ae.blackmilkmag.com
وصفات جديدة

شوربة العدس الأحمر الحارة مع القرع والجوز والقرنبيط

شوربة العدس الأحمر الحارة مع القرع والجوز والقرنبيط


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


في قدر كبير ثقيل (مع غطاء) على نار متوسطة ، سخني ملعقتين كبيرتين من الزيت حتى يسخن. يُضاف القرع ويُطهى مع التحريك كثيرًا ، حتى تصبح المكعبات بنية خفيفة وطرية قليلاً ، من 5 إلى 6 دقائق. تُرفع عن النار وتوضع جانباً.


في نفس القدر ، سخني 2 ملاعق كبيرة من الزيت حتى يسخن. يُضاف القرنبيط ويُطهى مع التحريك كثيرًا ، حتى يصبح لونه بنيًا خفيفًا وطريًا قليلاً ، حوالي 4 دقائق. تُرفع عن النار وتوضع جانباً.


في نفس القدر ، سخني الزيت المتبقي حتى يسخن. يُضاف البصل ويُطهى مع التحريك كثيرًا ، حتى ينضج قليلاً ، من 2 إلى 3 دقائق. يُضاف مسحوق الكاري والزنجبيل والكمون والعديد من الفلفل الأسود المطحون ويقلب لمدة 30 ثانية. أضف العدس والثوم و 4 أكواب من مرق الدجاج أو مرق الخضار. اجلب الحساء على نار هادئة. خففي النار ، ثم غطيها واتركيها على نار هادئة حتى يبدأ العدس في التفتت ويفقد لونه ويكثف المزيج ، لمدة 15 إلى 20 دقيقة.


أضيفي الكوسة والقرنبيط والكوب المتبقي من المرق أو المرقة. يُطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج الخضار جدًا ، من 4 إلى 5 دقائق. (يمكن تحضير الحساء قبل يومين. اطبخي حتى هذه المرحلة ، برد ، غطي ، ضعيها في الثلاجة. أعد التسخين ، التحريك ، على نار خفيفة).


أضيفي السبانخ مع التحريك لمدة دقيقة إلى دقيقتين حتى تذبل. إذا كان الحساء سميكًا جدًا ، ضع بضع ملاعق كبيرة من المرق. يتبل بالملح ورشة كاري إذا لزم الأمر.


يُسكب الحساء في سلطانيات ويُزين كل وجبة بقطعة من الزبادي ورشّة كبيرة من الكزبرة.


جوز الهند الدافئ والبطاطا الحلوة ومرق العدس الأحمر

بعد أسبوع طموح من التدوين الثلاثي على المدونات مباشرة بعد ولادة آرلو ، فقدت الدافع للكتابة. حتى أنه تم تحميل بعض الوصفات والصور إلى مجلد المسودات ، لكنني لم أستطع كتابة المشاركات الفعلية.

بمعرفة مدى السرعة التي يمر بها هذا الوقت ، كنت أتوق لأن أكون حاضرًا ببساطة. تباطأت ، الأمر الذي شعرت أنه مذهل للغاية. عملت عندما كان الإلهام موجودًا ولم أفعل عندما لم يكن كذلك. لقد استوعبت طفلنا اللطيف. لقد استمتعت بالثقة والسهولة لكوني أما للمرة الثانية (يا له من فرق). ضربتني أفعوانية من الهرمونات في وقت مبكر ، وعانيت من الكآبة داخل وخارج. لقد رعيت وضخت وأرضعت أكثر. تمتمت أنا وإريك بكلمات غير متماسكة ، ذهابًا وإيابًا ، في منتصف الليل (لماذا من المستحيل تجميع الكلمات معًا في الثالثة صباحًا؟). لقد قبلت رأس Arlo ووجنتيه وقدميه مليون مرة ، ولم أشعر بعد بالرضا. لا أعتقد أن ذلك سوف يحدث أبدًا.

شاهدنا أدريانا تتحول إلى فتاة صغيرة أمام أعيننا. في إحدى الليالي عندما هزتها في وقت النوم - مع سقوط ساقيها الطويلتين على جانب الكرسي الهزاز ، وذراعي تحترقان تحت وطأة ثقل جسدها ، وكلماتها المتسلطة ترشدني إلى الأغاني التي أغنيها وألا أغنيها ("لا شكرًا لك ، أمي! ") - أدهشني أنني لم أعد أحمل طفلاً. قاومت الدموع. لقد مرت فترة من الوقت منذ أن هزتها ، حيث كان نتوء الثلث الثالث قد أعاق الطريق. الآن هي في الأساس مراهقة متنكرة في زي طفلة تبلغ من العمر عامين.

تم الانتهاء تقريبًا من تجديد الطابق السفلي ، لذلك بدأنا الرقص ، نحن الأربعة ، في الغرف غير المفروشة أثناء الاستماع إلى موسيقى عيد الميلاد. أدريانا تمسك دميتها الصغيرة بين ذراعيها ، تمامًا كما أفعل مع آرلو. نحن أيضا نلعب الغميضة. في كثير من الأحيان ، ينتهي المرح في الطابق السفلي فجأة بالدموع لأن Adriana لديها ولع للركض في الجدران. أوتش. يتم تقبيل Boo-boos ، ونوضح ، مرة أخرى ، لماذا لا يزال الوقت مبكرًا جدًا لالتقاط شقيقها الرضيع. لذلك كانت تحوم حوالي بوصة واحدة فوق وجهه ، ترتجف من الإثارة ، وتتسلل في القبلات. "إنه ينظر إليك!" تصرخ بسرور وهو يحدق في عينيها.

لا أريد أن أنسى هذه اللحظات أبدًا.

على الرغم من أنني لم أكتب كثيرًا ، إلا أنني كنت أطهو كل فرصة أتيحت لي. قبل شهرين ، اتصلت بي Pulse Canada بشأن الشراكة معهم لتطوير ومشاركة وصفة للاحتفال بالسنة الدولية للبقول. إذا كنت تستطيع تصديق ذلك ، فأنا لم أقم أبدًا بإنشاء وصفة برعاية معظم العروض التي تلقيتها لم تكن انعكاسات حقيقية لي وعن العلامة التجارية Oh She Glows. لكن البقول & # 8230 حسنا ، لم يكن علي التفكير مرتين. البازلاء والفول والعدس والحمص؟ أنت تعلم أنني مع ذلك. كما شاركت في المدونة من قبل ، كندا هي واحدة من المنتجين الرائدين للبقول في العالم (في الواقع ، نحن المنتج الأول للبازلاء والعدس ، وأعتقد أنه رائع جدًا). يوجد 22000 مزارع للبقول في كندا (يبلغ عمرهم من العمر خمسة أعوام) ، ويتم استهلاك البقول لدينا في أكثر من 150 دولة. (& # 8220 نبضاتنا & # 8221؟ حسنًا ، الآن أتحدث كما لو أنني قمت بتربيتها بنفسي أو أي شيء آخر!) على المستوى الشخصي ، أتناول البقول كل يوم ، وأعشق نكهتها وتنوعها. حمص العدس الأحمر ، فطائر الحمص ، ألواح عجين بدون خبز بالحمص (وصفة لم أتمكن من الانتهاء منها مطلقًا!) ، تاكو العدس والجوز "اللحم" & # 8230 السماء & # 8217s الحد الأقصى مع ما يمكنك صنعه!

بصرف النظر عن كونها مغذية للغاية وسهلة على المحفظة ، فإن البقول صديقة للبيئة أيضًا. بصمتهم الكربونية أقل من أي مجموعة غذائية أخرى تقريبًا.

وضعت Pulse Canada مبادرة "Pulse Pledge" لتشجيع الأشخاص على الالتزام بتناول البقول مرة واحدة في الأسبوع لمدة 10 أسابيع وتقليل انبعاثات الكربون لديهم في نفس الوقت. إنه مجاني تمامًا ، ويمكنك الاشتراك معي هنا. (تنبيه المفسد: أنا أقتله ، لول.)

شكراً جزيلاً لـ Pulse Canada لرعايتها هذا المنشور. يسعدني أن أشارككم أخيرًا أحدث وصفة يخنة تعتمد على النبض!

زوجان من الملاحظات التدبير المنزلي:

تأكد من إطلاعك على منشور Instagram الخاص بي يوم الجمعة للحصول على بعض أخبار الجمعة السوداء المثيرة للغاية (تلميح: بيع التطبيق الكبير ، وحزمة تطبيقات ملفات تعريف الارتباط المجانية للعطلات ، وأخبار Android!).

أخيرًا ، يسعدني & # 8217m أن أخبرك بذلك يا هي تضيء كل يوم وصل إلى الجولة النهائية في جوائز Goodreads Choice Awards. شكرًا جزيلاً لكل من صوت وساعد في الحصول على الكتاب حتى الآن! التصويت للجولة النهائية مفتوح حتى 27 تشرين الثاني (نوفمبر) ، إذا كنت تلعب دورًا في الإدلاء بصوت افتراضي آخر (أو ربما الأول!) ، سأكون ممتنًا للدعم أكثر مما أستطيع قوله. :)


جوز الهند الدافئ والبطاطا الحلوة ومرق العدس الأحمر

بعد أسبوع طموح من التدوين الثلاثي على المدونات مباشرة بعد ولادة آرلو ، فقدت الدافع للكتابة. حتى أنه تم تحميل بعض الوصفات والصور إلى مجلد المسودات ، لكنني لم أتمكن من كتابة المشاركات الفعلية.

بمعرفة مدى السرعة التي يمر بها هذا الوقت ، كنت أتوق لأن أكون حاضرًا ببساطة. تباطأت ، الأمر الذي شعرت أنه مذهل للغاية. عملت عندما كان الإلهام موجودًا ولم أفعل عندما لم يكن كذلك. لقد استوعبت طفلنا اللطيف. لقد استمتعت بالثقة والسهولة لكوني أماً للمرة الثانية (يا له من فرق). ضربتني أفعوانية من الهرمونات في وقت مبكر ، وعانيت من الكآبة داخل وخارج. لقد رعيت وضخت وأرضعت أكثر. تمتمت أنا وإريك بكلمات غير متماسكة ، ذهابًا وإيابًا ، في منتصف الليل (لماذا من المستحيل تجميع الكلمات معًا في الثالثة صباحًا؟). لقد قبلت رأس Arlo ووجنتيه وقدميه مليون مرة ، ولم أشعر بعد بالرضا. لا أعتقد أن ذلك سوف يحدث أبدًا.

شاهدنا أدريانا تتحول إلى فتاة صغيرة أمام أعيننا. في إحدى الليالي عندما هزتها في وقت النوم - مع سقوط ساقيها الطويلتين على جانب الكرسي الهزاز ، وذراعي تحترقان تحت وطأة ثقل جسدها ، وكلماتها المتسلطة ترشدني إلى الأغاني التي أغنيها وألا أغنيها ("لا شكرًا لك ، أمي! ") - أدهشني أنني لم أعد أحمل طفلاً. قاومت الدموع. لقد مرت فترة من الوقت منذ أن هزتها ، حيث كان نتوء الثلث الثالث قد أعاق الطريق. الآن هي في الأساس مراهقة متنكرة في زي طفلة تبلغ من العمر عامين.

تم الانتهاء تقريبًا من تجديد الطابق السفلي ، لذلك بدأنا الرقص ، نحن الأربعة ، في الغرف غير المفروشة أثناء الاستماع إلى موسيقى عيد الميلاد. أدريانا تمسك دميتها الصغيرة بين ذراعيها ، تمامًا كما أفعل مع آرلو. نحن أيضا نلعب الغميضة. في كثير من الأحيان ، ينتهي المرح في الطابق السفلي فجأة بالدموع لأن Adriana لديها ولع للركض في الجدران. أوتش. يتم تقبيل Boo-boos ، ونوضح ، مرة أخرى ، لماذا لا يزال الوقت مبكرًا جدًا لالتقاط شقيقها الرضيع. لذلك كانت تحوم حوالي بوصة واحدة فوق وجهه ، ترتجف من الإثارة ، وتتسلل في القبلات. "إنه ينظر إليك!" تصرخ بسرور وهو يحدق في عينيها.

لا أريد أن أنسى هذه اللحظات أبدًا.

على الرغم من أنني لم أكتب كثيرًا ، إلا أنني كنت أطهو كل فرصة أتيحت لي. قبل شهرين ، اتصلت بي Pulse Canada بشأن الشراكة معهم لتطوير ومشاركة وصفة للاحتفال بالسنة الدولية للبقول. إذا كنت تستطيع تصديق ذلك ، فأنا لم أقم أبدًا بإنشاء وصفة برعاية معظم العروض التي تلقيتها لم تكن انعكاسات حقيقية لي وعن العلامة التجارية Oh She Glows. لكن البقول & # 8230 حسنا ، لم يكن علي التفكير مرتين. البازلاء والفول والعدس والحمص؟ أنت تعلم أنني متعاطفة مع ذلك. كما شاركت في المدونة من قبل ، كندا هي واحدة من المنتجين الرائدين للبقول في العالم (في الواقع ، نحن المنتج الأول للبازلاء والعدس ، وأعتقد أنه رائع جدًا). يوجد 22000 مزارع للبقول في كندا (يبلغ عمرهم من العمر خمسة أعوام) ، ويتم استهلاك البقول لدينا في أكثر من 150 دولة. (& # 8220 نبضاتنا & # 8221؟ حسنًا ، الآن أتحدث كما لو أنني قمت بتربيتها بنفسي أو أي شيء آخر!) على المستوى الشخصي ، أتناول البقول كل يوم ، وأعشق نكهتها وتنوعها. حمص العدس الأحمر ، فطائر الحمص ، ألواح عجين بدون خبز بالحمص (وصفة لم أتمكن من وضعها في صيغتها النهائية أبدًا!)

بصرف النظر عن كونها مغذية للغاية وسهلة على المحفظة ، فإن البقول صديقة للبيئة أيضًا. بصمتهم الكربونية أقل من أي مجموعة غذائية أخرى تقريبًا.

وضعت Pulse Canada مبادرة "Pulse Pledge" لتشجيع الناس على الالتزام بتناول البقول مرة واحدة في الأسبوع لمدة 10 أسابيع وتقليل انبعاثات الكربون لديهم في نفس الوقت. إنه مجاني تمامًا ، ويمكنك الاشتراك معي هنا. (تنبيه المفسد: أنا أقتله ، لول.)

شكراً جزيلاً لـ Pulse Canada لرعايتها هذا المنشور. يسعدني أن أشارككم أخيرًا أحدث وصفة يخنة تعتمد على النبض!

زوجان من الملاحظات التدبير المنزلي:

تأكد من إطلاعك على منشور Instagram الخاص بي يوم الجمعة للحصول على بعض أخبار الجمعة السوداء المثيرة للغاية (تلميح: بيع التطبيق الكبير ، وحزمة تطبيقات ملفات تعريف الارتباط المجانية للعطلات ، وأخبار Android!).

أخيرًا ، يسعدني & # 8217m أن أخبرك بذلك يا هي تضيء كل يوم وصل إلى الجولة النهائية في جوائز Goodreads Choice Awards. شكرًا جزيلاً لكل من صوت وساعد في الحصول على الكتاب حتى الآن! التصويت للجولة النهائية مفتوح حتى 27 تشرين الثاني (نوفمبر) ، إذا كنت تلعب دورًا في الإدلاء بصوت افتراضي آخر (أو ربما الأول!) ، سأكون ممتنًا للدعم أكثر مما أستطيع قوله. :)


جوز الهند الدافئ والبطاطا الحلوة ومرق العدس الأحمر

بعد أسبوع طموح من التدوين الثلاثي على المدونات مباشرة بعد ولادة آرلو ، فقدت الدافع للكتابة. حتى أنه تم تحميل بعض الوصفات والصور إلى مجلد المسودات ، لكنني لم أستطع كتابة المشاركات الفعلية.

بمعرفة مدى السرعة التي يمر بها هذا الوقت ، كنت أتوق لأن أكون حاضرًا ببساطة. لقد تباطأت ، الأمر الذي شعرت بالدهشة للغاية. لقد عملت عندما كان الإلهام موجودًا ولم أفعل عندما لم يكن كذلك. لقد استوعبت طفلنا اللطيف. لقد استمتعت بالثقة والسهولة لكوني أماً للمرة الثانية (يا له من فرق). ضربتني أفعوانية من الهرمونات في وقت مبكر ، وعانيت من الكآبة داخل وخارج. لقد رعيت وضخت وأرضعت أكثر. تمتمت أنا وإريك بكلمات غير متماسكة ، ذهابًا وإيابًا ، في منتصف الليل (لماذا من المستحيل تجميع الكلمات معًا في الثالثة صباحًا؟). لقد قبلت رأس Arlo ووجنتيه وقدميه مليون مرة ، ولم أشعر بعد بالرضا. لا أعتقد أن ذلك سوف يحدث أبدًا.

شاهدنا أدريانا تتحول إلى فتاة صغيرة أمام أعيننا. في إحدى الليالي عندما هزتها في وقت النوم - مع سقوط ساقيها الطويلتين على جانب الكرسي الهزاز ، وذراعي تحترقان تحت وطأة ثقل جسدها ، وكلماتها المتسلطة ترشدني إلى الأغاني التي أغنيها وألا أغنيها ("لا شكرًا لك ، أمي! ") - أدهشني أنني لم أعد أحمل طفلاً. قاومت الدموع. لقد مرت فترة من الوقت منذ أن هزتها ، حيث كان نتوء الثلث الثالث قد أعاق الطريق. الآن هي في الأساس مراهقة متنكرة في زي طفلة تبلغ من العمر عامين.

تم الانتهاء تقريبًا من تجديد الطابق السفلي ، لذلك بدأنا الرقص ، نحن الأربعة ، في الغرف غير المفروشة أثناء الاستماع إلى موسيقى عيد الميلاد. أدريانا تمسك دميتها الصغيرة بين ذراعيها ، تمامًا كما أفعل مع Arlo. نحن أيضا نلعب الغميضة. في كثير من الأحيان ، ينتهي المرح في الطابق السفلي فجأة بالدموع لأن Adriana لديها ولع للركض في الجدران. أوتش. يتم تقبيل Boo-boos ، ونوضح ، مرة أخرى ، لماذا لا يزال الوقت مبكرًا جدًا لالتقاط شقيقها الرضيع. لذلك كانت تحوم حوالي بوصة واحدة فوق وجهه ، ترتجف من الإثارة ، وتتسلل في القبلات. "إنه ينظر إليك!" تصرخ بسرور وهو يحدق في عينيها.

لا أريد أن أنسى هذه اللحظات أبدًا.

على الرغم من أنني لم أكتب كثيرًا ، إلا أنني كنت أطهو كل فرصة أتيحت لي. قبل شهرين ، اتصلت بي Pulse Canada بشأن الشراكة معهم لتطوير ومشاركة وصفة للاحتفال بالسنة الدولية للبقول. إذا كنت تستطيع تصديق ذلك ، فأنا لم أقم أبدًا بإنشاء وصفة برعاية معظم العروض التي تلقيتها لم تكن انعكاسات حقيقية لي وعن العلامة التجارية Oh She Glows. لكن البقول & # 8230 حسنا ، لم يكن علي التفكير مرتين. البازلاء والفول والعدس والحمص؟ أنت تعلم أنني مع ذلك. كما شاركت في المدونة من قبل ، كندا هي واحدة من المنتجين الرائدين للبقول في العالم (في الواقع ، نحن المنتج الأول للبازلاء والعدس ، وأعتقد أنه رائع جدًا). يوجد 22000 مزارع للبقول في كندا (يبلغ عمرهم من العمر خمسة أعوام) ، ويتم استهلاك البقول لدينا في أكثر من 150 دولة. (& # 8220 نبضاتنا & # 8221؟ حسنًا ، الآن أتحدث كما لو أنني قمت بتربيتها بنفسي أو أي شيء آخر!) على المستوى الشخصي ، أتناول البقول كل يوم ، وأعشق نكهتها وتنوعها. حمص العدس الأحمر ، فطائر الحمص ، ألواح عجين بدون خبز بالحمص (وصفة لم أتمكن من وضعها في صيغتها النهائية أبدًا!)

بصرف النظر عن كونها مغذية للغاية وسهلة على المحفظة ، فإن البقول صديقة للبيئة أيضًا. بصمتهم الكربونية أقل من أي مجموعة غذائية أخرى تقريبًا.

وضعت Pulse Canada مبادرة "Pulse Pledge" لتشجيع الناس على الالتزام بتناول البقول مرة واحدة في الأسبوع لمدة 10 أسابيع وتقليل انبعاثات الكربون لديهم في نفس الوقت. إنه مجاني تمامًا ، ويمكنك الاشتراك معي هنا. (تنبيه المفسد: أنا أقتله ، لول.)

شكراً جزيلاً لـ Pulse Canada لرعايتها هذا المنشور. يسعدني أن أشارككم أخيرًا أحدث وصفة يخنة تعتمد على النبض!

زوجان من الملاحظات التدبير المنزلي:

تأكد من إطلاعك على منشور Instagram الخاص بي يوم الجمعة للحصول على بعض أخبار الجمعة السوداء المثيرة للغاية (تلميح: بيع التطبيق الكبير ، وحزمة تطبيقات ملفات تعريف الارتباط المجانية للعطلات ، وأخبار Android!).

أخيرًا ، يسعدني & # 8217m أن أخبرك بذلك يا هي تضيء كل يوم وصل إلى الجولة النهائية في جوائز Goodreads Choice Awards. شكرًا جزيلاً لكل من صوت وساعد في الحصول على الكتاب حتى الآن! التصويت للجولة النهائية مفتوح حتى 27 تشرين الثاني (نوفمبر) ، إذا كنت تلعب دورًا في الإدلاء بصوت افتراضي آخر (أو ربما الأول!) ، سأكون ممتنًا للدعم أكثر مما أستطيع قوله. :)


جوز الهند الدافئ والبطاطا الحلوة ومرق العدس الأحمر

بعد أسبوع طموح من التدوين الثلاثي على المدونات مباشرة بعد ولادة آرلو ، فقدت الدافع للكتابة. حتى أنه تم تحميل بعض الوصفات والصور إلى مجلد المسودات ، لكنني لم أتمكن من كتابة المشاركات الفعلية.

بمعرفة مدى السرعة التي يمر بها هذا الوقت ، كنت أتوق لأن أكون حاضرًا ببساطة. لقد تباطأت ، الأمر الذي شعرت بالدهشة للغاية. عملت عندما كان الإلهام موجودًا ولم أفعل عندما لم يكن كذلك. لقد استوعبت طفلنا اللطيف. لقد استمتعت بالثقة والسهولة لكوني أماً للمرة الثانية (يا له من فرق). ضربتني أفعوانية من الهرمونات في وقت مبكر ، وعانيت من الكآبة داخل وخارج. لقد رعيت وضخت وأرضعت أكثر. تمتمت أنا وإريك بكلمات غير متماسكة ، ذهابًا وإيابًا ، في منتصف الليل (لماذا من المستحيل تجميع الكلمات معًا في الثالثة صباحًا؟). لقد قبلت رأس Arlo ووجنتيه وقدميه مليون مرة ، ولم أشعر بعد بالرضا. لا أعتقد أن ذلك سوف يحدث أبدًا.

شاهدنا أدريانا تتحول إلى فتاة صغيرة أمام أعيننا. في إحدى الليالي عندما هزتها في وقت النوم - مع سقوط ساقيها الطويلتين على جانب الكرسي الهزاز ، وذراعي تحترقان تحت ثقل جسدها ، وكلماتها المتسلطة ترشدني إلى الأغاني التي أغنيها وألا أغنيها ("لا ، شكرًا لك ، أمي! ") - أدهشني أنني لم أعد أحمل طفلاً. قاومت الدموع. لقد مرت فترة من الوقت منذ أن هزتها ، حيث كان نتوء الثلث الثالث قد أعاق الطريق. الآن هي في الأساس مراهقة متنكرة في زي طفلة تبلغ من العمر عامين.

تم الانتهاء تقريبًا من تجديد الطابق السفلي ، لذلك بدأنا الرقص ، نحن الأربعة ، في الغرف غير المفروشة أثناء الاستماع إلى موسيقى عيد الميلاد. أدريانا تمسك دميتها الصغيرة بين ذراعيها ، تمامًا كما أفعل مع Arlo. نحن أيضا نلعب الغميضة. في كثير من الأحيان ، ينتهي المرح في الطابق السفلي فجأة بالدموع لأن Adriana لديها ولع للركض في الجدران. أوتش. يتم تقبيل Boo-boos ، ونوضح ، مرة أخرى ، لماذا لا يزال الوقت مبكرًا جدًا لالتقاط شقيقها الرضيع. لذلك كانت تحوم حوالي بوصة واحدة فوق وجهه ، ترتجف من الإثارة ، وتتسلل في القبلات. "إنه ينظر إليك!" تصرخ بسرور وهو يحدق في عينيها.

لا أريد أن أنسى هذه اللحظات أبدًا.

على الرغم من أنني لم أكتب كثيرًا ، إلا أنني كنت أطهو كل فرصة أتيحت لي. قبل شهرين ، اتصلت بي Pulse Canada بشأن الشراكة معهم لتطوير ومشاركة وصفة للاحتفال بالسنة الدولية للبقول. إذا كنت تستطيع تصديق ذلك ، فأنا لم أقم أبدًا بإنشاء وصفة برعاية معظم العروض التي تلقيتها لم تكن انعكاسات حقيقية لي وعن العلامة التجارية Oh She Glows. لكن البقول & # 8230 حسنا ، لم يكن علي التفكير مرتين. البازلاء والفول والعدس والحمص؟ أنت تعلم أنني متعاطفة مع ذلك. كما شاركت في المدونة من قبل ، كندا هي واحدة من المنتجين الرائدين للبقول في العالم (في الواقع ، نحن المنتج الأول للبازلاء والعدس ، وأعتقد أنه رائع جدًا). يوجد 22000 مزارع للبقول في كندا (يبلغ عمرهم من العمر خمسة أعوام) ، ويتم استهلاك البقول لدينا في أكثر من 150 دولة. (& # 8220 نبضاتنا & # 8221؟ حسنًا ، الآن أتحدث كما لو أنني قمت بزراعتها بنفسي أو أي شيء آخر!) على المستوى الشخصي ، أتناول البقول كل يوم ، وأعشق مذاقها وتعدد استخداماتها. حمص العدس الأحمر ، فطائر الحمص ، ألواح عجين بدون خبز بالحمص (وصفة لم أتمكن من وضعها في صيغتها النهائية أبدًا!)

بصرف النظر عن كونها مغذية للغاية وسهلة على المحفظة ، فإن البقول صديقة للبيئة أيضًا. بصمتهم الكربونية أقل من أي مجموعة غذائية أخرى تقريبًا.

وضعت Pulse Canada مبادرة "Pulse Pledge" لتشجيع الناس على الالتزام بتناول البقول مرة واحدة في الأسبوع لمدة 10 أسابيع وتقليل انبعاثات الكربون لديهم في نفس الوقت. إنه مجاني تمامًا ، ويمكنك الاشتراك معي هنا. (تنبيه المفسد: أنا أقتله ، لول.)

شكراً جزيلاً لـ Pulse Canada لرعايتها هذا المنشور. يسعدني أن أشارككم أخيرًا أحدث وصفة يخنة تعتمد على النبض!

زوجان من الملاحظات التدبير المنزلي:

تأكد من إطلاعك على منشور Instagram الخاص بي يوم الجمعة للحصول على بعض أخبار الجمعة السوداء المثيرة للغاية (تلميح: بيع التطبيق الكبير ، وحزمة تطبيقات ملفات تعريف الارتباط المجانية للعطلات ، وأخبار Android!).

أخيرًا ، يسعدني & # 8217m أن أخبرك بذلك يا هي تضيء كل يوم وصل إلى الجولة النهائية في جوائز Goodreads Choice Awards. شكرًا جزيلاً لكل من صوت وساعد في الحصول على الكتاب حتى الآن! التصويت للجولة النهائية مفتوح حتى 27 تشرين الثاني (نوفمبر) ، إذا كنت تلعب دورًا في الإدلاء بصوت افتراضي آخر (أو ربما الأول!) ، سأكون ممتنًا للدعم أكثر مما أستطيع قوله. :)


جوز الهند الدافئ والبطاطا الحلوة ومرق العدس الأحمر

بعد أسبوع طموح من التدوين الثلاثي على المدونات مباشرة بعد ولادة آرلو ، فقدت الدافع للكتابة. حتى أنه تم تحميل بعض الوصفات والصور إلى مجلد المسودات ، لكنني لم أتمكن من كتابة المشاركات الفعلية.

بمعرفة مدى السرعة التي يمر بها هذا الوقت ، كنت أتوق لأن أكون حاضرًا ببساطة. لقد تباطأت ، الأمر الذي شعرت بالدهشة للغاية. عملت عندما كان الإلهام موجودًا ولم أفعل عندما لم يكن كذلك. لقد استوعبت طفلنا اللطيف. لقد استمتعت بالثقة والسهولة لكوني أماً للمرة الثانية (يا له من فرق). ضربتني أفعوانية من الهرمونات في وقت مبكر ، وعانيت من الكآبة داخل وخارج. لقد رعيت وضخت وأرضعت أكثر. تمتمت أنا وإريك بكلمات غير متماسكة ، ذهابًا وإيابًا ، في منتصف الليل (لماذا من المستحيل تجميع الكلمات معًا في الثالثة صباحًا؟). لقد قبلت رأس Arlo ووجنتيه وقدميه مليون مرة ، ولم أشعر بعد بالرضا. لا أعتقد أن ذلك سوف يحدث أبدًا.

شاهدنا أدريانا تتحول إلى فتاة صغيرة أمام أعيننا. في إحدى الليالي عندما هزتها في وقت النوم - مع سقوط ساقيها الطويلتين على جانب الكرسي الهزاز ، وذراعي تحترقان تحت وطأة ثقل جسدها ، وكلماتها المتسلطة ترشدني إلى الأغاني التي أغنيها وألا أغنيها ("لا شكرًا لك ، أمي! ") - أدهشني أنني لم أعد أحمل طفلاً. قاومت الدموع. لقد مرت فترة من الوقت منذ أن هزتها ، حيث كان نتوء الثلث الثالث قد أعاق الطريق. الآن هي في الأساس مراهقة متنكرة في زي طفلة تبلغ من العمر عامين.

تم الانتهاء تقريبًا من تجديد الطابق السفلي ، لذلك بدأنا الرقص ، نحن الأربعة ، في الغرف غير المفروشة أثناء الاستماع إلى موسيقى عيد الميلاد. أدريانا تمسك دميتها الصغيرة بين ذراعيها ، تمامًا كما أفعل مع آرلو. نحن أيضا نلعب الغميضة. في كثير من الأحيان ، ينتهي المرح في الطابق السفلي فجأة بالدموع لأن Adriana لديها ولع للركض في الجدران. أوتش. يتم تقبيل Boo-boos ، ونوضح ، مرة أخرى ، لماذا لا يزال الوقت مبكرًا جدًا لالتقاط شقيقها الرضيع. لذلك كانت تحوم حوالي بوصة واحدة فوق وجهه ، ترتجف من الإثارة ، وتتسلل في القبلات. "إنه ينظر إليك!" تصرخ بسرور وهو يحدق في عينيها.

لا أريد أن أنسى هذه اللحظات أبدًا.

على الرغم من أنني لم أكتب كثيرًا ، إلا أنني كنت أطهو كل فرصة أتيحت لي. قبل شهرين ، اتصلت بي Pulse Canada بشأن الشراكة معهم لتطوير ومشاركة وصفة للاحتفال بالسنة الدولية للبقول. إذا كنت تستطيع تصديق ذلك ، فأنا لم أقم أبدًا بإنشاء وصفة برعاية معظم العروض التي تلقيتها لم تكن انعكاسات حقيقية لي وعن العلامة التجارية Oh She Glows. لكن البقول & # 8230 حسنا ، لم يكن علي التفكير مرتين. البازلاء والفول والعدس والحمص؟ أنت تعلم أنني مع ذلك. كما شاركت في المدونة من قبل ، كندا هي واحدة من المنتجين الرائدين للبقول في العالم (في الواقع ، نحن المنتج الأول للبازلاء والعدس ، وأعتقد أنه رائع جدًا). يوجد 22000 مزارع للبقول في كندا (يبلغ عمرهم من العمر خمسة أعوام) ، ويتم استهلاك البقول لدينا في أكثر من 150 دولة. (& # 8220 نبضاتنا & # 8221؟ حسنًا ، الآن أتحدث كما لو أنني قمت بزراعتها بنفسي أو أي شيء آخر!) على المستوى الشخصي ، أتناول البقول كل يوم ، وأعشق مذاقها وتعدد استخداماتها. حمص العدس الأحمر ، فطائر الحمص ، ألواح عجين بدون خبز بالحمص (وصفة لم أتمكن من وضعها في صيغتها النهائية أبدًا!)

بصرف النظر عن كونها مغذية للغاية وسهلة على المحفظة ، فإن البقول صديقة للبيئة أيضًا. بصمتهم الكربونية أقل من أي مجموعة غذائية أخرى تقريبًا.

وضعت Pulse Canada مبادرة "Pulse Pledge" لتشجيع الناس على الالتزام بتناول البقول مرة واحدة في الأسبوع لمدة 10 أسابيع وتقليل انبعاثات الكربون لديهم في نفس الوقت. إنه مجاني تمامًا ، ويمكنك الاشتراك معي هنا. (تنبيه المفسد: أنا أقتله ، لول.)

شكراً جزيلاً لـ Pulse Canada لرعايتها هذا المنشور. يسعدني أن أشارككم أخيرًا أحدث وصفة يخنة تعتمد على النبض!

زوجان من الملاحظات التدبير المنزلي:

تأكد من إطلاعك على منشور Instagram الخاص بي يوم الجمعة للحصول على بعض أخبار الجمعة السوداء المثيرة للغاية (تلميح: بيع التطبيق الكبير ، وحزمة تطبيقات ملفات تعريف الارتباط المجانية للعطلات ، وأخبار Android!).

أخيرًا ، يسعدني & # 8217m أن أخبرك بذلك يا هي تضيء كل يوم وصل إلى الجولة النهائية في جوائز Goodreads Choice Awards. شكرًا جزيلاً لكل من صوت وساعد في الحصول على الكتاب حتى الآن! التصويت للجولة النهائية مفتوح حتى 27 تشرين الثاني (نوفمبر) إذا كنت تلعب دورًا في الإدلاء بصوت افتراضي آخر (أو ربما الأول!) ، سأكون ممتنًا للدعم أكثر مما أستطيع قوله. :)


جوز الهند الدافئ والبطاطا الحلوة ومرق العدس الأحمر

بعد أسبوع طموح من التدوين الثلاثي على المدونات مباشرة بعد ولادة آرلو ، فقدت الدافع للكتابة. حتى أنه تم تحميل بعض الوصفات والصور إلى مجلد المسودات ، لكنني لم أتمكن من كتابة المشاركات الفعلية.

بمعرفة مدى السرعة التي يمر بها هذا الوقت ، كنت أتوق لأن أكون حاضرًا ببساطة. لقد تباطأت ، الأمر الذي شعرت بالدهشة للغاية. عملت عندما كان الإلهام موجودًا ولم أفعل عندما لم يكن كذلك. لقد استوعبت طفلنا اللطيف. لقد استمتعت بالثقة والسهولة لكوني أماً للمرة الثانية (يا له من فرق). ضربتني أفعوانية من الهرمونات في وقت مبكر ، وعانيت من الكآبة داخل وخارج. لقد رعيت وضخت وأرضعت أكثر. تمتمت أنا وإريك بكلمات غير متماسكة ، ذهابًا وإيابًا ، في منتصف الليل (لماذا من المستحيل تجميع الكلمات معًا في الثالثة صباحًا؟). لقد قبلت رأس Arlo ووجنتيه وقدميه مليون مرة ، ولم أشعر بعد بالرضا. لا أعتقد أن ذلك سوف يحدث أبدًا.

شاهدنا أدريانا تتحول إلى فتاة صغيرة أمام أعيننا. في إحدى الليالي عندما هزتها في وقت النوم - مع سقوط ساقيها الطويلتين على جانب الكرسي الهزاز ، وذراعي تحترقان تحت وطأة ثقل جسدها ، وكلماتها المتسلطة ترشدني إلى الأغاني التي أغنيها وألا أغنيها ("لا شكرًا لك ، أمي! ") - أدهشني أنني لم أعد أحمل طفلاً. قاومت الدموع. لقد مرت فترة من الوقت منذ أن هزتها ، حيث كان نتوء الثلث الثالث قد أعاق الطريق. الآن هي في الأساس مراهقة متنكرة في زي طفلة تبلغ من العمر عامين.

تم الانتهاء تقريبًا من تجديد الطابق السفلي ، لذلك بدأنا الرقص ، نحن الأربعة ، في الغرف غير المفروشة أثناء الاستماع إلى موسيقى عيد الميلاد. أدريانا تمسك دميتها الصغيرة بين ذراعيها ، تمامًا كما أفعل مع Arlo. نحن أيضا نلعب الغميضة. في كثير من الأحيان ، ينتهي المرح في الطابق السفلي فجأة بالدموع لأن Adriana لديها ولع للركض في الجدران. أوتش. يتم تقبيل Boo-boos ، ونوضح ، مرة أخرى ، لماذا لا يزال الوقت مبكرًا جدًا لالتقاط شقيقها الرضيع. لذلك كانت تحوم حوالي بوصة واحدة فوق وجهه ، ترتجف من الإثارة ، وتتسلل في القبلات. "إنه ينظر إليك!" تصرخ بسرور وهو يحدق في عينيها.

لا أريد أن أنسى هذه اللحظات أبدًا.

على الرغم من أنني لم أكتب كثيرًا ، إلا أنني كنت أطهو كل فرصة أتيحت لي. قبل شهرين ، اتصلت بي Pulse Canada بشأن الشراكة معهم لتطوير ومشاركة وصفة للاحتفال بالسنة الدولية للبقول. إذا كنت تستطيع تصديق ذلك ، فأنا لم أقم أبدًا بإنشاء وصفة برعاية معظم العروض التي تلقيتها لم تكن انعكاسات حقيقية لي وعن العلامة التجارية Oh She Glows. لكن البقول & # 8230 حسنا ، لم يكن علي التفكير مرتين. البازلاء والفول والعدس والحمص؟ أنت تعلم أنني متعاطفة مع ذلك. كما شاركت في المدونة من قبل ، كندا هي واحدة من المنتجين الرائدين للبقول في العالم (في الواقع ، نحن المنتج الأول للبازلاء والعدس ، وأعتقد أنه رائع جدًا). يوجد 22000 مزارع للبقول في كندا (يبلغ عمرهم من العمر خمسة أعوام) ، ويتم استهلاك البقول لدينا في أكثر من 150 دولة. (& # 8220 نبضاتنا & # 8221؟ حسنًا ، الآن أتحدث كما لو أنني قمت بتربيتها بنفسي أو أي شيء آخر!) على المستوى الشخصي ، أتناول البقول كل يوم ، وأعشق نكهتها وتنوعها. حمص العدس الأحمر ، فطائر الحمص ، ألواح عجين بدون خبز بالحمص (وصفة لم أتمكن من الانتهاء منها مطلقًا!) ، تاكو العدس والجوز "اللحم" & # 8230 السماء & # 8217s الحد الأقصى مع ما يمكنك صنعه!

بصرف النظر عن كونها مغذية للغاية وسهلة على المحفظة ، فإن البقول صديقة للبيئة أيضًا. بصمتهم الكربونية أقل من أي مجموعة غذائية أخرى تقريبًا.

وضعت Pulse Canada مبادرة "Pulse Pledge" لتشجيع الأشخاص على الالتزام بتناول البقول مرة واحدة في الأسبوع لمدة 10 أسابيع وتقليل انبعاثات الكربون لديهم في نفس الوقت. إنه مجاني تمامًا ، ويمكنك الاشتراك معي هنا. (تنبيه المفسد: أنا أقتله ، لول.)

شكراً جزيلاً لـ Pulse Canada لرعايتها هذا المنشور. يسعدني أن أشارككم أخيرًا أحدث وصفة يخنة تعتمد على النبض!

زوجان من الملاحظات التدبير المنزلي:

تأكد من إطلاعك على منشور Instagram الخاص بي يوم الجمعة للحصول على بعض أخبار الجمعة السوداء المثيرة للغاية (تلميح: بيع التطبيق الكبير ، وحزمة تطبيقات ملفات تعريف الارتباط المجانية للعطلات ، وأخبار Android!).

أخيرًا ، يسعدني & # 8217m أن أخبرك بذلك يا هي تضيء كل يوم وصل إلى الجولة النهائية في جوائز Goodreads Choice Awards. شكرًا جزيلاً لكل من صوت وساعد في الحصول على الكتاب حتى الآن! التصويت للجولة النهائية مفتوح حتى 27 تشرين الثاني (نوفمبر) ، إذا كنت تلعب دورًا في الإدلاء بصوت افتراضي آخر (أو ربما الأول!) ، سأكون ممتنًا للدعم أكثر مما أستطيع قوله. :)


جوز الهند الدافئ والبطاطا الحلوة ومرق العدس الأحمر

بعد أسبوع طموح من التدوين الثلاثي على المدونات مباشرة بعد ولادة آرلو ، فقدت الدافع للكتابة. حتى أنه تم تحميل بعض الوصفات والصور إلى مجلد المسودات ، لكنني لم أتمكن من كتابة المشاركات الفعلية.

بمعرفة مدى السرعة التي يمر بها هذا الوقت ، كنت أتوق لأن أكون حاضرًا ببساطة. لقد تباطأت ، الأمر الذي شعرت بالدهشة للغاية. عملت عندما كان الإلهام موجودًا ولم أفعل عندما لم يكن كذلك. لقد استوعبت طفلنا اللطيف. لقد استمتعت بالثقة والسهولة لكوني أما للمرة الثانية (يا له من فرق). ضربتني أفعوانية من الهرمونات في وقت مبكر ، وعانيت من الكآبة داخل وخارج. لقد رعيت وضخت وأرضعت أكثر. تمتمت أنا وإريك بكلمات غير متماسكة ، ذهابًا وإيابًا ، في منتصف الليل (لماذا من المستحيل تجميع الكلمات معًا في الثالثة صباحًا؟). لقد قبلت رأس Arlo ووجنتيه وقدميه مليون مرة ، ولم أشعر بعد بالرضا. لا أعتقد أن ذلك سوف يحدث أبدًا.

شاهدنا أدريانا تتحول إلى فتاة صغيرة أمام أعيننا. في إحدى الليالي عندما هزتها في وقت النوم - مع سقوط ساقيها الطويلتين على جانب الكرسي الهزاز ، وذراعي تحترقان تحت ثقل جسدها ، وكلماتها المتسلطة ترشدني إلى الأغاني التي أغنيها وألا أغنيها ("لا ، شكرًا لك ، أمي! ") - أدهشني أنني لم أعد أحمل طفلاً. قاومت الدموع. لقد مرت فترة من الوقت منذ أن هزتها ، حيث كان نتوء الثلث الثالث قد أعاق الطريق. الآن هي في الأساس مراهقة متنكرة في زي طفلة تبلغ من العمر عامين.

تم الانتهاء تقريبًا من تجديد الطابق السفلي ، لذلك بدأنا الرقص ، نحن الأربعة ، في الغرف غير المفروشة أثناء الاستماع إلى موسيقى عيد الميلاد. Adriana clutches her baby doll in her arms, just like I do with Arlo. We also play hide and seek. Often, the basement fun abruptly ends in tears as Adriana has a penchant for running into walls. Ouch. Boo-boos are kissed, and we explain, once again, why it’s a bit too soon for her to pick up her baby brother. So she hovers about an inch over his face, just trembling with excitement, sneaking in kisses. “He’s looking at you!” she yells with delight as he stares into her eyes.

I never want to forget these moments.

Even though I haven’t been writing as much, I’ve been cooking every chance that I get. A couple months ago, Pulse Canada contacted me about partnering with them to develop and share a recipe in celebration of the International Year of Pulses. If you can believe it, I’ve never created a sponsored recipe most offers I’ve received didn’t feel like authentic reflections of me and the Oh She Glows brand. But pulses…well, I didn’t have to think twice. Peas, beans, lentils, and chickpeas? You know I’m down with that. As I’ve shared on the blog before, Canada is one of the world’s leading producers of pulses (in fact, we’re the #1 producer of peas and lentils, which I think is super cool). There are a whopping 22,000 pulse farmers in Canada (high fives), and our pulses are consumed in over 150 countries. (“Our pulses”? Okay, now I’m talking like I grew them myself or something!) On a personal level, I eat pulses every single day, and I adore their flavour and versatility. Red Lentil Hummus, Chickpea Pancakes, No Bake Chickpea Cookie Dough Bars (a recipe I never got around to finalizing!), Lentil-Walnut Taco “meat”…the sky’s the limit with what you can create!

Aside from being super nutritious and easy on the wallet, pulses are friendly to the environment, too. Their carbon footprint is lower than almost any other food group.

Pulse Canada has created the “Pulse Pledge” encouraging people to commit to eating pulses once a week for 10 weeks and reduce their carbon footprint all at the same time. It’s totally free, and you can sign up with me here. (Spoiler alert: I’m killing it, lol.)

A big thanks to Pulse Canada for sponsoring this post. I’m delighted to finally share my newest pulse-based stew recipe with you below!

A couple housekeeping notes:

Be sure to check out my Instagram post on Friday for some super exciting Black Friday news (hint hint: big app sale, a free holiday cookie app bundle, and Android news!).

Lastly, I’m thrilled to let you know that Oh She Glows Every Day has made it to the final round in the Goodreads Choice Awards. Thank you so much to everyone who has voted and helped to get the book this far! Voting for the final round is open through November 27th if you’re game to cast one more virtual ballot (or maybe your first!), I would appreciate the support more than I can say. :)


Cozy Butternut, Sweet Potato, and Red Lentil Stew

After my ambitious triple-blog-post week just after Arlo was born, I lost the motivation to write. I even had a few recipes and photos uploaded to my drafts folder, but I just couldn’t write the actual posts.

Knowing how fast this time goes by, I yearned to simply be present. I slowed down, which felt absolutely amazing. I worked when the inspiration was there and didn’t when it wasn’t. I soaked up our sweet baby boy. I savoured the confidence and ease of being a second-time mom (what a difference). A rollercoaster of hormones hit me early on, and I struggled with the blues on and off. I nursed and pumped and nursed some more. Eric and I mumbled incoherent words, back and forth, in the middle of the night (why is it so impossible to string words together at 3am?). I kissed Arlo’s head, cheeks, and feet a million and one times, and it has yet to feel like enough. I don’t think it ever will.

We witnessed Adriana transform into a little girl right before our very eyes. One night as I rocked her at bedtime—with her long legs falling off the side of the rocker, my arms burning under the weight of her body, and her bossy words instructing me what songs to sing and not to sing (“NO thank you, MOMMY!”)—it struck me that I was not cradling a baby anymore. I fought back tears. It had been a while since I rocked her, as my 3rd trimester bump had gotten in the way. Now she was basically a teenager disguised as a two-year-old.

Our basement renovation is almost wrapped up, so we’ve taken up dancing, the four of us, in the unfurnished rooms while listening to Christmas music. Adriana clutches her baby doll in her arms, just like I do with Arlo. We also play hide and seek. Often, the basement fun abruptly ends in tears as Adriana has a penchant for running into walls. Ouch. Boo-boos are kissed, and we explain, once again, why it’s a bit too soon for her to pick up her baby brother. So she hovers about an inch over his face, just trembling with excitement, sneaking in kisses. “He’s looking at you!” she yells with delight as he stares into her eyes.

I never want to forget these moments.

Even though I haven’t been writing as much, I’ve been cooking every chance that I get. A couple months ago, Pulse Canada contacted me about partnering with them to develop and share a recipe in celebration of the International Year of Pulses. If you can believe it, I’ve never created a sponsored recipe most offers I’ve received didn’t feel like authentic reflections of me and the Oh She Glows brand. But pulses…well, I didn’t have to think twice. Peas, beans, lentils, and chickpeas? You know I’m down with that. As I’ve shared on the blog before, Canada is one of the world’s leading producers of pulses (in fact, we’re the #1 producer of peas and lentils, which I think is super cool). There are a whopping 22,000 pulse farmers in Canada (high fives), and our pulses are consumed in over 150 countries. (“Our pulses”? Okay, now I’m talking like I grew them myself or something!) On a personal level, I eat pulses every single day, and I adore their flavour and versatility. Red Lentil Hummus, Chickpea Pancakes, No Bake Chickpea Cookie Dough Bars (a recipe I never got around to finalizing!), Lentil-Walnut Taco “meat”…the sky’s the limit with what you can create!

Aside from being super nutritious and easy on the wallet, pulses are friendly to the environment, too. Their carbon footprint is lower than almost any other food group.

Pulse Canada has created the “Pulse Pledge” encouraging people to commit to eating pulses once a week for 10 weeks and reduce their carbon footprint all at the same time. It’s totally free, and you can sign up with me here. (Spoiler alert: I’m killing it, lol.)

A big thanks to Pulse Canada for sponsoring this post. I’m delighted to finally share my newest pulse-based stew recipe with you below!

A couple housekeeping notes:

Be sure to check out my Instagram post on Friday for some super exciting Black Friday news (hint hint: big app sale, a free holiday cookie app bundle, and Android news!).

Lastly, I’m thrilled to let you know that Oh She Glows Every Day has made it to the final round in the Goodreads Choice Awards. Thank you so much to everyone who has voted and helped to get the book this far! Voting for the final round is open through November 27th if you’re game to cast one more virtual ballot (or maybe your first!), I would appreciate the support more than I can say. :)


Cozy Butternut, Sweet Potato, and Red Lentil Stew

After my ambitious triple-blog-post week just after Arlo was born, I lost the motivation to write. I even had a few recipes and photos uploaded to my drafts folder, but I just couldn’t write the actual posts.

Knowing how fast this time goes by, I yearned to simply be present. I slowed down, which felt absolutely amazing. I worked when the inspiration was there and didn’t when it wasn’t. I soaked up our sweet baby boy. I savoured the confidence and ease of being a second-time mom (what a difference). A rollercoaster of hormones hit me early on, and I struggled with the blues on and off. I nursed and pumped and nursed some more. Eric and I mumbled incoherent words, back and forth, in the middle of the night (why is it so impossible to string words together at 3am?). I kissed Arlo’s head, cheeks, and feet a million and one times, and it has yet to feel like enough. I don’t think it ever will.

We witnessed Adriana transform into a little girl right before our very eyes. One night as I rocked her at bedtime—with her long legs falling off the side of the rocker, my arms burning under the weight of her body, and her bossy words instructing me what songs to sing and not to sing (“NO thank you, MOMMY!”)—it struck me that I was not cradling a baby anymore. I fought back tears. It had been a while since I rocked her, as my 3rd trimester bump had gotten in the way. Now she was basically a teenager disguised as a two-year-old.

Our basement renovation is almost wrapped up, so we’ve taken up dancing, the four of us, in the unfurnished rooms while listening to Christmas music. Adriana clutches her baby doll in her arms, just like I do with Arlo. We also play hide and seek. Often, the basement fun abruptly ends in tears as Adriana has a penchant for running into walls. Ouch. Boo-boos are kissed, and we explain, once again, why it’s a bit too soon for her to pick up her baby brother. So she hovers about an inch over his face, just trembling with excitement, sneaking in kisses. “He’s looking at you!” she yells with delight as he stares into her eyes.

I never want to forget these moments.

Even though I haven’t been writing as much, I’ve been cooking every chance that I get. A couple months ago, Pulse Canada contacted me about partnering with them to develop and share a recipe in celebration of the International Year of Pulses. If you can believe it, I’ve never created a sponsored recipe most offers I’ve received didn’t feel like authentic reflections of me and the Oh She Glows brand. But pulses…well, I didn’t have to think twice. Peas, beans, lentils, and chickpeas? You know I’m down with that. As I’ve shared on the blog before, Canada is one of the world’s leading producers of pulses (in fact, we’re the #1 producer of peas and lentils, which I think is super cool). There are a whopping 22,000 pulse farmers in Canada (high fives), and our pulses are consumed in over 150 countries. (“Our pulses”? Okay, now I’m talking like I grew them myself or something!) On a personal level, I eat pulses every single day, and I adore their flavour and versatility. Red Lentil Hummus, Chickpea Pancakes, No Bake Chickpea Cookie Dough Bars (a recipe I never got around to finalizing!), Lentil-Walnut Taco “meat”…the sky’s the limit with what you can create!

Aside from being super nutritious and easy on the wallet, pulses are friendly to the environment, too. Their carbon footprint is lower than almost any other food group.

Pulse Canada has created the “Pulse Pledge” encouraging people to commit to eating pulses once a week for 10 weeks and reduce their carbon footprint all at the same time. It’s totally free, and you can sign up with me here. (Spoiler alert: I’m killing it, lol.)

A big thanks to Pulse Canada for sponsoring this post. I’m delighted to finally share my newest pulse-based stew recipe with you below!

A couple housekeeping notes:

Be sure to check out my Instagram post on Friday for some super exciting Black Friday news (hint hint: big app sale, a free holiday cookie app bundle, and Android news!).

Lastly, I’m thrilled to let you know that Oh She Glows Every Day has made it to the final round in the Goodreads Choice Awards. Thank you so much to everyone who has voted and helped to get the book this far! Voting for the final round is open through November 27th if you’re game to cast one more virtual ballot (or maybe your first!), I would appreciate the support more than I can say. :)


Cozy Butternut, Sweet Potato, and Red Lentil Stew

After my ambitious triple-blog-post week just after Arlo was born, I lost the motivation to write. I even had a few recipes and photos uploaded to my drafts folder, but I just couldn’t write the actual posts.

Knowing how fast this time goes by, I yearned to simply be present. I slowed down, which felt absolutely amazing. I worked when the inspiration was there and didn’t when it wasn’t. I soaked up our sweet baby boy. I savoured the confidence and ease of being a second-time mom (what a difference). A rollercoaster of hormones hit me early on, and I struggled with the blues on and off. I nursed and pumped and nursed some more. Eric and I mumbled incoherent words, back and forth, in the middle of the night (why is it so impossible to string words together at 3am?). I kissed Arlo’s head, cheeks, and feet a million and one times, and it has yet to feel like enough. I don’t think it ever will.

We witnessed Adriana transform into a little girl right before our very eyes. One night as I rocked her at bedtime—with her long legs falling off the side of the rocker, my arms burning under the weight of her body, and her bossy words instructing me what songs to sing and not to sing (“NO thank you, MOMMY!”)—it struck me that I was not cradling a baby anymore. I fought back tears. It had been a while since I rocked her, as my 3rd trimester bump had gotten in the way. Now she was basically a teenager disguised as a two-year-old.

Our basement renovation is almost wrapped up, so we’ve taken up dancing, the four of us, in the unfurnished rooms while listening to Christmas music. Adriana clutches her baby doll in her arms, just like I do with Arlo. We also play hide and seek. Often, the basement fun abruptly ends in tears as Adriana has a penchant for running into walls. Ouch. Boo-boos are kissed, and we explain, once again, why it’s a bit too soon for her to pick up her baby brother. So she hovers about an inch over his face, just trembling with excitement, sneaking in kisses. “He’s looking at you!” she yells with delight as he stares into her eyes.

I never want to forget these moments.

Even though I haven’t been writing as much, I’ve been cooking every chance that I get. A couple months ago, Pulse Canada contacted me about partnering with them to develop and share a recipe in celebration of the International Year of Pulses. If you can believe it, I’ve never created a sponsored recipe most offers I’ve received didn’t feel like authentic reflections of me and the Oh She Glows brand. But pulses…well, I didn’t have to think twice. Peas, beans, lentils, and chickpeas? You know I’m down with that. As I’ve shared on the blog before, Canada is one of the world’s leading producers of pulses (in fact, we’re the #1 producer of peas and lentils, which I think is super cool). There are a whopping 22,000 pulse farmers in Canada (high fives), and our pulses are consumed in over 150 countries. (“Our pulses”? Okay, now I’m talking like I grew them myself or something!) On a personal level, I eat pulses every single day, and I adore their flavour and versatility. Red Lentil Hummus, Chickpea Pancakes, No Bake Chickpea Cookie Dough Bars (a recipe I never got around to finalizing!), Lentil-Walnut Taco “meat”…the sky’s the limit with what you can create!

Aside from being super nutritious and easy on the wallet, pulses are friendly to the environment, too. Their carbon footprint is lower than almost any other food group.

Pulse Canada has created the “Pulse Pledge” encouraging people to commit to eating pulses once a week for 10 weeks and reduce their carbon footprint all at the same time. It’s totally free, and you can sign up with me here. (Spoiler alert: I’m killing it, lol.)

A big thanks to Pulse Canada for sponsoring this post. I’m delighted to finally share my newest pulse-based stew recipe with you below!

A couple housekeeping notes:

Be sure to check out my Instagram post on Friday for some super exciting Black Friday news (hint hint: big app sale, a free holiday cookie app bundle, and Android news!).

Lastly, I’m thrilled to let you know that Oh She Glows Every Day has made it to the final round in the Goodreads Choice Awards. Thank you so much to everyone who has voted and helped to get the book this far! Voting for the final round is open through November 27th if you’re game to cast one more virtual ballot (or maybe your first!), I would appreciate the support more than I can say. :)


شاهد الفيديو: اطيب وصفه لعمل الاكلة الشتوية الذيذة العدس بالقرع الاصفر