ae.blackmilkmag.com
وصفات جديدة

نظارات راىعه

نظارات راىعه


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


اعصر الليمون وحضر عصير الليمون الذي تضعه في الفريزر حتى يتجمد تماما وزينه بأوراق النعناع و ....... دعه يصبح دافئاً ؛))

بالنسبة للشخص الذي يحتوي على التوت ، فأنت بحاجة إلى علبة من خليط التوت ، 150 غرام سكر نضعها في مقلاة على الموقد نتركها حتى يتماسك الشراب قليلاً ، ثم نضع في غربال ونمر جيدًا بملعقة أو نضع الخلاط في متناول اليد في العمل وحتى لا نفقد أي من الفاكهة ، ثم نضيف 1.5 لتر من الماء ونضعها في الفريزر ، ثم الإجراء هو نفسه كما هو مذكور أعلاه ...


أكواب مع جيلي الفراولة الرائب

مزيج الألوان يجعلها حلوى ملونة للغاية.

  • سيلفيا بينيتو
  • نوع الوصفة: حلوى
  • الحصص: 4-6
  • وقت التحضير: 2 ح
  • وقت الطهي: 16 م
  • الوقت الإجمالي: 2 س 16 م

مكونات

  • كيس واحد من جيلي الفراولة
  • فراولة
  • 500 مل من الماء
  • أوراق النعناع للتزيين

تحضير

نبدأ بتحضير الخثارة ، وسكب الحليب والسكر وأكياس اللبن الرائب في الكوب والبرنامج 8 دقائق ، 100 درجة ، السرعة 3.

عندما تنتهي ، اسكبيها في نصف أكواب قليلة وضعيها جانبًا في الثلاجة.

تحضير الجيلاتين ، صب الماء وكيس الجيلاتين في الزجاج. موعد 8 دقائق ، 100 درجة ، السرعة 3 واتركها تبرد في الثلاجة.

ننظف الفراولة ونقطعها إلى مكعبات ونخلطها مع الجيلاتين عندما تبدأ في الالتصاق.


الهوس الأخضر

يقترب الخريف ، موسم بألوان دافئة ، بدرجات البني والذهبي ، لذلك قررت الاستفادة من المساحات الخضراء التي تحيط بي في الأسابيع الأخيرة من الصيف. الأخضر لأنه يستحضر الطبيعة والربيع والنضارة والحيوية وغيرها من الصفات. بدأ كل شيء بسيارة جميلة ، بأجمل ظل ممكن وبهجة - نيسان ميكرا الخضراء. لقد أحببت ميكرا بجنون ، واللون مسؤول إلى حد كبير عن شغفي.

نيسان ميكرا هي سيارة مدينة بامتياز ، من السهل جدًا قيادتها (إنها مثالية للمبتدئين ، في الواقع كانت مدرجة في قائمتي بمجرد حصولي على رخصتي ، على الرغم من أنها لم تكن لطيفة جدًا في ذلك الوقت) ، إلا أنها تنزلق في حركة المرور المزدحمة ، هو اقتصادي وأهم سمة في بوخارست تختنق بأعمال الأسفلت ، ولا تتطلب مساحة كبيرة لوقوف السيارات (مع وجود أجهزة استشعار في الخلف ، أعتقد أنها كانت أبسط المحطات التي قمت ببنائها على الإطلاق).

لقد استمتعت بسيارة نيسان ميكرا لبضعة أيام ، وهي قليلة جدًا مقارنة بما أحبه ، لكنها كافية للكشف عن كل نقاط قوتها. إنها سيارة بسيطة ، على الرغم من أنني لا أعتقد أني فاتني أي شيء بالداخل - لقد أقدر مساحات التخزين العديدة (بما في ذلك صندوقي القفازات وحاملات الزجاج ، أعلم أنني أذكرهم بقلق شديد ، لكن جرعة من العصير أو القهوة هي أنت الحاجة إلى حملها في يدك تقلل إلى حد كبير من حريتك في المناورة على عجلة القيادة) ، فتحات التهوية في وضع جيد جدًا ، ونظام تكييف الهواء فعال للغاية في ظروف ما يقرب من 40 درجة بالخارج ، والراديو CD مع أدوات التحكم في التوجيه عجلة.

لكن المفاجأة جاءت من صندوق السيارة ، الذي كان فسيحًا جدًا بالنسبة لحجم السيارة (حقيبتان من الأحجام المقبولة في الطائرة للأمتعة اليدوية وحقيبة ضخمة إلى حد ما توفر مساحة لمغادرة قصيرة من بوخارست) ، لذلك لقضاء عطلة نهاية الأسبوع في الجبال أو في البحر ، أو حتى إجازة الزوجين مثالية تمامًا ، حيث تتمتع ميكرا باستهلاك مثالي لرحلة طويلة. الوضع على العجلة ، على الأقل بالنسبة لي ، مريح للغاية (وجدت على الفور الإعدادات المثالية) وأنا أقدر بشكل خاص مرايا السيارة ، كبيرة بما يكفي لرؤية مثالية.

سيظهر طراز نيسان ميكرا الجديد في الخريف ، وآمل بصدق أن أبقي في الخيارات هذا الظل الأخضر الرائع للغاية ، الذي أحببته على الفور والذي ألهمني بعض المشتريات: فستان أكوا رائع ، طويل ومع تقليص. ، بتخفيضات كبيرة على Asos (50 يورو من 126 يورو) ورائحة الصيف المنعشة برائحة DKNY التي لا تقاوم كن التفاح الأخضر اللذيذ.

وإذا كان لا يزال الصيف حارًا جدًا في الخارج ، فإنني أوصي ببعض المشروبات اللذيذة والرائعة ، وأيضًا باللون الذي يثير اهتمامي - الأخضر الخام: KFC Krushers Mocktail Mojito ، Ursus Cooler (مع وبدون الكحول) أو كوكتيل الصيف ، Hugo ( Prosecco ، شراب الصدمات ، المياه المعدنية والجير) ، ومياه معدنية في عبوة رائعة جدًا ، بإصدار محدود وخضراء ، من الواضح - Perrier Andy Warhol.


بلسم هيربوندر يترك على الشعر

تُضاف مكونات المرحلة أ إلى دورق مقاوم للحرارة ، ويُضاف ماء المرحلة ب إلى دورق آخر مقاوم للحرارة ، ويوضع كلا الكوبين في حمام مائي مع التحريك من حين لآخر.
عندما تصل كلتا المرحلتين إلى درجة حرارة 70 درجة مئوية ، فإنها تنسحب من الحرارة.

صب ببطء ، في حركة واحدة ، المرحلة ب على المرحلة أ ، مع الخلط. امزج لمدة دقيقة واحدة بخلاط جديد (3 دقائق بالخلاط القديم).
ضع الزجاج في وعاء من الماء البارد لتسريع التبريد ، واخلطه مرة أخرى لمدة دقيقة واحدة بخلاط جديد (3 دقائق بالخلاط القديم ، أو اليدوي النشط).

عندما تصل التركيبة إلى درجة حرارة اليد ، أضف مكونات المرحلة C واخلطها جيدًا يدويًا.
يتم نقل التركيبة التي تم الحصول عليها بهذه الطريقة إلى الحاوية المخصصة. الرقم الهيدروجيني:

والنتيجة هي بلسم للشعر بدون شطف ، بقوام خفيف للغاية وغير دهني ، وغني بالمواد التي تنعم الشعر ، وتساعد في التصفيف ، وتنعيم البشرة وتقصف الأطراف ، وإصلاح ومنع تلف الشعر ، وإضفاء اللمعان والحيوية. يوضع على شعر رطب قليلاً قبل تصفيفه. يمكن استخدامه أيضًا على الشعر الجاف ، حسب الاقتضاء.


كوكتيلات حليب غير كحولية

كوكتيل حليب و موز

  • 2 موز ،
  • 2 ملاعق كبيرة عسل ،
  • 20 ملاعق كبيرة من عصير الأناناس ،
  • 500 مل حليب من العلبة ،
  • 4 ملاعق كبيرة ثلج مبشور.

نخلط العسل مع الحليب ثم نضيف الثلج وعصير الأناناس والموز المفروم ونخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. قدميها على الفور.

كوكتيل آيس كريم فانيليا و بندق

  • لتر من الحليب
  • 100 غرام من البندق ،
  • 400 غرام من آيس كريم الفانيليا ،
  • 250 مل من الفودكا

اغلي الحليب. عندما يغلي ، أضيفي البندق المحمص والمقشر والمطحون. ارفعي اللبن عن النار واتركيه مغطى لمدة ساعة. قدميها باردة في أكواب كوكتيل ، حيث توضع فيها ملعقة من الآيس كريم وتخلط.

كوكتيل حليب و شوكولاتة

  • 50 غرام من العسل
  • 40 غرام من الشوكولاتة
  • ربع عود فانيليا ،
  • نصف لتر من الحليب
  • اثنين من مكعبات الثلج

نضع العسل في وعاء مطلي بالمينا ، ونضيف عود الفانيليا المسحوق ، والشوكولاتة المبشورة ، وملعقة كبيرة من كمية الحليب ونخلط كل شيء على البخار حتى تذوب الشوكولاتة بالكامل. بعد أن تبرد التركيبة ، اسكب باقي الحليب فوقها ، واخلطها ، ثم ضعها في الخلاط الذي تم فيه وضع الثلج المجروش من قبل واخلط كل شيء لمدة 1-2 دقيقة.

كوكتيل حليب و فراولة

استخدم الخلاط أو الخلاط الذي تضاف إليه جميع المكونات ، مرر. تقدم في كوب.


كريم داكن ، انتفاخات تحت العينين

تضاف مكونات المرحلة أ إلى دورق مقاوم للحرارة ، وتضاف مكونات المرحلة ب إلى دورق آخر ، ويوضع كلا الكوبين في حمام مائي مع التقليب في كل مرحلة من وقت لآخر.
عندما تصل كلتا المرحلتين إلى درجة حرارة 70 درجة مئوية ، فإنها تنسحب من الحرارة.

صب ببطء ولكن في المرحلة أ حركة فوق المرحلة ب (الانتباه ، وليس العكس في هذه الوصفة!) ، بينما في المرحلة ب ، يعمل الخلاط بالفعل. امزج لمدة 3 دقائق.
ضع الكوب في وعاء به ماء بارد لتسريع التبريد ، واستمر في الخلط لمدة 3 دقائق أخرى. إذا لم يعد الخلاط يتكيف ، فسيستمر التجانس يدويًا.

عندما تصل التركيبة إلى درجة حرارة اليد ، تتم إضافة مكونات المرحلة C واحدة تلو الأخرى ، مع خلط دقيق بعد كل منها.
يتم نقل الكريم الذي تم الحصول عليه بهذه الطريقة إلى الحاوية المخصصة. الرقم الهيدروجيني:

كريم معقد يحتوي على مكونات فعالة تعمل على تحسين مظهر منطقة العين وترطيبها وتوحيد لونها. له قوام كريمي ورائع للغاية ، لطيف للتطبيق. الرائحة نباتية ، لطيفة. يمتص بشكل جيد ويترك البشرة مخملية وشعور بالراحة.


رعاية الكلى

الكلىكما هو الحال في الكبد ، هي أعضاء أساسية في إزالة السموم وتنقية أجسامنا ، خاصة لأنها مسؤولة عن التخلص من تلك السموم والفضلات التي لا يحتاجها الجسم.

في الواقع ، تصبح واحدة من المرشحات الرئيسية لدمائنا ، والتي تنقيها عن طريق الحفاظ على ما يمكن أن يستفيد منه جسمنا والقضاء فقط على ما يجب أن يرميه الجسم في البول.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الكلى مسؤولة عن تنظيم كل من ضغط الدم وتوازن الماء الملحي في أجسامنا. كما أنه يحفز إنتاج خلايا الدم الحمراء.

بادئ ذي بدء ، لهذا السبب ، إنه أمر أساسي ينقي الكلى مرة واحدة على الأقل في السنة ، حيث يعد هذا خيارًا مناسبًا للغاية عندما يتعلق الأمر اعتني بالكلى واحتفظ بها دائمًا في ترتيب العمل الأمثل.

كما أكد العديد من المهنيين الصحيين تعتمد صحة الكلى الجيدة على نظام غذائي متوازن، وخاصة الغنية بالفواكه والخضروات الطازجة. بالإضافة إلى ذلك ، لضمان الأداء السليم لهذين العضوين ، من الضروري استهلاك لتر واحد على الأقل من الماء يوميًا.

كيف تعتني بالكلى

رعاية الكلى إنه أمر بسيط ومباشر للغاية ، وقبل كل شيء عدم تشبعهم بتناول الوصفات المحضرة جيدًا بالملح ، بعد اتباع نظام غذائي صحي متوازن ، وأخذ كمية الماء التي يحتاجها الجسم يوميًا.

أما ماذا الاحتياجات المائية اليومية و كم كأس من الماء للشرب في اليوممن الأفضل تناول ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا. بالطبع ، دون انتظار أن تشعر أجسادنا بالعطش ، لأن الأوان سيكون قد فات.

  • استهلك ما لا يقل عن لتر ونصف إلى لترين من الماء كل يوم، وهو ما يعادل ثمانية أكواب من الماء يوميًا.
  • اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا، وخاصة الغنية بالفواكه والخضروات الطازجة.
  • تجنب الملح، باستخدام التوابل أو الأعشاب الطبيعية لتذوق الأطباق (البقدونس أو الفلفل أو الكاري قد يكون مثاليًا).
  • تجنب الأطعمة شديدة التوابل مع الكثير من الصلصة.
  • مراقبة ضغط الدم. إذا كان لديك قيمة عالية ، فقم بزيادة هذه السيطرة واتبع توصيات طبيبك.
  • تجنب التبغ والكحول.
  • لا تسيء استعمال الحليب، أحد الأسباب الرئيسية ل حصى الكلى (تكوين حصوات أو حصوات الكلى).
  • إذا تم تشخيص إصابتك بارتفاع الكرياتينين في فحص دم روتيني ، فأنت تعرف كيفية خفض الكرياتينين وتتبع دائمًا التوصيات الطبية.

صورة | markhillary يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل استشارة الطبيب. ننصحك باستشارة طبيبك. مواضيع الكلى


كم أحتاج من الماء؟

كل يوم تقضي على الماء من خلال التنفس والتعرق والبول والتغوط. لكي يعمل جسمك بشكل طبيعي ، تحتاج إلى تجديد احتياطياته من المياه عن طريق تناول المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الماء.

وبالتالي، ما هي كمية الماء التي يحتاجها الشخص البالغ الطبيعي والصحي، من يعيش في بيئة ذات مناخ معتدل؟ حدد المعهد الأمريكي للطب القيم التالية:

  • في حالة الرجال ، يجب أن تكون كمية الماء اليومية 3 لترات (حوالي 13 كوبًا) يوميًا
  • يجب أن تستهلك النساء 2.2 لتر (أي 9 أكواب) يوميًا.

على الرغم من أنه أقل شيوعًا ، إلا أن هناك إمكانية لشرب الكثير من الماء. عندما تكون الكلى غير قادرة على التخلص من الماء الزائد ، يتم تخفيف محتوى الكهارل (المعدني) في الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الصوديوم في الدم ، وهي حالة تسمى نقص صوديوم الدم (أو تسمم الماء). رياضيو التحمل ، مثل عدائي الماراثون الذين يشربون كميات كبيرة من الماء ، معرضون لخطر الإصابة بهذه الحالة. بشكل عام ، فإن استهلاك الكثير من الماء نادر الحدوث في نمط حياتنا.


أكواب صغيرة من الجبن الكريمي مع الفراولة والمربى

استمتع برائحة الفراولة مع هذه الحلوى السريعة والسهلة التحضير.

  • مايرا فرنانديز جوغلار
  • نوع الوصفة: حلوى
  • السعرات الحرارية: 180
  • البوابات: 6
  • وقت التحضير: 2 م
  • وقت الطهي: 1 متر
  • الوقت الإجمالي: 3 ملايين

مكونات

  • 250 جرام فراولة
  • 3 زبادي طبيعي بدون لاكتوز (حوالي 330 جم)
  • 150 جرام من الماسكاربون الخالي من اللاكتوز
  • 30 جرام سكر أو شراب الصبار ، أرز ، إلخ.
  • 6 ملاعق كبيرة مربى محلي الصنع
  • قطع فراولة للتزيين (اختياري)

تحضير

نضع الفراولة نظيفة وبدون ساق أو ساق في الزجاج. نحن نطحنهم في الوقت المناسب 20 ثانية ، السرعة 10.

نخلهم باستخدام مرشح شبكي لإزالة البذور والاحتفاظ بها.

بدون غسل الزجاج ، نضع الزبادي وجبن الماسكاربوني والمُحلي الذي نستخدمه. لقد حركت مع مرور الوقت 20 ثانية ، السرعة 3.

نضيف الفراولة المسحوقة ونحرك مرة أخرى من أجل 20 ثانية ، السرعة 3.

وزعي الكريمة بين 6 أوعية وضعي فوقها ملاعق كبيرة من المربى.

احفظه في الثلاجة حتى يصبح جاهزًا للتقديم.

إذا أردنا ، يمكننا تزيينها بقطع من الفراولة.

تلاحظ

إذا كنت تريد أن يكون لهذه الحلوى لون أكثر كثافة ، فأنت تحتاج فقط إلى إضافة بضع قطرات من تلوين الطعام الأحمر. سترى كيف يصبح اللون أكثر إشراقًا.


مشروب منعش بالخيار

B & # 259utur & # 259 r & # 259coritoare cu cucumante، سهل التحضير للغاية ، لذيذ في الأيام الحارة ، لكن ليس بعد ذلك فقط. إنه مشروب صحي يمكننا تحضيره دون أي مشاكل.
خيار، يبدو أن العالم قد بدأ في العودة إلى الهند. قام المصريون واليونانيون بتربيته لاستخدامه في الطعام. يوجد في اليونان ساعة تسمى سيكلون وتعني الخيار. استخدم الإغريق الخيار ليس فقط للطعام ، بل استخدموه أيضًا للأغراض الطبية.
يقال أن الرومانيين اخترعوا طريقتهم الخاصة في زراعة الخيار وزرع الصناديق في صناديق على عجلات يمكن نقلها بسهولة من مكان إلى آخر لاستقبال الضوء الكافي .259 شمسي & # 259. قام اليابانيون والصينيون ببناء مزارع الخيار على أسطح المنازل وزرعوها في أواني مختلفة ثم زرعوها في الحدائق.
يؤكل الخيار بشكل خاص في السلطات ، لكن يمكن تخليله ، ويمكن تحويله إلى خيار ومخلل باللحم أو اللحم ، ويمكن استخدامه في تحضير الصلصات.
يحتوي الخيار على الكثير من الماء ، ويحتوي على فيتامين K ، وقشر فيتامينات A ، C B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6. بعد يوم مرهق ، يوفر الخيار (الذي يؤكل في القشرة) طاقة إضافية ، ويوفر الفيتامينات الضرورية من مركب الإلكتروليت B & # 351i ويحتاج الجسم إلى إعادة بناء.

صورة فوتوغرافية: B & # 259utur & # 259 r & # 259coritoare cu Cucumante & ndash Arhiv & # 259 City Publishing، SRL

& Icirc & # 539i يجب أن:
12 شريحة خيار
4 شرائح l & # 259m & acircie
منة & # 259 أخضر
pu & # 539in & # 259 r & # 259d & # 259cin & # 259 de gimbir
2 ملاعق كبيرة عسل
4-5 أكواب مسطحة & # 259
الجليد & # 539 & # 259
Preg & # 259te & # 537ti a & # 537a:
في إبريق ، ضعي الماء مع شرائح الخيار في الخلاط وشرائح الليمون والنعناع والزنجبيل المقطع. بعد 5 دقائق ، أضيفي العسل وقلبي حتى يذوب. دع الطبق يبرد لمدة 5-6 ساعات. قبل التقديم ، صفي عصير الليمون في أكواب بمكعبات ثلج وزيّنيها بشرائح من الخيار.

من الخيار يمكنك صنع حلو وحلوة. هنا & # 259 re & # 539eta هنا.


فيديو: المواصفات الأربعة لنظارة الشمس الصح


تعليقات:

  1. Kazranos

    كل شيء رائع: كل من الصورة والمعلومات

  2. Mimi

    شكرًا جزيلاً!

  3. Zolojas

    بالضبط! الفكرة الجيدة ، تتفق معك.

  4. Zulkira

    انت مخطئ. نحن بحاجة إلى مناقشة.

  5. Akigrel

    برافو ، تفكيرك سيكون مفيدًا

  6. Rosco

    أنا هنا أنظر إلى كل التعليقات المتحمسة ، ولا أستطيع أن أفهم - أم أني وراء العصر ، أم أن الجميع مجنون؟ لا ، ما هو مكتوب تمامًا ، والأسلوب الأصلي مرئي - لن أجادل مع ذلك. ولكن بالنسبة للمحتوى نفسه - لماذا تصفه؟ على الرغم من أن الكثيرين مهتمين: ربما ، لا أفهم شيئًا.

  7. Tezil

    آسف لمقاطعتك ، ولكن هل يمكنك وصفها بمزيد من التفاصيل.

  8. Saadya

    من الأسهل قول ما يجب فعله.



اكتب رسالة