ae.blackmilkmag.com
وصفات جديدة

وصفة وعاء عصير الفطور

وصفة وعاء عصير الفطور


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • وصفات
  • نوع الطبق
  • وجبة افطار
  • وعاء عصير

عصير السبانخ الأخضر ، يُقدم في وعاء ويعلوه الكثير من العناصر الغذائية مثل اللوز وبذور الشيا والتوت الطازج. مثالي لوجبة فطور سريعة وصحية.

2 أشخاص صنعوا هذا

مكوناتالكمية تكفي 2

  • من أجل العصير
  • 90 جرام أوراق سبانخ طازجة
  • 1 موزة
  • 200 مل حليب جوز الهند
  • 80 جرام قطع مانجو مجمدة
  • 120 مل ماء جوز الهند
  • إضافات إضافية
  • 40 جرام من توت العليق الطازج
  • 40 جرام من العنب البري الطازج
  • 1 أو 2 ملاعق كبيرة جرانولا
  • 1 ملعقة طعام من رقائق جوز الهند
  • 1/4 ملعقة صغيرة لوز مقطع
  • 1/4 ملعقة صغيرة من بذور الشيا (اختياري)

طريقةالتحضير: ١٠ دقائق ›جاهز في: ١٠ دقيقة

  1. يُمزج السبانخ والموز وحليب جوز الهند والمانجو وماء جوز الهند في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعمًا. يُسكب السموذي في وعاء ويوضع فوقها توت العليق والتوت الأزرق والجرانولا وجوز الهند واللوز وبذور الشيا.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(6)

المراجعات باللغة الإنجليزية (4)

بواسطة KGora

لأول مرة أتناول عصيرًا بملعقة ولكن من بين كل العصائر التي حاولت حتى الآن ، يجب أن يكون هذا أحد أفضل المشروبات! لقد استخدمت التوت المجمد الذي كان في متناول يدي ونسيت إضافة المكسرات لصورتي (الرتق!). لقد استخدمت موزة مجمدة أيضًا! هذا يجعل وعاءًا كبيرًا جدًا لذا من الأفضل أن تكون جائعًا أو تكون مستعدًا للمشاركة! لذيذ! -08 سبتمبر 2015


سوبر جرين سموثي بول

أنا & # 8217 لقد كنت أشرب عصيرًا أخضر على الإفطار منذ حوالي خمس سنوات حتى الآن.

هناك شعور معين بالإنجاز يأتي مع التمرين و الحصول على حصتين من كل من الفاكهة والخضروات قبل الساعة 10 صباحًا.

لكن هل سمعت الشيء الجديد عن العصائر؟ يمكنك وضعها في باولز. نعم ، أطباق. لماذا تسأل؟

لأنه يمكنك جعلها متساوية أكثر من وجبة كاملة مع إضافة بسيطة من مزيج قليل من المكونات والإضافات. احسبها علي!

وعاء العصير هذا لذيذ للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، إنها & # 8217s بسيطة (كما هو الحال دائمًا) ، وتتطلب 10 دقائق فقط لجعلها قابلة للتخصيص بالكامل. أقدم لك مجموعة أساسية من المكونات لكي تبدأ بها حتى تتمكن من تجربة هذا الوعاء وجعله خاصًا بك.

الفكرة الأساسية ، في رأيي ، هي صنع عصير أكثر سمكًا وقليلًا من الناحية التغذوية (مع أشياء مثل الأفوكادو وزبدة الجوز) ثم إضافة بعض المكونات التي تغير قواعد اللعبة ، مثل جوز الهند وبذور القنب والجرانولا وزبدة المكسرات ، إلخ. تحصل على الانجراف.

في الأساس ، أي شيء في خزانتك سيأخذ عصيرك من وجبة خفيفة تايد مي-أوفر إلى وجبة كبيرة بجدية.

يحتوي وعاء العصير الأخضر المثالي على:

لون أخضر فائق السطوع (يتحقق مع التوت ذي الألوان الفاتحة والكثير من الخضر)
زبدة البندق للحصول على بروتين إضافي
الأفوكادو للدهون الصحية والغنى
وجبة بذور الكتان للألياف
وحلاوة طبيعية من الموز المجمد

عندما يتعلق الأمر بالإضافات ، فإن بعض الأشياء المفضلة لدي تشمل:

بذور عباد الشمس المحمصة غير المملحة
جرانولا خالية من الحبوب
جوز الهند غير المحلى
التوت الطازج
& amp ؛ بذور القنب

أعتقد أيضًا أن زبدة جوز الهند أو زبدة الفول السوداني أو حتى كعكة جوز الهند المتفتتة ستكون رائعة! حلم كبير ، الناس & # 8211 الخيارات لا حصر لها.

أتمنى أن تحبوا هذه الوصفة وأن تجعلوها خاصة بكم.

إذا جربته ، فأخبرنا عن طريق ترك تعليق وتقييمه! ولا تنسَ التقاط صورة ووضع علامة عليها #minimalistbaker على Instagram حتى نتمكن من أن نكون براعم ملساء. هتافات!


الإفطار غير الصحي

في الولايات المتحدة ، عادة ما نتناول الإفطار مع الخبز أو الحبوب. وعلى الرغم من أن هذا يبدو صحيًا تمامًا ، إلا أنه من الناحية العملية يتبين أن هذا غالبًا ما يكون مختلفًا. يحتوي الخبز على الكثير من الملح ، كما أن أصناف المصانع التي لا تسمى "خبز القمح الكامل" تحتوي على القليل من العناصر الغذائية الجيدة المتبقية.

معظم الخبز الموجود على أرفف السوبر ماركت مفيد بشكل خاص في رفع مستويات السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تحتوي الأطعمة القابلة للدهن على الكثير من السكر والدهون المشبعة (أو كليهما).

لا تحقق حبوب الإفطار نتائج أفضل بكثير على المستوى الصحي. غالبًا ما تحتوي عبوات الموسلي التي تشتريها من السوبر ماركت على السكريات المضافة ، ويمكن اعتبار الموسلي المقرمش كعكات مكسورة بدلاً من الحبوب الصحية.


15 فكرة صحية لوعاء الإفطار لتبدأ صباحك بشكل صحيح

هل تتطلع إلى إدخال بعض العادات الصحية في حياتك هذا العام؟ ابدأ بأهم وجبة في اليوم. لا يقتصر دور وجبة الإفطار على بدء عملية التمثيل الغذائي (مما يعني أنك تحرق المزيد من السعرات الحرارية على مدار اليوم) فحسب ، بل يمنحك أيضًا الطاقة التي تحتاجها لإنجاز المهام.

بدلاً من الوصول إلى بار الجرانولا في طريقك للخروج ، دلل نفسك بوعاء إفطار صحي كل صباح. الأوعية ليست فقط لدقيق الشوفان الفوري والحبوب الباهتة. يمكن استخدامها أيضًا لإعداد وجبة فطور سهلة و مرضيه. من أوعية العصائر الاستوائية إلى أطباق الإفطار الغنية بالبروتين ، قمنا بتغطيتك بوصفات أطباق الإفطار الجميلة التي ستلهمك بتناول طعام صحي.


8 يجب أن تجرب وصفات سموثي باول

جاط عنبية وخضر

قد يكون الحصول على ما يكفي من الخضر الطازجة أمرًا صعبًا ، ولكن إضافة الخضار الورقية مثل السبانخ واللفت وحتى الملفوف إلى العصائر هي طريقة رائعة للحصول على جرعتك اليومية. يحتوي هذا العصير على السبانخ والتوت والأناناس للحصول على حلاوة.

امزج العنب البري المجمد والأناناس المجمد وحفنة كبيرة من السبانخ الطازجة معًا. خفف مع اختيارك من الحليب لتحضير فطور دسم لذيذ. أفضل استخدام حليب اللوز غير المحلى.

إذا كان التوت لاذعًا جدًا ، أضف الحلاوة بإضافة موزة أو رذاذ من العسل. فقط احرص على استخدام الاعتدال. كثرة العسل تزيد من عدد السعرات الحرارية في وعاء العصير. ضعي فوقها الأناناس الطازج والتوت الأزرق وجوز الهند المبشور وبذور القنب.

وعاء أكي

على مدى السنوات القليلة الماضية ، أصبح أكي مشهورًا بشكل لا يصدق بسبب تركيزاته العالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. امزج كيسًا واحدًا من عصير أكي المجمد أو المهروس مع الفاكهة التي تختارها. يعتبر التوت المختلط دائمًا رهانًا آمنًا.

أضيفي نصف موزة للحلاوة وقليل من حليب اللوز لجعل المزيج ناعماً. ضع في الوعاء المكسرات المفضلة لديك للبروتين ، والجرانولا للقرمشة ، والتوت الطازج للحصول على كمية إضافية من مضادات الأكسدة. لمزيد من الإلهام ، تحقق من هذا المنشور!

وعاء عصير تروبيكال

تعتبر أطباق العصائر الاستوائية الطريقة المثالية للاستمتاع بمذاق الصيف على مدار العام والفواكه الاستوائية مثل المانجو مليئة بالعناصر الغذائية الرائعة. امزج المانجو والأناناس المجمد مع حليب جوز الهند ونصف موزة مثلجة. إذا كان العصير كثيفًا جدًا ، خفّف المزيج بالثلج أو الحليب الذي تختاره.

لجعل العصير أكثر كثافة بالمغذيات ، حاول مزج القليل من اللفت أو السبانخ مع الفاكهة. إذا كنت تبحث عن طريقة ممتعة لجعل العصير أكثر دسمًا وسمكًا ، امزج نصف حبة أفوكادو مع الفاكهة والخضروات.

أما بالنسبة لإضافات وعاء العصير الاستوائية ، فاستمتع بوقتك! ضع فوقها جوز الهند المبشور والمانجو الطازج والأناناس الطازج إذا كانت متوفرة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، أضيفي القرمشة والألياف مع التفاح المفروم ، أو قطعي الكيوي إلى شرائح ، أو ضعيها على شرائح الموز لمزيد من الحلاوة.

آلة الرمان والفراولة الخضراء

وصفة وعاء عصير الفراولة هذه غنية بفيتامين سي ، مما يجعلها خيارًا مثاليًا خلال موسم البرد والإنفلونزا. امزج نصف موزة مجمدة مع كوب واحد على الأقل من الفراولة وحفنة من بذور الرمان. ألست متأكدًا من كيفية إخراج الفاكهة من ثمرة الرمان؟ تحقق من هذا الفيديو المفيد.

للحصول على اللون الأخضر الغني ، امزج كوبًا من السبانخ على الأقل مع الفاكهة. إذا كنت ترغب في إضافة دفعة من الكافيين الطبيعي إلى وصفة وعاء العصير ، ضع ملعقة صغيرة من مسحوق الماتشا في العصير. ماتشا هو نوع من الشاي الأخضر مليء بمضادات الأكسدة ويضيف لونًا أخضرًا نابضًا بالحياة إلى أي عصير.

وعاء تشيز كيك بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني

وصفة وعاء العصير هذه مبنية على أحد عصائر السموذي المفضلة لدي. طعمها أشبه بالحلوى أكثر من مذاقها وجبة فطور صحية ، مما يجعلها علاجًا مثاليًا لهذا الركود في منتصف الأسبوع. على عكس معظم الأوعية ، فإن هذا واحد يستخدم طبقتين.

الطبقة السفلية هي طبقة كعكة الجبن. استخدم 1/3 كوب من دقيق الشوفان وملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني الطبيعية و 4 ملاعق كبيرة من الموز المهروس ونصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا والقرفة حسب الرغبة ورشة ملح. إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية ، اصنع الدقيق الخاص بك من الشوفان المعتمد الخالي من الغلوتين. امزج المكونات معًا وقم بتغطية قاع وعاء العصير.

لطبقة الشوكولاتة ، اخلطي الموز المجمد ومسحوق الكاكاو وحليب اللوز غير المحلى معًا. خليط الموز مع مسحوق الكاكاو يجعل طعم الوعاء بأكمله مثل كعكة الجبن الشهية بموس الشوكولاتة. وزعي عليها القليل من زبدة الفول السوداني وبعض حبيبات الكاكاو اللذيذة لتحضير قرمشة.

وعاء الخوخ والبرتقال

من المؤكد أن العصائر القائمة على عصير البرتقال مدرجة في قائمة تجنبها ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك الاستمتاع بالبرتقال الطازج كجزء من روتين الأكل النظيف. امزج الخوخ المجمد مع شرائح البرتقال الطازجة. لتكثيف وصفة وعاء العصير ، أضف موزة مجمدة كاملة إلى المزيج. إذا كان لا يزال سائلًا جدًا ، أضف القليل من دقيق الشوفان.

نظرًا لأن شرائح البرتقال الطازجة مليئة بالعصير ، فلن تحتاج إلى إضافة الكثير في طريق السائل. ومع ذلك ، قد ترغب في إضافة كوب من الثلج إلى الخلاط فقط لمنح الوعاء البرودة المنعشة التي تتوقعها من العصير الخاص بك. ضعي في وعاء العصير التوت الطازج وشرائح الخوخ الطازجة وبذور القنب.

سموثي سوبر أفوكادو أخضر وكالي

كلما كان شكل وعاء العصير أكثر حيوية ، كلما كان تناوله أكثر متعة. يُمزج الموز المجمد واللفت الطازج والأفوكادو وملعقة صغيرة من مسحوق الخضر مثل سبيرولينا للحصول على اللون الأخضر الغني والقشدي.

ثم أضف كوبًا واحدًا من الأناناس المجمد للحصول على حلاوة. ضعي في وعاء السموذي توت العليق الطازج ، وشرائح الموز ، وشرائح الكيوي ، وبذور الشيا لمزيد من فيتامينات ب.

وعاء بيري بليس المختلط

مزيج التوت الذي يجمع بين توت العليق والفراولة والتوت الأسود والتوت الأزرق لمذاق حلو لاذع رائع. استخدم كوبًا واحدًا من التوت المشكل المجمد ، ونصف كوب من الخوخ المجمد أو الأناناس لمزيد من الحلاوة ، واندفاعة من اختيارك من الحليب.

ضع على طبق التوت النعيم التوت الطازج وبذور اليقطين وشرائح الخوخ إذا كانت في الموسم. إذا كان من الصعب العثور على الفاكهة الطازجة ، يمكنك استخدام الفاكهة المجففة. فقط تأكد من أن الفواكه المجففة التي تختارها لا تحتوي على أي سكر مضاف أو مواد حافظة.


وصفة وعاء عصير الفطور - الوصفات

هل تريد معرفة المزيد عن البنجر؟ تمتلئ مقالاتنا التي تم بحثها جيدًا بحقائق مفيدة وجذابة عن البنجر ، وتفاصيل تغذية البنجر ، وتاريخ البنجر ، وأفكار البنجر ، ومجموعات وصفات البنجر ، ومراجعات منتجات البنجر ، ومراجعات المطاعم ، والمزيد!

مزيج نابض بالحياة من ثلاثة أنواع من التوت والمكونات الغنية بالبروتين ، يعتبر وعاء تريبل بيري سموثي قوة غذائية!

تعتبر أطباق الإفطار بالزبادي طريقة لذيذة للحصول على بداية غنية بالبروتين ولذيذة ولذيذة في يومك أو حتى وجبة خفيفة بعد المدرسة.

وعاء عصير الغابة الأخضر هو الحل الأمثل لإشباع أطفالك بأشجار الخضر! يحتوي هذا الوعاء اللذيذ على حصة كاملة من الخضار بالإضافة إلى مزيج مفيد من الدهون والبروتينات الصحية.

يحتوي The Matcha Oatmeal Smoothie Bowl على كمية من الكافيين من مسحوق ماتشا الشاي الأخضر جنبًا إلى جنب مع الفوائد الغذائية لدقيق الشوفان والموز واللبن وحليب اللوز.

يحتوي الجزء العلوي من وعاء العصير على بذور الشيا ، وهذا ليس فقط لأنها تبدو رائعة. تحتوي بذور الشيا الصغيرة على كمية كبيرة من العناصر الغذائية. تعتبر بذور الشيا مصدرًا ممتازًا لأحماض أوميغا 3 الدهنية ، وهي غنية بمضادات الأكسدة ، وتوفر الألياف والحديد والكالسيوم.

بالإضافة إلى الكفير الغني بالبروبيوتيك ، نضيف جوز الهند المبشور العضوي لبعض الدهون الصحية ومجموعة متنوعة من الفواكه والبذور.

قلل من تناول السكر مع وعاء العصير الأخضر غير المثمر. سوف ينشطك دون تحطم السكر بعد ذلك. إنه خالي من الغلوتين وخالي من منتجات الألبان ونباتي وخالي من السكر المكرر.

وصفة سهلة ولذيذة في وعاء عصير 5 دقائق مع مكونات قابلة للتخصيص. وجبة إفطار نباتية مناسبة للأطفال ومغذية ومرضية أو حلوى أو وجبة خفيفة.

عصير البنجر المشرق والجميل مليء بالعناصر الغذائية ونسبة عالية من البروتين والألياف. استمتع بها كوعاء عصير مثل الآيس كريم مع الطبقة المفضلة لديك أو قم بزيادة السائل واسكبه في كوب كبير واستمتع بالقش.

وعاء عصير Blueberry هذا سميك ولذيذ. رشي زبدة اللوز لوجبة خفيفة مغذية! وعاء العصير نباتي وخالي من منتجات الألبان.

تناول عصيرك بدلاً من شربه في وعاء عصير التوت الأحمر والأبيض والأزرق اللذيذ. إنه مليء بالفواكه والخضروات والبروتين وطريقة رائعة لبدء يومك بشكل صحيح!

ببساطة أفضل وصفة لوعاء عصير الكيتو الأخضر منخفض الكربوهيدرات - وهو في الواقع مذاق لذيذ! سريع وسهل وصحي ومناسب لمرضى السكر وخالي من السكر أيضًا. هذه الوجبة الصغيرة ستبقيك راضيًا ونشطًا لساعات.


5 من 11

وعاء أكاي مع التوت والموز

جرب هذه الوصفة: Superfood Smoothie Bowl

تقدم وصفة وعاء العصير هذه من أخصائية التغذية الأسترالية لولا بيري كل ما تحتاجه لوجبة فطور صحية. إنها مليئة بالمكونات المغذية مثل الأكاي ، والتوت الأزرق ، والموز ، وبذور الشيا ، وأكثر من ذلك.

مكونات: توت أزرق مجمد ، موز مجمد ، مسحوق أكاي غير محلى ، حليب لوز ، بذور شيا ، فراولة طازجة للتزيين (اختياري) ، جرانولا للتزيين (اختياري) ، عسل خام للتزيين (اختياري)

من كتاب الطبخ السعيد ، حقوق الطبع والنشر لعام 2016 من قبل Lola Berry ، أعيد طبعها بإذن من St. Martin & rsquos Press، LLC.


6 أوعية إفطار جاهزة في 15 دقيقة أو أقل

في وقت مبكر من الصباح ، أنت تدافع للاستعداد للعمل وأنت لست في حالة مزاجية للحصول على بار جرانولا سريع التحضير. لا تقلق - هذا لا يعني أنك عالق في الاستقرار لتناول فطور من القهوة والهواء. بدلاً من ذلك ، يمكنك تحضير أطباق الإفطار الصحية هذه في بضع دقائق فقط. من دقيق الشوفان القابل للميكروويف إلى العصائر التي يمكن تناولها في ملعقة ، تضمن وجبات الإفطار سريعة التحضير هذه الحفاظ على قوتك حتى الغداء.

يتم مزج حفنة من المكونات التي تشعرك بالسعادة ، مثل زبدة الفول السوداني واللبن اليوناني والموز المجمد معًا لتشكيل قاعدة وعاء الإفطار اللذيذ. هل تريد إضافة بعض الشوكولاتة إلى وجبة الإفطار؟ ملعقة كبيرة (أو اثنتان) من مسحوق الكاكاو وبعض حبيبات الكاكاو في الأعلى ستفي بالغرض!

CC ACAI BREAKFAST BOWL Cooking Channel غير محلى مجمدة أكي هريس ، موز ، توت أزرق ، عسل ، جرانولا ، بذور رمان ، رقائق جوز الهند غير المحلاة

تصوير: Matt Armendariz & copy2014 ، Television Food Network ، G.P. كل الحقوق محفوظة

مات أرميناريز ، 2014 ، Television Food Network ، G.P. كل الحقوق محفوظة

بفضل هريس أكي المجمد ، هذا الإفطار الغني بالألياف جاهز في 5 دقائق فقط. اخلطي أكي مع نصف موزة وقليل من التوت الأزرق ، ثم استخدمي بقايا الفاكهة كإضافات لذيذة. الخطوة الأخيرة؟ التقط صورة للتباهي بـ #b breakfastgoals.

صورة عن قرب لوعاء الإفطار من الفراولة والكسكسي من مين كوون ، كما هو موضح في مدونة Healty Eats

تصوير: Min Kwon & copy2015، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

Min Kwon، 2015، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

أطباق الإفطار أكثر من الشوفان أو العصائر. يستدعي هذا الطبق الجميل الكينوا الرقيقة ، والتي يمكن تحضيرها في الليلة السابقة لتوفير المزيد من الوقت. كل ما عليك فعله في الصباح هو إضافة طبقة - نوصي بالفراولة والجوز واللبن الزبادي اليوناني.


نستخدم نحن وشركاؤنا تقنيات لمعالجة المعلومات الشخصية ، بما في ذلك عناوين IP والمعرفات ذات الأسماء المستعارة المرتبطة بملفات تعريف الارتباط وفي بعض الحالات معرّفات إعلانات الجوّال. تتم معالجة هذه المعلومات لتخصيص المحتوى بناءً على اهتماماتك ، وتشغيل الحملات التسويقية وتحسينها ، وقياس أداء الإعلانات والمحتوى ، واستخلاص رؤى حول الجماهير التي تتفاعل مع الإعلانات والمحتوى. تعد هذه البيانات جزءًا لا يتجزأ من كيفية تشغيل موقعنا ، وتحقيق إيرادات لدعم موظفينا ، وإنشاء محتوى ذي صلة لجمهورنا. يمكنك معرفة المزيد حول جمع البيانات وممارسات الاستخدام في سياسة الخصوصية الخاصة بنا.

إذا كنت ترغب في طلب عدم مشاركة معلوماتك الشخصية مع جهات خارجية ، فيرجى النقر فوق زر إلغاء الاشتراك أدناه. يرجى ملاحظة أنه بعد معالجة طلب إلغاء الاشتراك الخاص بك ، قد لا نزال نجمع معلوماتك من أجل تشغيل موقعنا.


كيفية صنع وعاء عصير مذهل ولذيذ

تأتي مشورة خبرائنا حول كيفية صنع أوعية العصير في المنزل من ساقي وعاء عصير (نعم ، هذه وظيفة!). استعد للاستمتاع بإبداعك الجميل قبل الانغماس في الفوائد اللذيذة والصحية لكل قضمة.

تبدأ معظم فترات الصباح بمزج عصير صحي. مليئة بالفواكه والخضروات ، أجد أنها واحدة من أفضل الطرق لبدء يومي بدفعة طبيعية من الطاقة. عندما لا أحتسي إفطاري المجمد بقشة ، أستمتع حقًا بملعقة الغوص أولاً في وعاء عصير. تتجه أطباق الإفطار النابضة بالحياة هذه منذ بضع سنوات ، وهي عبارة عن عصائر أكثر سمكًا وجمالًا تأكلها بملعقة مغطاة بطبقة لذيذة. إذا حاولت أن تتعلم كيف تصنع وعاءًا من العصائر بحيث يكون مناسبًا للانستغرام مثل المنشورات الموجودة على خلاصتك (لأنك لن تكون حقيقيًا ، كل شيء يتعلق بالتقاط الصور) دون نجاح ، فأنت في المكان الصحيح.

بينما يقضون وقتًا أطول في مطابخنا أكثر من أي وقت مضى ، استأجر الناس في Ninja Gillean Barkyoumb ، RDN ، كأول ساقي في وعاء عصير. (نعم ، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح.) ماذا يفعل ساقي المشروبات ، بالضبط؟ تقول إن وظيفتها تدور حول إنشاء وصفات سلطانية ملوّنة وممتعة وجديرة بالحيوية ولعاب اللعاب & quot؛ وتزويد & quot؛ عشاق وعاء العصير بالثقة التي يحتاجون إليها لإتقان أوعية العصير الخاصة بهم. & quot يبدو مثل نوع وظيفتي! تابع القراءة للحصول على مشورة الخبراء حول صنع أوعية العصير محلية الصنع.



تعليقات:

  1. Arashibei

    اتضح للدخول فقط من خلال Internet Explorer =)

  2. Courtnay

    يا لها من فكرة جميلة

  3. Fytch

    انا أنضم. كان معي أيضا. يمكننا التواصل حول هذا الموضوع. هنا أو في PM.

  4. Kazrashicage

    الجواب النهائي ، جذب ...

  5. Tearle

    أعتقد أنك ستسمح بالخطأ. يمكنني الدفاع عن موقفي. اكتب لي في PM ، سنتحدث.

  6. Herlebeorht

    إنها عبارة رائعة وقيمة إلى حد ما

  7. Uisnech

    لا يمكنني المشاركة الآن في المناقشة - ليس هناك وقت فراغ. لكنني سأكتب بالضرورة ما أعتقده قريبًا.



اكتب رسالة