ae.blackmilkmag.com
وصفات جديدة

إليكم وجبة الإفطار المثالية لوصفة العشاء

إليكم وجبة الإفطار المثالية لوصفة العشاء


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


تم حفر البيض كطعام للإفطار لفترة طويلة

ستجعلك رائحة الكراث والطماطم المخبوزة في الفرن تقع في حب وجبة الإفطار مرة أخرى.

لماذا يجب على أطباق الإفطار مثل البيض الغني بالبروتين ، هش بيكون، والحصى الكريمي إلى ساعات الصباح الباكر؟ دلل نفسك بوجبة الإفطار على العشاء في المرة القادمة التي تحتاج فيها إلى عشاء سريع وشهي.

انقر هنا لمشاهدة الوقوع في الحب مع الإفطار مرة أخرى - في عرض شرائح العشاء.

إذا كنت تبحث عن فكرة The Daily Meal المثالية طبق الإفطار اللذيذ للخدمة على العشاء ، حاول طبق بيض مخبوز، الذي يحتوي على طماطم محمصة ، سبانخ ذابلة ، فلفل أحمر للتسخين ، وبيكورينو رومانو ، فقط لا تنس الخبز المقرمش للغطس في الصفار المكسور والطماطم - سترغب في تذوق كل قضمة من هذا بيض مشوي مع السبانخ والطماطم طبق.

لجعل هذا رائع الإفطار على العشاء، ببساطة سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت ، سخني حوالي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. عندما يكون الزيت ساخنًا ، لكن بدون تدخين ، أضيفي كراثًا مقطعًا واطهيه لمدة 3 إلى 5 دقائق. ثم أضيفي فص ثوم مفروم واطهي لمدة دقيقة أخرى. بعد ذلك ، أضيفي 10 حبات من الطماطم متوسطة الحجم مقطعة إلى أنصاف. ارفع الحرارة لأعلى. يتبل بالملح والفلفل ورشة من رقائق الفلفل الأحمر. قلّب ما يقرب من 2 إلى 3 حفنات كبيرة من أوراق السبانخ الصغيرة المغسولة. اطبخي لمدة دقيقة أخرى أو حتى تذبل السبانخ. لا تتردد في مقايضة السبانخ بالخرشوف أو الكرنب أو السلق أو غيرها من الخضروات الخضراء.

ارفعي القدر عن النار وقسّمي مزيج الطماطم بين 4 سلطانيات. اكسر بيضة واحدة في كل سلطانية. نكّهي بالقليل من الملح والفلفل ، واخبزي الرامكين في الفرن لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى ينضج بياض البيض. قم بإزالتها وزينها بالقدر الذي تريده من جبنة بيكورينو رومانو.

ستجعلك رائحة الكراث والطماطم خبز في الفرن تقع في حب الإفطار مرة أخرى.


يتم تقديم عرض الشرائح المصاحب من قبل المساهم الخاص ، ويل بوديامان.

أنجيلا كارلوس هي محررة الطهي في The Daily Meal. ابحث عنها على تويتر وقم بتغريدها تضمين التغريدة.


شاهد الفيديو: وجبات صحية لأطفال الرضع ليوم كامل فطور غذاء عشاء من 6 شهور إلي السنة