ae.blackmilkmag.com
وصفات جديدة

فاصوليا مخفوقة بالبصل

فاصوليا مخفوقة بالبصل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


وجبة خفيفة للغاية. خير فقط في الصيام.

  • 1 كغم من الفول
  • 4 بصل كبير
  • عصير ليمون
  • البهارات: ملح ، فلفل ، زعتر
  • 1 علبة طماطم في مرق (400 جم) / عصير طماطم
  • نفط

حصص: 10

وقت التحضير: أقل من 120 دقيقة

طريقة التحضير ضرب الفول بالبصل:

نختار الحبوب ونغسلها جيدًا ونغليها. بعد الغليان لبضع دقائق ، صفيها وضعيها مرة أخرى لتغلي في ماء آخر نضع فيه الملح وملعقتين كبيرتين من الزيت. دعها تغلي حتى تنضج الفاصوليا. نحن نستنزفها. نقطع البصل ناعما. نمرر الفول مع البصل والقليل من الزيت إلى الخلاط أو معالج الطعام. بعد تمريره يضاف عصير الليمون ويتبل بالبهارات.

برجيلا:

نقطع البصل الثلاثة المتبقية ونحمرها في المقلاة. أضف القليل من الماء من وقت لآخر. عندما يصلب البصل ضعي الطماطم في المرق أو عصير الطماطم. يُضاف الملح والفلفل وغصن الزعتر حسب الرغبة. نتركها تغلي وهي جاهزة.

مواقع النصائح

1

لتغلي بشكل أسرع ، يمكنك وضع 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز في الماء الأول.

2

حتى لا تتوقف عملية غليان الماء الثاني يبدو ساخنا وليس باردا.


ضرب الفول. طريقة التحضير:

اسلقي الفاصوليا في الكثير من الماء ، مع 2 ورق غار ، 1 بصلة كاملة و 2-3 ملاعق كبيرة من الزيت - اغليها على نار خفيفة ، بدون ملح ، وإذا لم يكن هناك ما يكفي من الماء ، أضيفي الماء الساخن فقط.

عندما يصبح طريًا ، قم بإزالة البصل وورق الغار وصرف الماء. احفظ الماء الذي يغلي فيه الفاصوليا. فوق الفاصوليا المصفاة نضيف الثوم المسحوق والملح والفلفل حسب الرغبة. اهرسي جميع الفاصوليا جيدًا باستخدام الخلاط أو مع عصارة البوريه. بعد تحضير الهريس ، جرب الملح مرة أخرى ، إذا لزم الأمر ، أضف المزيد. ثم للحصول على هريس أكثر ليونة (إذا كان المهروس الذي تم الحصول عليه أكثر جفافاً) ، يمكنك إضافة المزيد من الماء الذي يغلي فيه الفاصوليا قليلاً ، ويقلب حتى

اقرأ أيضا: صور مروعة في مستشفى في رومانيا. كان مرضى الطوارئ يسيرون في كرسي البار
ضرب الفول. فوائد هذه الخضار

الفاصوليا مليئة بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. يحتوي حتى على أكبر كمية من الألياف في جميع الخضروات. الألياف عنصر غذائي مهم للصحة. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد تناول الفاصوليا أيضًا على تحسين مستويات الكوليسترول وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

علاوة على ذلك ، تعزز الألياف صحة الجهاز الهضمي ويمكن أن تقلل من بعض أنواع السرطان. تساعد الفاصوليا أيضًا في الحفاظ على كمية السكر أو الجلوكوز ، وهي مستويات أساسية لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري ولمكافحة هذه الحالة ، ومع كل هذه الخصائص لديك كل الأسباب لتناول الفاصوليا المخفوقة.


ضرب الفول. طريقة التحضير:

اسلقي الفاصوليا في الكثير من الماء ، مع 2 ورق غار ، 1 بصلة كاملة و 2-3 ملاعق كبيرة من الزيت - اغليها على نار خفيفة ، بدون ملح ، وإذا لم يكن هناك ما يكفي من الماء ، أضيفي الماء الساخن فقط.

عندما يصبح طريًا ، قم بإزالة البصل وورق الغار وصرف الماء. احفظ الماء الذي يغلي فيه الفاصوليا. فوق الفاصوليا المصفاة نضيف الثوم المسحوق والملح والفلفل حسب الرغبة. اهرسي جميع الفاصوليا جيدًا باستخدام الخلاط أو مع عصارة البوريه. بعد تحضير الهريس ، جرب الملح مرة أخرى ، إذا لزم الأمر ، أضف المزيد. ثم للحصول على هريس أكثر ليونة (إذا كان المهروس الذي تم الحصول عليه أكثر جفافاً) ، يمكنك إضافة المزيد من الماء الذي يغلي فيه الفاصوليا قليلاً ، ويقلب حتى

اقرأ أيضا: صور مروعة في مستشفى في رومانيا. كان مرضى الطوارئ يسيرون في كرسي البار
ضرب الفول. فوائد هذه الخضار

الفاصوليا مليئة بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. يحتوي حتى على أعلى كمية من الألياف في جميع الخضروات. الألياف عنصر غذائي مهم للصحة. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد تناول الفاصوليا أيضًا على تحسين مستويات الكوليسترول وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

علاوة على ذلك ، تعزز الألياف صحة الجهاز الهضمي ويمكن أن تقلل من بعض أنواع السرطان. تساعد الفاصوليا أيضًا في الحفاظ على كمية السكر أو الجلوكوز ، وهي مستويات أساسية لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري ولمكافحة هذه الحالة ، ومع كل هذه الخصائص لديك كل الأسباب لتناول الفاصوليا المخفوقة.


  • 500 غرام الفاصوليا
  • الخضار الرقيقة ،
  • ملح وفلفل حسب الرغبة وقليل من الزعتر ،
  • 200 غرام زيت
  • 4-5 بصل يعتمد على الحجم ،
  • 6 فصوص ثوم ،
  • 2 جزر ،
  • 50 غرام مرق.

تغسل الفاصوليا وتُسلق. قم بتغيير الماء أولاً ، واتركه يغلي ، اتركه يغلي حتى تنهار الفاصوليا. إزالة عموم من الحرارة. اتركيه ليبرد لمدة 5 دقائق واخلطي حتى يصبح مثل العجينة. ضعها على أطباق (أعمق إن أمكن).

تحضير صلصة الفاصوليا بشكل منفصل. يقلى البصل بالزيت ويضاف الجزر والمرق والثوم وربما القليل من البابريكا حسب الرغبة ، ويترك لمدة 5 دقائق ، وأخيراً يضاف القليل من الريحان ثم يوضع فوق الفاصوليا المخفوقة. يمكنك رش البقدونس المفروم ناعماً إذا كان لدينا. تقدم هذه الوصفة للفاصوليا المخفوقة ساخنة أو باردة مع المخللات أو مخلل الملفوف ، ولأولئك الذين يتوقون للحصول على أحاسيس قوية ، مع الفلفل الحار. يمكنك أيضًا تناول الفاصوليا المخفوقة عند الصيام.

إذا كنت تتجنب القلي ، يمكنك تحضير هذه الوصفة للفاصوليا المخفوقة بشكل أسهل ، بعد أن تصبح معكرونة ، قم بتتبيلها حسب الرغبة بزيت دوار الشمس أو زيت الزيتون ، مع عصير الليمون والملح والقليل من الفلفل والثوم على مبشرة صغيرة و كوسة خضراء صغيرة مفرومة. عادة عندما أصنع حبوبًا مخفوقة ، بالإضافة إلى الفاصوليا ، أقوم بغلي 2-3 جزر في الماء الثاني وأخلطها مع الفاصوليا. يحتوي الكريم النهائي على رائحة خاصة ولون برتقالي أكثر قليلاً. تبدو رائعة على الخبز مع القليل من أوراق البقدونس الطازجة. إذا كان خارج الصيام ، فسأعرض أيضًا شريطًا رقيقًا من الكريمة الزينة.


طريقة تحضير الفاصوليا للضرب

سنضعها أولاً فاصوليا من المساء تنقعه في وعاء بعد أن اختارته الشوائب وغسلته.

ثم في اليوم التالي نغليها في قدر بجدران عالية.

اتركه يغلي ثم غيّر الماء واتركه يغلي لمدة 45 دقيقة.

وبعد ذلك الفول بدأت تصبح أكثر ليونة ، سنضيف بصلة كله ينظف ويغسل و جزرة يتم تنظيفها بالكامل وغسلها لإضفاء مذاق أفضل على الفول المسلوق.

الخضار ، بعد الغليان ، نخرجها ، أو إذا أردنا ونحب مذاقها سنتركها فيها فاصوليا.

حلوى في صندوق التقويم

باقة فواكه شوكولاتة

سلة شوكولاتة

علبة 4 قلوب شوكولاتة

ضع في الخلاط فاصوليا مصفاة من العصير الذي سلق فيه مضيفا الخضار المسلوقة ( البصل والجزر ), زيت ، ثوم بيسات ملح وفلفل.

امزج كل شيء حتى يصبح ملف عجينة متجانسة.

لو معجون الفول سيكون قويًا جدًا ، ثم يمكننا إضافة القليل من العصير الذي يغلي فيه.


فاصوليا مخفوقة بصلصة البصل

اختر الفاصوليا واغسلها ببعض الماء وانقعها في الماء البارد طوال الليل حتى تغلي بشكل أسرع في اليوم التالي. في اليوم التالي ، استنزف الماء جيدًا وقم بتغطيته بماء آخر. يُغلى المزيج ، وبعد الغليان الأول ، يُرفع عن النار ، ويُصفى الماء ويُغطّى مرة أخرى بالماء ، وهذه المرة تحتاج إلى ماء ساخن. كرر هذا الإجراء 2-3 مرات للحصول على حبوب خالية من الغازات مما ينتج عنه الانتفاخ.

عندما تنضج الفاصوليا نصفًا ، يُضاف البصل والجزر والكرفس وجذر البقدونس المفروم جيدًا. إذا كان السائل يسقط كثيرًا ولا تزال الحبوب صلبة ، أضف المزيد من الماء الساخن.

قرب النهاية ، أضيفي معجون الطماطم للحصول على لون لطيف. عندما تنضج الفاصوليا جيدًا ، صفي العصير واحتفظي به في وعاء

ضعي الفاصوليا والخضروات مع فصوص الثوم المهروسة في الخلاط حتى تحصلي على معجون ناعم (يمكنك أيضًا تمرير الفاصوليا بواسطة معصرة البطاطس المهروسة أو من خلال مفرمة).


وصفات الصوم الكبير بالفاصوليا المخفوقة مع البصل المكرمل ، الملقب ، والفاصوليا من الفاصوليا

الفاصوليا المخفوقة مع البصل بالكراميل ، الملقب والفول من الفاصوليا ، هي سلطة رائعة تقدم على الخبز المحمص.

مكونات

1 كغم من الفول
1 جزرة
1 جزر أبيض
1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
1 ملعقة صغيرة سكر
1 ملعقة طعام زيت
3-4 فصوص ثوم
ملح للتذوق
3 بصل كبير
4-5 ملاعق زيت
1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
1 ملعقة صغيرة سكر
3-4 ملاعق كبيرة ماء

تحضير الوصفة

نختار الفول من الفاصوليا القبيحة ونسلقها في الماء البارد. أقوم بتغيير الماء 3 مرات قبل أن أضعه في الغليان النهائي.

لذلك ، بعد تغيير الماء 3 مرات ، نضع الماء البارد مرة أخرى ، نضيف الجزر والجزر الأبيض بعد تنظيفهما ونقطعهما إلى قطع كبيرة والزيت والسكر وصودا الخبز ونتركه يغلي حتى يتغلغل الفاصوليا جيدًا.

بعد أن يصبح جاهزًا للغليان ، صفي العصير جيدًا ثم مرره عبر الخلاط ، أضف فصوص الثوم إلى الخليط والملح حسب الرغبة.

نفرم البصل ناعما ونضعه في 4-5 ملاعق كبيرة من الزيت الساخن حتى يصبح نصف شفاف ، نضيف القليل من الماء ونغلي حتى ينخفض ​​، ثم نضع السكر ونتركه على النار لفترة من الوقت ونصب عليه. الفاصوليا المخفوقة.


وصفات الصيام. كيفية صنع أفضل أنواع الفول المخفوق. أنت لا تفشل أبدا مع هذه الوصفة

وصفات الصيام. كيفية صنع أفضل أنواع الفول المخفوق. أنت لا تفشل أبدا مع هذه الوصفة

الفاصوليا المخفوقة هي طبق شهير ويحظى بتقدير كبير من قبل rom & acircni ، وخاصة الصيام. يعتمد على الفاصوليا المجففة والزيت والثوم والبصل ، والتي تضاف إليها التوابل المختلفة.

المصدر: REALITATEA.NET

المؤلف: REALITATEA.NET

إليك كيفية صنع أفضل أنواع الفول المخفوق!

نقع الفول في ماء بارد ونتركه طوال الليل. ضعي الفاصوليا المجففة في طنجرة ضغط مع كمية كافية من الماء لتغطيتها. يمكنك إضافة 2-3 أوراق غار وجزر كامل إلى الماء المغلي.

بعد الغليان ، مرر الفاصوليا في الخلاط ، مع الثوم والزيت ، يكتب retete.acasa.ro.

إذا كانت التركيبة سميكة جدًا ، أضف القليل من الماء من كمية الماء التي تم فيها غلي الحبوب. خيار آخر هو قلي البصل والثوم معًا في مقلاة مع القليل من الزيت ، حتى تحصلي على صلصة ذهبية.


ضرب الفول

لا أعتقد أننا بحاجة إلى أوزان لهذه الوصفة. إذا كان ذلك بعد زوجي ، كان علي أن أصنع 2 كجم من الفاصوليا :)))
اغسل الفول وانقعه طوال الليل. في اليوم التالي تقوم بغليه بعد أن يغلي ، قم بتغيير الماء ولكن بالماء الساخن وليس البارد!
اتركه ينضج ، مغطى ، حتى ينضج جيدًا (يجب أن تنغلق الحبوب عند الإمساك بها بين إصبعين). إذا لزم الأمر ، أضف الماء المغلي من وقت لآخر.
صفي الماء لكن احتفظي بكوب من العصير لإضافته إذا لزم الأمر (لم أضطر إلى ذلك).
قشر الثوم وشرائح قليلة من الفجل الحار. لا أعرف كم سأخبرك. نحبها ساخنة ، وحارة ، والبعض الآخر يريدها بنكهة خفيفة.
ضع الخلاط واعمل المزرعة ... كل ما يعيق طريقك. إذا لم يكن لديك خلاط ، فضعه في مفرمة اللحم أو اسحقه بالأداة التي تصنع الهريس بها وضع الثوم والفجل الحار على المبشرة بشبكات صغيرة.
عندما تحصل على عجينة متجانسة ، ابدأ في إضافة الزيت .. لذا .. حوالي 2-3 ملاعق كبيرة واستمر في الخلط مع الخلاط ، سوف يتجانس جيدًا. ضع هكذا ... 3-4 مرات واضبط طعم الملح.

بالنسبة لي ، كانت المعكرونة مبللة تمامًا # 8221 في حال كانت صلبة جدًا ، أضف القليل من الماء الذي غلى فيه الفاصوليا.
اضبط مستوى الفاصوليا جيدًا وقم بإعداد الصلصة.

في بضع ملاعق كبيرة من الزيت ، تقسي بصلة أو اثنتين ، مفرومة ناعماً.
اتركها حتى تحصل على لون جميل ، ذهبي قليلاً (احرص على عدم حرق الفول ، وليس أنت :))))
أضف ورقة الغار وحوالي 60 مل من الماء وقلل الحرارة إلى درجة منخفضة. يجب أن ينقع البصل جيدًا. أضيفي ملعقة صغيرة من معجون الطماطم والقليل من الملح وأطفئي النار.
مستعد! انظر كم هو سهل؟: - ؟؟


فيديو: ASMR Mukbang. معكرونة الفاصوليا السوداء u0026 فطر enoki u0026 نقانق. صوت الأكل!! GONGSAM 이공삼


تعليقات:

  1. Fajr

    تمت إزالة الرسالة

  2. Malagore

    عبارة ساحرة

  3. Perkinson

    برافو ، فكرة رائعة وهي كما ينبغي

  4. Reno

    يظهر الدعامة

  5. Digami

    فضولي ، والتناظرية؟



اكتب رسالة