ae.blackmilkmag.com
وصفات جديدة

سلطة أفوكادو سيزر

سلطة أفوكادو سيزر


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


iStock / Thinkstock

سلطة سيزر

يقدم الأفوكادو مقايضة رائعة للبيض والزيت في صلصة سيزار الكريمية. يحافظ الليمون على الأفوكادو من اللون البني ومذاق المبادلة رائعًا ، مما يجعل هذه السلطة خيارًا صحيًا.

تلاحظ

العودة إلى Avocado 101!

مكونات

  • 1 ثمرة أفوكادو ناضجة
  • 2 حبة ليمون معصورة
  • 1/2 كوب زيت أفوكادو
  • 4-6 أنشوجة فيليه
  • 2-4 فصوص ثوم
  • 1/2 ملعقة صغيرة ورسيستيرشاير
  • 1 ملعقة كبيرة خل نبيذ أبيض
  • الملح والفلفل حسب الذوق
  • 4 قلوب خس روماني ، منظفة ومقطعة
  • 2 أونصة جبن بارميزان مبشور
  • طماطم (اختياري)

الحصص 4

السعرات الحرارية لكل حصة 448

ما يعادل الفولات (إجمالي) 389 ميكروغرام 97٪