ae.blackmilkmag.com
وصفات جديدة

وصفة دجاج مكسيكي ، فلفل حار وبطاطا

وصفة دجاج مكسيكي ، فلفل حار وبطاطا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • وصفات
  • مكونات
  • لحم و دواجن
  • دواجن
  • فرخة
  • قطع الدجاج
  • صدر دجاج

طبق دجاج حار مع البطاطس والفلفل والبطاطا الحلوة. يتناسب بشكل رائع مع الأرز أو الفاهيتا. إذا كنت تحب التوابل ، فستحب هذا!


دورهام ، إنجلترا ، المملكة المتحدة

30 شخصا صنعوا هذا

مكوناتيخدم 4

  • 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
  • 450 جرام فيليه صدر دجاج مقطع إلى مكعبات
  • 1 بصلة مفرومة
  • 1 فلفل أخضر مفروم
  • 1 حبة بطاطس مقطعة مكعبات
  • 1 بطاطا حلوة مقطعة مكعبات
  • 2 فص ثوم مفروم ناعماً
  • 1-2 فلفل أخضر طازج ، منزوع البذور ومفروم
  • 1 (400 جم) طماطم مقطعة صفيح
  • 1/2 ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة
  • 1 ملعقة كبيرة فلفل أسود مطحون
  • 4 ملاعق كبيرة كزبرة طازجة مفرومة
  • 450 مل مرقة دجاج

طريقةالتحضير: 15 دقيقة ›الطهي: 30 دقيقة› الاستعداد: 45 دقيقة

  1. سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية. اطبخي الدجاج حتى يصبح لونه بني فاتح.
  2. اخفض الحرارة إلى متوسطة. نضيف البصل والفلفل الأخضر والبطاطا والبطاطا الحلوة. غطي المزيج واطهيه لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يبدأ الخضار في النعومة.
  3. أضف الثوم والفلفل الحار. طهي لمدة 1 دقيقة. نضيف الطماطم والزعتر والملح والفلفل ونصف الكزبرة. طهي لمدة 1 دقيقة.
  4. صب في المخزون. يُغلى المزيج ، ثم يُغطّى ويُطهى على نار خفيفة-متوسطة حتى ينضج الدجاج وتنضج الخضار ، لمدة 15 إلى 20 دقيقة. (إذا كنت تقدم مع الأرز ، اطبخها الآن).
  5. يرش ما تبقى من الكزبرة قبل التقديم مباشرة. يقدم مع الأرز أو الفاهيتا.

تلميح

اعتمادًا على من أصنع هذا ، أغير كميات الفلفل الحار والفلفل. إذا لم تكن متأكدًا من درجة الحرارة التي يمكنك تحملها ، فحاول استخدام 1 فلفل حار وملعقة صغيرة إلى 2 ملعقة صغيرة من الفلفل. تذوقه في نهاية الطهي وأضف المزيد من الفلفل حسب الرغبة.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(5)

المراجعات باللغة الإنجليزية (5)

سعداء جدا . أحببت عائلتي أننا سنواجه هذا مرة أخرى. -23 سبتمبر 2013

عار سعيد للغاية لم يكن لدي كزبرة وفلفل طازج فقط مرتجل واستخدمت 2 ملاعق شاي من صلصة الفلفل الحار وبعض الكزبرة المجففة لا تزال تذوق رائعًا - 13 Jun 2013


ملخص الوصفة

  • 3 صدور دجاج مقطع مكعبات
  • 1 ملعقة طعام زيت زيتون
  • 1 بصلة متوسطة مفرومة
  • 4 حبات متوسطة الحجم مفرومة
  • 3 علب (14.5 أونصة) من مرق الدجاج
  • 12 فلفل حار كبير فلفل أخضر ، مقطع إلى مكعبات
  • 2 حبة كوسة كبيرة مقطعة إلى شرائح
  • 2 جزر ، مقطعة إلى قطع
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة ملح ثوم
  • علبة ذرة كاملة (15.25 أونصة) ، مصفاة (اختياري)

سخني الزيت في قدر كبير ثقيل على نار متوسطة. يُطهى الدجاج ويُحرّك حتى يصبح لونه بنيّاً ، حوالي 3 دقائق. أضيفي البطاطس والبصل وقلبي حتى يصبح لونه بنياً لمدة 3 إلى 5 دقائق. أضف المرق والفلفل الأخضر والكوسا والجزر والملح وملح الثوم. يُغلى المزيج ويُخفف الحرارة ويُترك على نار خفيفة حتى تنضج الخضار ، لمدة ساعة تقريبًا. يُضاف الذرة ويُترك على نار خفيفة حتى يسخن لمدة 10 إلى 15 دقيقة أخرى.


طبق الدجاج المكسيكي الفلفل DIY

علبة توابل تاكو / التوابل المكسيكية اعتادت أن تكون واحدة من المفضلة لدي! الآن بعد أن عرفت كيف أقرأ ملصقات الطعام ، أفضل كثيرًا صنع الملصقات الخاصة بي. تعلم كيفية صنع توابل التاكو المكسيكية الخاصة بك واصنع وعاء الدجاج المكسيكي اللذيذ والمغذي من الصفر. إنه & # 8217s أسهل مما تتصور!

من المحتمل أن يكون المكسيكي أحد نكهات المطبخ المفضلة لدي. في الواقع ، أنا أحب كثيرًا ، لكن المستوحاة من المكسيكي هي بالتأكيد على رأس القائمة.

اعتدت أن أحب أكياس توابل التاكو المعبأة التي تجدها في السوبر ماركت. أنا & # 8217d أخلط هذه الأشياء في كل شيء! لم أفكر كثيرًا في ذلك أبدًا ، حتى بدأت في قراءة ملصقات الطعام. يمكنك فقط & # 8217t إلغاء تعلم هذه الأشياء.

بمجرد أن تعلمت كيفية قراءة ملصقات الطعام ، عرفت أن توابل التاكو التي أحببتها كثيرًا لم تكن الخيار الأفضل بالنسبة لي ، إذا كان لدي خيار الاختيار. اعتقدت أن صنع التوابل الخاصة بي سيكون صعبًا للغاية ومعقدًا ويستغرق وقتًا طويلاً ومزعجًا فقط (وأنت تعلم أنني & # 8217m كل شيء يتعلق بالخيارات فائقة السهولة!). لكنها في الواقع سهلة للغاية!

يحب أطفالي وزوجي وعاء الدجاج بالفلفل الحار المكسيكي ويحبون الدجاج أيضًا. الكثير من الخيارات! عندما صنعت هذا لأولادي ، تخطيت للتو رقائق الفلفل الحار وأخذت أيضًا بالراحة على الملح. من السهل إضافة تلك في النهاية إذا كنت تفضل طبقًا بهارات أكثر أو القليل من الملح.

أعلم أن هناك الكثير منكم ، مثلي ، يفضلون في المقام الأول تناول الأطباق النباتية ، لذا تحمسوا. هناك وصفة سهلة لوعاء نباتي مكسيكي في Nourished in 30 وهي & # 8217s جيدة جدًا! في الواقع ، إنه & # 8217s أقوم به كل أسبوع تقريبًا!


هناك 511 سعرة حرارية لكل جزء في هذا الدجاج المكسيكي ، مما يعني أنه يقع ضمن فئة المناسبات الخاصة.

يمكنك بسهولة خفض حجم الحصة إلى النصف ، وتقديمها بمرافقة لتقليل كمية السعرات الحرارية!

يعتبر خبز الدجاج المكسيكي هذا مثاليًا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا يتم التحكم فيه بالسعرات الحرارية ، ويتناسب جيدًا مع أي من خطط النظام الغذائي الرئيسية مثل Weight Watchers.

كدليل ، يحتاج الرجل العادي إلى حوالي 2500 سعرة حرارية (10500 كيلوجول) يوميًا للحفاظ على وزن صحي للجسم. بالنسبة للمرأة المتوسطة ، يبلغ هذا الرقم حوالي 2000 كيلو كالوري (8400 كيلو جول) في اليوم. من الواضح ، إذا كان هدفك هو إنقاص الوزن ، فقد ترغب في تعديل ذلك قليلاً! يمكنك قراءة المزيد حول هذه التوصيات على موقع NHS.

الخطوة 1

سخني الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.

الخطوة 2

رش مقلاة برذاذ طبخ منخفض السعرات الحرارية وضعيها على نار متوسطة. يُقلى الدجاج المقطّع إلى شرائح ، ويتحمّر من جميع الجهات ، ثم يُنقل إلى طبق الفرن.

الخطوه 3

أعد رش المقلاة إذا لزم الأمر ، أضف مكعبات البصل واقليها لبضع دقائق حتى تبدأ لتليين. أضيفي الفلفل والكوسة والثوم واستمري في القلي حتى تصبح طرية.

الخطوة 4

نضيف الفاصوليا ونقلب جيداً في المقلاة. بمجرد أن تصبح جميع الخضروات طرية ، أضف البهارات والطماطم المفرومة.

الخطوة الخامسة

اتركي المقلاة تغلي لبضع دقائق ثم اسكبي صلصة الطماطم فوق الدجاج في طبق الفرن مع التقليب حتى يغطى الدجاج.

الخطوة 6

ضعيها في الفرن لمدة 30 دقيقة. تحقق من نضج الدجاج عن طريق تقطيعه إلى قطعة واحدة والتأكد من نفاذ العصائر.

الخطوة 7

نضيف رقائق التورتيلا إلى أعلى الدجاج ونرشها على الجبن.

الخطوة 8

تُخبز في الفرن لمدة 10 دقائق حتى تذوب الجبنة وتتحول إلى اللون الذهبي.

الخطوة 9

تقدم مع اختيارك للمرافقة.


مكونات

    اليخنة
  • 2 بصل مفروم
  • 2 حبة طماطم مفرومة
  • 1 كوسة خضراء مفرومة
  • 1 إنش زنجبيل مفروم
  • 4 فصوص ثوم مفرومة
  • 1 كوب رجما (فاصوليا كبيرة) منقوعة طوال الليل ومطبوخة
  • 1 ملعقة كبيرة مسحوق كمون (جيرا)
  • 1 ملعقة طعام من مسحوق الفلفل الحلو
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق فلفل أسود
  • ملح للتذوق
  • بترول لكرات الدجاج
  • 200 جرام دجاج مفروم
  • 2 فلفل شيبوتل / فلفل أو فلفل أحمر مجفف سيفي بالغرض
  • 1 ملعقة كبيرة مسحوق كمون (جيرا)
  • 1 بصلة مفرومة
  • ملح للتذوق

نصائح وصفة وملاحظات أمبير

  • الدجاجة. غالبًا ما يُصنع بوزول الدجاج التقليدي من دجاجة كاملة ، تُغمر بشكل أساسي وتُطهى في القدر مع المرق والتوابل حتى تنضج جيدًا وتنضج بشكل رائع. جربها بهذه الطريقة.
  • لحم الخنزير بوزول. يُصنع Pozole بشكل تقليدي باستخدام لحم الخنزير ، على الرغم من أن الدجاج رائع هنا ويتم طهيه بسرعة أكبر. هناك عدة طرق لصنعها من لحم الخنزير. يمكنك إما مكعب كتف لحم الخنزير وشوي القطع في مقلاة ، ثم إضافة لحم الخنزير واتركها على نار هادئة ومغطاة جزئيًا حسب الوصفة حتى تصبح طرية جدًا. أو يمكنك غمر كتف لحم خنزير كاملة واتركها على نار هادئة لساعات حتى تصبح طرية بالكامل ، ثم تمزيقها. لقد صنعتها في كلا الاتجاهين وأحبها في كل مرة. طهي لحم الخنزير سهل مثل طهي الدجاج. يستغرق وقتا أطول.
  • معجون الفلفل الحار. يمكنك صنع عجينة الفلفل الحار مع أنواع أخرى من الفلفل الحار. أنا أستخدم ancho و guajillo كثيرًا ، حيث يسهل العثور عليهما وهما من الفلفل المكسيكي المفضل لدي للطهي. أنا فقط أحب النكهة. أحيانًا أرمي القليل من فلفل تشيلي دي أربول للحصول على حرارة إضافية. جربها مع الآخرين ، مثل فلفل مولاتو أو فلفل باسيلا أو غيرهم ، أو استخدم مزيجًا منهم لنكهات مختلفة.

هذا & rsquos عليه ، يا أصدقائي. أتمنى أن تستمتع بوصفة دجاج بوزول روجو. واسمحوا لي أن أعرف إذا كنت تفعل ذلك. ارسل الصور! المطبخ المكسيكي الكلاسيكي الأصيل في أفضل حالاته بالتأكيد. بالتأكيد واحدة مفضلة لدينا هنا.


وصفات مكسيكية

لقد تطور فهمنا للطعام المكسيكي إلى ما هو أبعد من مجموعات وجبات فاهيتا تكس مكس وناتشوز في السنوات الأخيرة. إنها واحدة من عدد قليل من المطابخ في العالم التي حصلت على مكانة التراث غير المادي للبشرية من قبل اليونسكو ، وهي مليئة بالألوان والنكهة والحرارة والملمس - ولأنها مناسبة تمامًا للأعياد الكبيرة ، فهي مثالية عندما تتناول العشاء الضيوف أكثر.

تحتوي مجموعتنا من الوصفات المكسيكية على مزيج نابض بالحياة من الأطباق المكسيكية الأصيلة. لا يمكن إنكار أن التاكو هي الملصق الرئيسي للمطبخ ، وتعد سندويشات التاكو ذات الأضلاع القصيرة من Nud Dudhia مع الفاصوليا السوداء وشيبوتل جوس مثالًا رائعًا على ذلك. الصلصا هي حجر زاوية مهم أيضًا ، مما يسمح للرواد بتخصيص سندويشات التاكو الخاصة بهم بنكهات مختلفة - قم بإعداد مجموعة من صلصة الفلفل الحار المحروق وبذور السمسم ، صلصة Tomatillo salsa أو كريمة البصل المحترق لتهديد الذوق الثلاثي. اطبخ حساءًا معقدًا بشكل خيالي مع صلصة مول كولوراديتو هذه ، أو امنح البط العلاج المكسيكي مع أرجل البط توماسينا ميرز مع صلصة الطماطم فيراكروز.

لشيء شهي حقًا ونادرًا ما نراه في المملكة المتحدة ، هناك Picadillo - مثالي لحشو التورتيلا - أو كرات اللحم Albóndigas Mexicanas. مهما كان ما تقرر طهيه ، تذكر أن الطعام المكسيكي يدور حول التخصيص ، لذا اجعل عصائرك الإبداعية تتدفق وأعد وليمة حقيقية!


ما هي الأنظمة الغذائية التي تناسبها قطع الدجاج المكسيكية؟

يمكن جعل وصفة قطع الدجاج المكسيكية خالية من الغلوتين طالما قمت باستبدال المكون التالي بإصدارات خالية من الغلوتين

يمكنك أيضًا جعل هذه الوصفة خالية من منتجات الألبان إذا كنت ستتخلى عن جبنة الفيتا أو تحل محل بديل خالٍ من منتجات الألبان. على سبيل المثال ، جرب بيتزا ديب وهي خالية من منتجات الألبان.

يرجى التأكد من فحص جميع مكوناتك مرتين أو ثلاث مرات إذا كنت تطبخ للأشخاص الذين يعانون من الحساسية.


جلود البطاطس المكسيكية المحشوة

نقع الكاجو في الماء طوال الليل ، أو لمدة 4 ساعات على الأقل.

سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية / علامة الغاز 6. اغسلي البطاطس ، واثقبي القشرة بالشوكة عدة مرات ثم اخبزيها لمدة 60-70 دقيقة حتى تنضج تمامًا.

في هذه الأثناء ، يُقشر الثوم ويُقطع إلى أرباع قطع صغيرة من الطماطم الكرزية. سخني كلاهما في مقلاة مع 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون. أضيفي الفاصولياء والشيبوتل وخل التفاح والميزو والتوابل واطهيهم لمدة 10 دقائق على نار خفيفة. أضيفي الكزبرة ثم ارفعيها عن النار.

لتحضير كريمة الكاجو ، صفي الكاجو واخلطي جميع المكونات مع 125 مل من الماء. أضف الماء ببطء حتى يصبح ناعمًا تمامًا.

لعمل الجواكامولي ، أخرج اللب من الأفوكادو واهرسهم بالشوكة. نقطع الفلفل الحار والكزبرة ناعماً ، ثم نخلطهم مع لحم الأفوكادو مع عصير الليمون والتوابل.

عندما تنضج البطاطس ، أخرجيها من الفرن وقطعيها إلى نصفين. أخرجي الوسط واخلطي 2/3 منه مع الفاصوليا والطماطم ، ثم اسكبي الملعقة مرة أخرى في قشر البطاطس. رشي عليها زيت الزيتون المتبقي وأعيديها إلى الفرن لمدة 10 دقائق أخرى. احتفظ بأي خليط متبقي لتناوله كطبق جانبي.

قدمي قشور البطاطس المحملة مع ملاعق كبيرة من الجواكامولي البارد وكريمة الكاجو فوقها.


وصفات نباتية لاتينية

مثالي لصيام الإثنين بدون لحم أو في أي يوم من أيام الأسبوع. شوربة روميس الفاصوليا السوداء والمانجو البرازيل.

30 نسخة نباتية من الأطباق اللاتينية المفضلة وصفات لاتينية صحية وصفات أمريكا الجنوبية وصفات نباتية

سلطة البطاطس كوزا ليمينا

وصفات نباتية لاتينية. وعاء كبير من هذا الحساء مرضي وممتع دائمًا. لن يكون الطعام النباتي مملًا أبدًا عندما تتبع هذه الوصفات المكسيكية النباتية. وصفة مقلاة الجبن المكسيكي.

طبق مكسيكي مع فاصولياء فلفل جواكامولي وأرز أسود. بواسطة Mama Maggies Kitchen. Cinco de Mayo Elote Grilled Mexican Street Corn J.

صلصة الطماطم المحمصة بالنار. بصفتي شريكًا في Amazon ، أكسب من عمليات الشراء المؤهلة ، مما يعني أنه إذا قمت بالنقر فوق وإجراء عملية شراء ، فقد أحصل على عمولة صغيرة دون أي تكلفة إضافية عليك. حشوة بقايا الطعام تجعل وجبة غداء رائعة.

الصفحة الرئيسية الصفحة الرئيسية 38 وصفة مكسيكية نباتية صحية. لجعلها بديلاً نباتيًا لمكونات غير الألبان. للحفاظ على الوصفة نباتي ، استخدم زبدة نباتية.

إذا كنت ترغب في صنع البطاطس المهروسة من الصفر ، فستحتاج إلى 4 أكواب على الأقل عندما تنتهي. الفاصوليا السوداء و Queso Fresco Enchiladas Verde وصفة مكسيكية لذيذة ونباتية. اسباجيتي مع صلصة فيراكروز.

8 يوليو 2020 معدّل. 38 وصفة مكسيكية نباتية صحية. نابضة بالحياة ومتعددة الاستخدامات وجديدة جدًا مما يجعل تناول الطعام مثيرًا في كل مرة.

بيست ايفر تاكو بيتزا. الأكثر شعبية الأكثر شعبية في الآونة الأخيرة المقبلات وأعواد الجبن Tequeños الفنزويلية مع أ. ذرة مكسيكية مشوية بالمايونيز.

23 فبراير 2021 بواسطة Rosa قد يحتوي هذا المنشور على روابط تابعة. وصفات نباتية لأمريكا اللاتينية. شوربة الفاصوليا السوداء كوستاريكا.

سلطة الأفوكادو والطماطم على الأرز الأبيض إكوادور. الأطباق الرئيسية على الطراز المكسيكي. تضيف القرفة والفانيليا وستيفيا حلاوة إلى الذرة المهروسة المتماسكة مع قشور.

لا شيء يدفئك مثل حساء العدس المكسيكي أو سوبا دي لينتيخاس. تاكو المانجو المشوي مع صلصة دريم.

30 نسخة نباتية من الأطباق اللاتينية المفضلة وصفات نباتية نباتية وصفات نباتية طعام لاتيني

سهلة الخضار فاهيتا شارون بالمر وصفة اختصاصي تغذية نباتية صحية وصفات عشاء نباتي فاهيتا فاهيتا الخضروات

دبوس على الأطعمة اللاتينية النباتية

30 نسخة نباتية من الأطباق اللاتينية المفضلة وصفات وصفات نباتية إعداد وجبة باليو

8 أطباق لاتينية ستحبها إذا كنت نباتيًا من Cocina Cocina ، وصفات نباتية ، وصفات نباتية نباتية ، وصفات جانبية نباتية


شاهد الفيديو: Педя човек, Лакът брада. Песни За Деца. Най-хубавите анимирани детски песнички с текстове


تعليقات:

  1. Wuyi

    الجواب الرشيق

  2. Male

    رأيي ، يتم الكشف عن السؤال بالكامل ، جرب المؤلف ، الذي ينحني له!

  3. Frantz

    آسف لعدم تمكني من المشاركة في المناقشة الآن - أنا مشغول للغاية. لكنني سأعود - سأكتب بالتأكيد ما أفكر فيه حول هذه المسألة.

  4. Pulan

    أعتقد أنك ترتكب خطأ. أقترح ذلك لمناقشة. اكتب لي في PM.

  5. Lughaidh

    هذه الفكرة العظيمة محفورة للتو

  6. Melborn

    يندم

  7. Ahreddan

    أعتذر عن مقاطعتك ، وأود اقتراح حل آخر.



اكتب رسالة