاستعادة الشعر الهش. اخلطي حبة أفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من العسل الصافي / العضوي وملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو (أو زيت الزيتون البكر الممتاز). امزج الخليط حتى يصبح ناعمًا تمامًا. وزعي بالتساوي على الشعر المبلل ، وضعي غطاء بلاستيكي فوقه واتركيه لمدة ساعة قبل الشطف. تابع مع إجازة في مكيف.

الأفوكادو ليس فقط من أجل حساء الجواكامولي الذي تحبه. كما أنه غني بالفيتامينات وحمض الأوليك والأحماض الدهنية الأساسية الأخرى التي تعتبر مثالية لاستعادة تجعيد الشعر الهش.


5 وصفات DIY للشعر جيدة بما يكفي للأكل

يمكن أن تصبح منتجات الشعر مكلفة للغاية ، مع الأخذ في الاعتبار كل الوقت والجهد الذي نبذله في عملية التجربة والجهد. إذا بدأت الإيصالات في الزيادة مع الكثير من عمليات شراء الشعر ، فقد حان الوقت لتبديل التروس والبدء في تدليل خصلاتك بمكونات أقرب مما تعتقد.

لقد انفجرت العناية بالشعر DIY في مشهد العناية بالشعر مع توسع حركة الشعر الطبيعي ، ولسبب وجيه! لا يمكنك فقط جعل متجر البقالة متجرك الشامل للأشياء والتغذية والجمال ، ولكنك ملزم أيضًا بالبدء في توفير ثروة لنفسك.

وبينما قد يبدو العثور على روتينك الجديد للعناية بالشعر أمرًا معقدًا بعض الشيء ، فإن الحصول على شعر أقوى وأكثر صحة قد يكون أسهل بكثير وألذ مما كنت تعتقد! الفواكه والزبادي والزيوت كلها أطعمة منزلية شائعة يمكن دمجها في نظام شعرك الجديد.

يُعرف المايونيز بقوامه الدهني والدهني الطبيعي ، وهو مثالي لاستعادة الرطوبة لتجفيف الخصلات وتنعيم الشعر. يضيف قناع المايونيز المصنوع يدويًا لمعانًا للشعر الباهت ويمنع خصلات الشعر من الضعف. إضافة العسل يحبس الرطوبة ويعزز احتباس الشعر.

  • -1 كوب مايونيز عادي
  • -1/3 كوب زبادي عادي
  • -1/3 كوب زيت زيتون (أو زيت جوز الهند)
  • -2 ملاعق كبيرة عسل

الأفوكادو غني أيضًا بالفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية التي تعتبر مثالية لاستعادة الشعر الهش. اخلطي حبة أفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من العسل الصافي / العضوي وملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو (أو زيت الزيتون البكر الممتاز). امزج الخليط حتى يصبح ناعمًا تمامًا. وزعي بالتساوي على الشعر المبلل ، وضعي غطاء بلاستيكي فوقه واتركيه لمدة ساعة قبل الشطف. تابع مع إجازة في مكيف.

الأفوكادو ليس فقط من أجل حساء الجواكامولي الذي تحبه. كما أنه غني بالفيتامينات وحمض الأوليك والأحماض الدهنية الأساسية الأخرى التي تعتبر مثالية لاستعادة تجعيد الشعر الهش.


5 وصفات DIY للشعر جيدة بما يكفي للأكل

يمكن أن تصبح منتجات الشعر مكلفة للغاية ، مع الأخذ في الاعتبار كل الوقت والجهد الذي نبذله في عملية التجربة والجهد. إذا بدأت الإيصالات في الزيادة مع الكثير من عمليات شراء الشعر ، فقد حان الوقت لتبديل التروس والبدء في تدليل خصلاتك بمكونات أقرب مما تعتقد.

لقد انفجرت العناية بالشعر DIY في مشهد العناية بالشعر مع توسع حركة الشعر الطبيعي ، ولسبب وجيه! لا يمكنك فقط جعل متجر البقالة متجرك الشامل للأشياء والتغذية والجمال ، ولكن عليك أيضًا البدء في توفير ثروة لنفسك.

وبينما قد يبدو العثور على روتينك الجديد للعناية بالشعر أمرًا معقدًا بعض الشيء ، فإن الحصول على شعر أقوى وأكثر صحة قد يكون أسهل وألذ بكثير مما كنت تعتقد! الفواكه والزبادي والزيوت كلها أطعمة منزلية شائعة يمكن دمجها في نظام شعرك الجديد.

يُعرف المايونيز بقوامه الدهني والدهني الطبيعي ، وهو مثالي لاستعادة الرطوبة لتجفيف الخصلات وتنعيم الشعر. يضيف قناع المايونيز المصنوع يدويًا لمعانًا للشعر الباهت ويمنع خصلات الشعر من الضعف. إضافة العسل يحبس الرطوبة ويعزز احتباس الشعر.

  • - كوب مايونيز عادي
  • -1/3 كوب زبادي عادي
  • -1/3 كوب زيت زيتون (أو زيت جوز الهند)
  • -2 ملاعق كبيرة عسل

الأفوكادو غني أيضًا بالفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية التي تعتبر مثالية لاستعادة الشعر الهش. اخلطي حبة أفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من العسل الصافي / العضوي وملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو (أو زيت الزيتون البكر الممتاز). امزج الخليط حتى يصبح ناعمًا تمامًا. وزعي بالتساوي على الشعر المبلل ، وضعي غطاء بلاستيكي فوقه واتركيه لمدة ساعة قبل الشطف. تابع مع إجازة في مكيف.

الأفوكادو ليس فقط من أجل ذلك الجواكامولي الذي تحبه. كما أنه غني بالفيتامينات وحمض الأوليك والأحماض الدهنية الأساسية الأخرى التي تعتبر مثالية لاستعادة تجعيد الشعر الهش.


5 وصفات DIY للشعر جيدة بما يكفي للأكل

يمكن أن تصبح منتجات الشعر مكلفة للغاية ، مع الأخذ في الاعتبار كل الوقت والجهد الذي نبذله في عملية التجربة والجهد. إذا بدأت الإيصالات في الزيادة مع الكثير من عمليات شراء الشعر ، فقد حان الوقت لتبديل التروس والبدء في تدليل خصلاتك بمكونات أقرب مما تعتقد.

لقد انفجرت العناية بالشعر DIY في مشهد العناية بالشعر مع توسع حركة الشعر الطبيعي ، ولسبب وجيه! لا يمكنك فقط جعل متجر البقالة متجرك الشامل للأشياء والتغذية والجمال ، ولكن عليك أيضًا البدء في توفير ثروة لنفسك.

وبينما قد يبدو العثور على روتينك الجديد للعناية بالشعر أمرًا معقدًا بعض الشيء ، فإن الحصول على شعر أقوى وأكثر صحة قد يكون أسهل بكثير وألذ مما كنت تعتقد! الفواكه والزبادي والزيوت كلها أطعمة منزلية شائعة يمكن دمجها في نظام شعرك الجديد.

يُعرف المايونيز بقوامه الدهني والدهني الطبيعي ، وهو مثالي لاستعادة الرطوبة لتجفيف الخصلات وتنعيم الشعر. يضيف قناع المايونيز المصنوع يدويًا لمعانًا للشعر الباهت ويمنع خصلات الشعر من الضعف. إضافة العسل يحبس الرطوبة ويعزز احتباس الشعر.

  • - كوب مايونيز عادي
  • -1/3 كوب زبادي عادي
  • -1/3 كوب زيت زيتون (أو زيت جوز الهند)
  • -2 ملاعق كبيرة عسل

الأفوكادو غني أيضًا بالفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية التي تعتبر مثالية لاستعادة الشعر الهش. اخلطي حبة أفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من العسل الصافي / العضوي وملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو (أو زيت الزيتون البكر الممتاز). امزج الخليط حتى يصبح ناعمًا تمامًا. وزعي بالتساوي على الشعر المبلل ، وضعي غطاء بلاستيكي فوقه واتركيه لمدة ساعة قبل الشطف. تابع مع إجازة في مكيف.

الأفوكادو ليس فقط من أجل حساء الجواكامولي الذي تحبه. كما أنه غني بالفيتامينات وحمض الأوليك والأحماض الدهنية الأساسية الأخرى التي تعتبر مثالية لاستعادة تجعيد الشعر الهش.


5 وصفات DIY للشعر جيدة بما يكفي للأكل

يمكن أن تصبح منتجات الشعر مكلفة للغاية ، مع الأخذ في الاعتبار كل الوقت والجهد الذي نبذله في عملية التجربة والجهد. إذا بدأت الإيصالات في الزيادة مع الكثير من عمليات شراء الشعر ، فقد حان الوقت لتبديل التروس والبدء في تدليل خصلاتك بمكونات أقرب مما تعتقد.

لقد انفجرت العناية بالشعر DIY في مشهد العناية بالشعر مع توسع حركة الشعر الطبيعي ، ولسبب وجيه! لا يمكنك فقط جعل متجر البقالة متجرك الشامل للأشياء والتغذية والجمال ، ولكنك ملزم أيضًا بالبدء في توفير ثروة لنفسك.

وبينما قد يبدو العثور على روتينك الجديد للعناية بالشعر أمرًا معقدًا بعض الشيء ، فإن الحصول على شعر أقوى وأكثر صحة قد يكون أسهل بكثير وألذ مما كنت تعتقد! الفواكه والزبادي والزيوت كلها أطعمة منزلية شائعة يمكن دمجها في نظام شعرك الجديد.

يُعرف المايونيز بقوامه الدهني والدهني الطبيعي ، وهو مثالي لاستعادة الرطوبة لتجفيف الخصلات وتنعيم الشعر. يضيف قناع المايونيز المصنوع يدويًا لمعانًا للشعر الباهت ويمنع خصلات الشعر من الضعف. إضافة العسل يحبس الرطوبة ويعزز احتباس الشعر.

  • - كوب مايونيز عادي
  • -1/3 كوب زبادي عادي
  • -1/3 كوب زيت زيتون (أو زيت جوز الهند)
  • -2 ملاعق كبيرة عسل

الأفوكادو غني أيضًا بالفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية التي تعتبر مثالية لاستعادة الشعر الهش. اخلطي حبة أفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من العسل الصافي / العضوي وملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو (أو زيت الزيتون البكر الممتاز). امزج الخليط حتى يصبح ناعمًا تمامًا. وزعي بالتساوي على الشعر المبلل ، وضعي غطاء بلاستيكي فوقه واتركيه لمدة ساعة قبل الشطف. تابع مع إجازة في مكيف.

الأفوكادو ليس فقط من أجل حساء الجواكامولي الذي تحبه. كما أنه غني بالفيتامينات وحمض الأوليك والأحماض الدهنية الأساسية الأخرى التي تعتبر مثالية لاستعادة تجعيد الشعر الهش.


شاهد الفيديو: أهم عنصر غذائي لشعر قوي وجميل