ae.blackmilkmag.com
وصفات جديدة

أفضل وصفات السلمون السهلة

أفضل وصفات السلمون السهلة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


نصائح سهلة للتسوق السلمون

لا ينبغي أن تشم رائحة السمك الطازج مريبًا ولا يكون لها عيون حليبية غير شفافة ؛ يجب أن يكون لها خياشيم حمراء زاهية ، ولحم صلب ، وتجويف شرجي ضيق.

نصائح سهلة للطبخ السلمون

يجب تخزين السمكة الكاملة في وضع مستقيم في الثلج في الثلاجة.

مزاوجة النبيذ

بينوت جريس / جريجيو, سوفيجنون بلانك, سيميلون, ألبارينيو، أو ارتفع مع معظم أطباق السلمون المطبوخة ؛ بينوت نوير مع السلمون في النبيذ الأحمر أو أي صلصة قوية أخرى ؛ جرونر فيلتلاينرأو rosé أو عتيق أو غير عتيق الشمبانيا أو النبيذ الفوار مع سمك السلمون المدخن.


وصفة السلمون المشوي بالفرن

وصفة السلمون المخبوزة بالفرن هي المفضلة لدينا! يُطهى السلمون في صقيل من العسل وديجون والثوم ويستغرق 10 دقائق فقط من وقت التحضير. وصفة السلمون اللذيذة هذه مثالية لعشاء فاخر أو وجبة ليلية!

إذا كنت & # 8217re تبحث عن وصفة سلمون سهلة ستحبها جميع أفراد عائلتك ، فلا داعي لمزيد من البحث. هذه هي الوصفة التي أقوم بإعدادها عندما أرغب في عشاء سهل وصحي يستمتع به الأطفال والكبار على حدٍ سواء. أطفالي يطلبون هذا السلمون لتناول العشاء طوال الوقت!

تتحول وصفة السلمون المخبوز هذه إلى الكمال في كل مرة. يطبخ السمك حتى يصبح رطبًا وقشاريًا تمامًا. سمك السلمون مغطى بطبقة زجاجية بسيطة مصنوعة من خمسة مكونات فقط. عندما ينضج السلمون في صلصة العسل والثوم يصبح لذيذًا جدًا!

هذه هي وصفتي المفضلة لتناول السلمون. جربه وسترى السبب!

ثم جرب إحدى أفكار العشاء الصحي الأخرى: صدور الدجاج المشوية ، أفضل شرائح لحم الخنزير المخبوزة ، أفخاذ الدجاج المقرمشة ، سندويشات التاكو السمكية السهلة. عندما تريد طهي عشاء سهل وصحي في فرنك ، فهذه الوصفات مثالية!


سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. قم بتتبيل السلمون بالتوابل المرغوبة. لفه بورق الألمنيوم. ضعيها على صينية خبز واخبزيها في الفرن لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، أو حتى يتشقق السلمون بسهولة باستخدام شوكة. ستحتفظ رقائق الألومنيوم بالبخار وتساعد في طهي السمك بالتساوي.

لشوي السلمون ، سخن الشواية الخارجية إلى 400 درجة مئوية تقريبًا. ضع سمك السلمون على ورق ألومنيوم أو لوح شواء من خشب الأرز منقوع مسبقًا. أغلقوا الشواية واطهوا لمدة 12 إلى 15 دقيقة أو حتى يتقشر السمك بسهولة بالشوكة.

هذا التتبيلة عبارة عن صلصة برتقالية وعسل وزنجبيل. كل مكون مهم ويقدم شيئًا مختلفًا لصنع أفضل طعم للسلمون. يوفر فول الصويا التوابل لأسماكنا بدلاً من الملح. يحتاج سمك السلمون دائمًا إلى حمض ، والبرتقال هو النكهة التكميلية المثالية. يعمل العسل على موازنة الحموضة. يضيف الثوم والزنجبيل نكهة معقدة مع لمسة من رقائق الفلفل الأحمر لقليل من الحرارة. إنه أفضل تتبيلة السلمون لسمك السلمون المثالي في كل مرة.

قد تكون مهتمًا أيضًا ببعض وصفات السلمون الأخرى الخاصة بي بما في ذلك السلمون المخبوز من Easy 5 Ingredient الذي يستخدم الثوم والليمون والشبت للحصول على وصفة السلمون المخبوزة.

شاهد الفيديو أدناه حيث سترشدك راشيل خلال كل خطوة في هذه الوصفة. أحيانًا يكون من المفيد أن يكون لديك صورة مرئية ، وقد قمنا دائمًا بتغطيتك من خلال عرض الطهي الخاص بنا. يمكنك العثور على المجموعة الكاملة من الوصفات على YouTube أو Facebook Watch أو صفحتنا على Facebook ، أو هنا مباشرة على موقعنا على الويب مع الوصفات المقابلة لها.


32 من أفضل وصفات السلمون

سمك السلمون هو بديل صحي ولذيذ للحوم ، لذا استمتع بمجموعة من وصفاتنا المفضلة.

السلمون هو بديل صحي سهل للحوم وندش ، لذا استمتع بمجموعة من وصفاتنا المفضلة ، بما في ذلك برغر السلمون الصحي وأطباق المعكرونة السهلة.

يمكن صنع كعكات السمك اللذيذة في وقت مبكر وتجميدها لتناولها في وقت لاحق.

وصفة تاكو السلمون هذه هي لمسة طازجة على السمك المفضل لديك.

إذا كنت من محبي اللحوم أكثر من محبي الأسماك ، فاستخدم لحم الخنزير بارما بدلاً من السلمون.

أفضل من الوجبات السريعة ، تقدم معكرونة السلمون هذه أيضًا وجبة غداء مرزومة رائعة.

طبق سمك السلمون المتوسطي آمن من الفشل. وصفة صحية وسريعة ، مثالية لوجبة منتصف الأسبوع.

يمكنك استخدام أي سمكة مدخنة ساخنة تحبها لحشو الكريمة.

يمكن تحضير طبق السلمون اللذيذ هذا في 15 دقيقة.

تضيف زبدة الزنجبيل الحارة بعدًا جديدًا إلى قطع السلمون الحارة.

يحترق الكحول لتترك طعمًا غنيًا ، ولكن يمكنك دائمًا استبعاد الفودكا ، إذا كنت تقدم هذا للعائلة

الغش: من قال إنك بحاجة إلى قضاء وقت طويل في صنع الريزوتو المثالي؟ تستخدم هذه النسخة المؤقتة اللذيذة الأرز المطبوخ مسبقًا والجبن الكريمي ، وتستغرق بضع دقائق فقط.

وصفة: أكلة السلمون لمدة خمس دقائق

إذا كنت تفضل ، استخدم سمكة بيضاء مكتنزة لوصفة خبز المعكرونة المريحة.

وصفة: معكرونة السلمون سهلة الخبز

سلطة مفككة بما في ذلك الخبز المفضل لديلي. جميل أيضا مع الماكريل المدخن الساخن.

وصفة: سلطة السلمون والبيجل

سمك السلمون الشرقي المشوي على البخار هو بديل صحي للحوم الشواء.

هذا الطبق سهل التحضير مليء بالنكهة

يضيف الوسابي ركلة بسيطة إلى مقلي السلمون السريع والبسيط هذا

وجبة خفيفة وسهلة في منتصف الأسبوع ومليئة بالخير.

وصفة: مقلي السلمون والبرتقال

يعد هذا الخبز متعدد الإمكانات سريعًا وسهل التحضير ، فضلاً عن كونه غنيًا بأوميجا 3 المعززة للدماغ. لماذا لا تجرب البروكلي الطري أو الهليون بدلاً من الفول؟

سلطة مغذية وحيوية سريعة التركيب.

وصفة: سلطة السلمون والفاصوليا

وصفة أنت & rsquoll تتحول مرارًا وتكرارًا. تأكد من استخدام الهليون الناعم حتى ينضج جيدًا.

وصفة: سمك السلمون والهليون ضفيرة

تصنع البازلاء بيستو الربيع اللذيذ ، مع سمك السلمون في هذا الطبق ، ومن المؤكد أنها ستنخفض جيدًا.

نحن نبحث دائمًا عن طرق جديدة مع سمك السلمون وهذا هو الفائز الحقيقي. يتم تحضير الكينوا بتوابل الكاجون وصلصة الأناناس في هذا العشاء البسيط والمرضي.

من المحتمل جدًا أن يكون أسهل عشاء ستجعله على الإطلاق.

استخدم المزيد من الفجل الحار في البرغر إذا كنت تحب القليل من الحرارة!

إذا كنت تحب السلمون ، فجرب وصفتنا لتدخينه في المنزل. تأكد من أن مطبخك جيد التهوية!

لف هذا في طرد يحبس البخار ويطبخ السلمون والخضار برفق.

نقع السلمون في عصير البرتقال والرمان بالفواكه يبرز حلاوة السمك. اتركه ينقع بين عشية وضحاها إذا كان لديك الوقت.

سالتيمبوككا هو طبق إيطالي كلاسيكي مصنوع من لحم العجل بنكهة المريمية والبروسكيوتو ، لكن هذه النكهات تعمل أيضًا بشكل جيد مع سمك السلمون. اطلب من بائع السمك قطعة سمك سلمون متساوية العرض ، بحيث يكون كل جزء متماثلًا.


25 وصفة بسيطة من سمك السلمون سريعة بما يكفي لتناول العشاء الليلة

وصفات السلمون هذه مليئة بالنكهة الطازجة التي لن تتمكن من مقاومتها. السلمون هو عنصر غني بالبروتين يعمل كبديل صحي ولذيذ للدجاج أو وجبات اللحم البقري. سواء كنت تقدم السلمون المخبوز أو المشوي أو المشوي أو المسلوق كمقبلات أو عشاء من طبق واحد أو مرافقة على مائدة الفطور المتأخر ، فأنت ملزم بالعثور على بعض الأطباق المفضلة الجديدة في مجموعتنا من وصفات السلمون. في حين أن سمك السلمون ليس موطنًا لمياه الخليج الدافئة ، لدينا الكثير من الطرق الجنوبية لطهي هذه الأسماك التي تعيش في الماء البارد. ضع في اعتبارك استبدال الفحم أو السمك الأبيض أو سمك السلمون المرقط في أي من هذه الوصفات تقريبًا إذا لم تكن من محبي السلمون. تقدم العديد من وصفات السلمون وصفات عشاء سريعة وسهلة عند إقرانها بأحد الأطباق الجانبية والسلطات اللذيذة. أضف وصفة السلمون إلى خطة الوجبة الأسبوعية الخاصة بك ونراهن أنك ستجد قريبًا المزيد من الطرق للطهي مع هذه السمكة الصحية. لا حاجة للصيد للحصول على مكملات ، وصفات السلمون هذه غنية بالنكهة وستجعل ضيوفك يتوسلون للمزيد.


ماذا تقدم على الجانب:

أنا أحب مزيج السلمون والهليون ، لذلك سيكون الهليون البلسمي مع جبن الماعز خيارًا لذيذًا.

لا يمكنك أن تخطئ أبدًا في تناول سلطة خضراء رائعة مع صلصة ميسو محلية الصنع أو تتبيلة سلطة الحمضيات.

وإذا كنت تميل إلى & # 8217re ، تحقق من وصفة صلصة التارتار الخاصة بي إذا كنت تحب ذلك مع أسماكك.

Psst & # 8211 إذا كان لديك بقايا من إكليل الجبل بعد صنع هذا ، فقم بإعداد مجموعة من شراب إكليل الجبل البسيط الخاص بي للحصول على كوكتيلات وموكتيلات نبات إكليل الجبل اللذيذة!


ساعد على تناول العشاء بسلاسة مع وصفات السلمون الثمانية هذه

سمك السلمون هو أفضل وجبة عشاء. إنه متوفر على نطاق واسع ويتم تخزينه جيدًا في الفريزر ويمكن طهيه في لمح البصر. تتناسب الأسماك أيضًا مع مجموعة متنوعة من النكهات والاستعدادات.

إذا كنت تتطلع إلى توسيع مخزونك من الوصفات لهذا العنصر الأساسي متعدد الاستخدامات والصحي ، فابحث عن هذه الخيارات من أرشيفاتنا:

سمك السلمون المحمص والبروكلي مع تتبيلة الزنجبيل والصويا، في الاعلى. تأتي هذه الوصفة من إحدى مؤلفي كتب الطهي المفضلين لدينا ، مولي ستيفنز ، التي كتبت أيضًا أحد كتب الطبخ المفضلة لدينا لعام 2019 ، "كل شيء عن العشاء: وجبات بسيطة ، نصائح الخبراء". ستقدر طريقة المقلاة الكل في واحد ، والتي تستخدم أيضًا زهور البروكلي والسيقان.


ثلاث طرق لطهي السلمون

سمك السلمون المشوي مع سلطة المعكرونة والخضروات المطهوة على البخار - سهل ومثير للإعجاب ولذيذ. الصورة: جيل ميد / الجارديان

يتناسب سمك السلمون المشوي جيدًا مع سلطة المعكرونة والخضروات المطبوخة على البخار. قدميها مع مجموعة متنوعة من الصلصات القوية ذات النكهة القوية مثل الصلصة الخضراء أو صلصة الأنشوجة وإكليل الجبل. أو لماذا لا تجربها مع تتبيلة الشرمولة من عمود "دوس آند دونتس" للشواء (22 أغسطس).

يخدم 4
4 x 125 جرام قطع سلمون فيليه

لتتبيلة
1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
2 ملعقة صغيرة صلصة المحار
2 ملعقة صغيرة سكر بني ناعم
1 ملعقة كبيرة خل بلسميك
نصف ملعقة صغيرة بودرة بهارات
2 ملعقة صغيرة زيت سمسم
كزبرة مفرومة ، بصل أخضر وبذور سمسم محمصة

1 ضعي فيليه السلمون في وعاء كبير.

2 تُمزج مكونات التتبيلة معًا ، وتُخفق جيدًا ، ثم تُسكب فوق السلمون. باستخدام يديك ، تأكد من خلط السلمون مع التتبيلة وتركه مغطى في درجة حرارة الغرفة لمدة 20 دقيقة على الأقل.

3 سخني مقلاة أو شواية حتى تصبح ساخنة. أخرجي السلمون من التتبيلة واطهي القطع لمدة 3 دقائق على كل جانب. طول الطهي يعتمد على سمك كل قطعة. يُفضل ترك السلمون يحافظ على اللون الوردي قليلاً في المنتصف - عند الإفراط في طهيه ، يمكن أن يصبح السمك جافًا (على الرغم من أنه سيظل لذيذًا).

4 يُرفع من الصينية إلى طبق التقديم ويُرش بالكزبرة والبصل الأخضر وبذور السمسم المحمصة.

السلمون: بمجرد اصطياده ، ينتهي الجزء الصعب. الصورة: جيل ميد / الجارديان

يخدم 4
500 جرام فيليه سلمون

لتزجيج القيقب البلسمي
50 مل شراب القيقب
50 مل خل بلسمي
1 فص ثوم مهروس

1 سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية / 400 فهرنهايت / علامة غاز 6. اخلطي مكونات الصقيل معًا وافركي نصفها فوق شرائح السلمون.

2 توضع في الفرن المسخن لمدة 5 دقائق. أخرجي السلمون من الفرن ، وصبي فوقه باقي القوام الصقيل ، وأعيدي إلى الفرن لمدة 5 دقائق أخرى.

زيت الزيتون
4 قطع سلمون
20 طماطم كرزية
10 حبات زيتون
حفنة من الفاصوليا الفرنسية
أوراق الريحان ، للتقديم ، مبشورة

1 في مقلاة كبيرة ، اطبخي 4 قطع سلمون في زيت الزيتون لمدة دقيقة واحدة على كل جانب. أضيفي الطماطم الكرزية والزيتون وحفنة من الفاصوليا الفرنسية.

2 ضعها في فرن ساخن لمدة 3 دقائق. أخرجيها من الفرن ، وانتهي ببعض الريحان المبشور ، وتبليها.

وصفات جين باكستر. هنري ديمبلبي هو المؤسس المشارك لسلسلة مطاعم الوجبات السريعة الطبيعية ليون (henry_leon).


سمك السلمون والبيض يتبارى

بإذن من Fit Foodie Finds

سواء كنت تستخدم سمك السلمون المحمص المتبقي من عشاء الليلة الماضية أو سمك السلمون المعلب ، فإن هذا الطبق المستوحى من الطراز الاسكندنافي يستفيد حقًا من إضافة الأعشاب الطازجة وقوام اللبن المنعش. طريقة سهلة لتحويل بقايا السلمون إلى وجبة فطور وغداء في المنزل.

احصل على الوصفة من Fit Foodie Finds.


أطراف السلمون بالليمون والزبدة

  • يمكن تقطيع السلمون إلى أجزاء بالحجم الفردي. قد تكون أوقات الخبز أقصر.
  • قبل التتبيل ، افحص السلمون بحثًا عن عظام الصنوبر واتركه يجف. على الرغم من إزالة جميع عظام الدبوس في معظم الأوقات ، إلا أنه من الجيد دائمًا التحقق من ذلك بمجرد الشعور بطول فيليه السمك بأطراف أصابعك.
  • يمكنك شراء سمك السلمون المجمد وتذويبه في الثلاجة طوال الليل.
  • هذه الوصفة خالية من الغلوتين ومنخفضة الكربوهيدرات وصديقة للكيتو.

يمكنك تقديم وصفة السلمون اللذيذة مع:

ألقِ نظرة على هذه الوصفات البحرية الأخرى:

تابعوني على وسائل التواصل الاجتماعي لمزيد من أفكار الوصفات وإلهام # 038! Pinterest Facebook Instagram My Newsletter