ae.blackmilkmag.com
وصفات جديدة

الأرز البري والتوت البري بيلاف

الأرز البري والتوت البري بيلاف


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


مكونات

  • 3/4 أكواب أرز بري
  • 3 أكواب مرق دجاج
  • 1/2 كوب شعير لؤلؤي (ليس للطبخ السريع)
  • 1/2 كوب توت بري مجفف
  • 2 ملاعق صغيرة من قشر البرتقال المبشور
  • ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا

الاتجاهات

يُسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت ، في قدر كبير ، يُمزج الأرز البري والمرق. اتركيه حتى يغلي ، ثم خففي النار. التغطية. ينضج لمدة 15 دقيقة.

قلّب في الشعير والتوت البري المجفف. يُسكب بيلاف في طبق خزفي سعة 1 لتر. اخبزيها حتى ينضج الأرز ويمتص السائل مع التحريك مرة واحدة لمدة ساعة. زغب بالشوكة. أضيفي قشر البرتقال وقليل من الملح والفلفل.

حقائق غذائية

الحصص 6

السعرات الحرارية لكل حصة 202

ما يعادل الفولات (إجمالي) 28 ميكروغرام 7٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.2 ملغ 11.8٪


وعاء الأرز البري بالتوت البري سريع التحضير

Instant Pot Wild Rice Pilaf ، بيلاف شتوي لذيذ مصنوع من الأرز البري والتوت البري والمكسرات المطبوخة في الأعشاب والمرق وعصير التفاح. طبق مثالي مشبع بالعديد من النكهات والقوام يتناسب مع أي وجبة. طبق أرز مرضي لفصل الشتاء. صحي. نباتي. خالي من الغلوتين. وصفة فيديو دقيقة واحدة.

[avatar user = "Anvita" size = "thumbnail" align = "right" link = "h" target = "_ blank"] Anvita [/ avatar]


وعاء الأرز البري بالتوت البري سريع التحضير

Instant Pot Wild Rice Pilaf ، بيلاف شتوي لذيذ مصنوع من الأرز البري والتوت البري والمكسرات المطبوخة في الأعشاب والمرق وعصير التفاح. طبق مثالي مشبع بالعديد من النكهات والقوام يتناسب مع أي وجبة. طبق أرز مرضي لفصل الشتاء. صحي. نباتي. خالي من الغلوتين. وصفة فيديو دقيقة واحدة.

[avatar user = "Anvita" size = "thumbnail" align = "right" link = "h" target = "_ blank"] Anvita [/ avatar]


وعاء الأرز البري بالتوت البري سريع التحضير

Instant Pot Wild Rice Pilaf ، بيلاف شتوي لذيذ مصنوع من الأرز البري والتوت البري والمكسرات المطبوخة في الأعشاب والمرق وعصير التفاح. طبق مثالي مشبع بالعديد من النكهات والقوام يتناسب مع أي وجبة. طبق أرز مرضي لفصل الشتاء. صحي. نباتي. خالي من الغلوتين. وصفة فيديو دقيقة واحدة.

[avatar user = "Anvita" size = "thumbnail" align = "right" link = "h" target = "_ blank"] Anvita [/ avatar]


وعاء الأرز البري بالتوت البري سريع التحضير

Instant Pot Wild Rice Pilaf ، بيلاف شتوي لذيذ مصنوع من الأرز البري والتوت البري والمكسرات المطبوخة في الأعشاب والمرق وعصير التفاح. طبق مثالي مشبع بالعديد من النكهات والقوام يتناسب مع أي وجبة. طبق أرز مرضي لفصل الشتاء. صحي. نباتي. خالي من الغلوتين. وصفة فيديو دقيقة واحدة.

[avatar user = "Anvita" size = "thumbnail" align = "right" link = "h" target = "_ blank"] Anvita [/ avatar]


وعاء الأرز البري بالتوت البري سريع التحضير

Instant Pot Wild Rice Pilaf ، بيلاف شتوي لذيذ مصنوع من الأرز البري والتوت البري والمكسرات المطبوخة في الأعشاب والمرق وعصير التفاح. طبق مثالي مشبع بالعديد من النكهات والقوام يتناسب مع أي وجبة. طبق أرز مرضي لفصل الشتاء. صحي. نباتي. خالي من الغلوتين. وصفة فيديو دقيقة واحدة.

[avatar user = "Anvita" size = "thumbnail" align = "right" link = "h" target = "_ blank"] Anvita [/ avatar]


وعاء الأرز البري بالتوت البري سريع التحضير

Instant Pot Wild Rice Pilaf ، بيلاف شتوي لذيذ مصنوع من الأرز البري والتوت البري والمكسرات المطبوخة في الأعشاب والمرق وعصير التفاح. طبق مثالي مشبع بالعديد من النكهات والقوام يتناسب مع أي وجبة. طبق أرز مرضي لفصل الشتاء. صحي. نباتي. خالي من الغلوتين. وصفة فيديو دقيقة واحدة.

[avatar user = "Anvita" size = "thumbnail" align = "right" link = "h" target = "_ blank"] Anvita [/ avatar]


وعاء الأرز البري بالتوت البري سريع التحضير

Instant Pot Wild Rice Pilaf ، بيلاف شتوي لذيذ مصنوع من الأرز البري والتوت البري والمكسرات المطبوخة في الأعشاب والمرق وعصير التفاح. طبق مثالي مشبع بالعديد من النكهات والقوام يتناسب مع أي وجبة. طبق أرز مرضي لفصل الشتاء. صحي. نباتي. خالي من الغلوتين. وصفة فيديو دقيقة واحدة.

[avatar user = "Anvita" size = "thumbnail" align = "right" link = "h" target = "_ blank"] Anvita [/ avatar]


وعاء الأرز البري بالتوت البري سريع التحضير

Instant Pot Wild Rice Pilaf ، بيلاف شتوي لذيذ مصنوع من الأرز البري والتوت البري والمكسرات المطبوخة في الأعشاب والمرق وعصير التفاح. طبق مثالي مشبع بالعديد من النكهات والقوام يتناسب مع أي وجبة. طبق أرز مرضي لفصل الشتاء. صحي. نباتي. خالي من الغلوتين. وصفة فيديو دقيقة واحدة.

[avatar user = "Anvita" size = "thumbnail" align = "right" link = "h" target = "_ blank"] Anvita [/ avatar]


وعاء الأرز البري بالتوت البري سريع التحضير

Instant Pot Wild Rice Pilaf ، بيلاف شتوي لذيذ مصنوع من الأرز البري والتوت البري والمكسرات المطبوخة في الأعشاب والمرق وعصير التفاح. طبق مثالي مشبع بالعديد من النكهات والقوام يتناسب مع أي وجبة. طبق أرز مرضي لفصل الشتاء. صحي. نباتي. خالي من الغلوتين. وصفة فيديو دقيقة واحدة.

[avatar user = "Anvita" size = "thumbnail" align = "right" link = "h" target = "_ blank"] Anvita [/ avatar]


وعاء الأرز البري بالتوت البري سريع التحضير

Instant Pot Wild Rice Pilaf ، بيلاف شتوي لذيذ مصنوع من الأرز البري والتوت البري والمكسرات المطبوخة في الأعشاب والمرق وعصير التفاح. طبق مثالي مشبع بالعديد من النكهات والقوام يتناسب مع أي وجبة. طبق أرز مرضي لفصل الشتاء. صحي. نباتي. خالي من الغلوتين. وصفة فيديو دقيقة واحدة.

[avatar user = "Anvita" size = "thumbnail" align = "right" link = "h" target = "_ blank"] Anvita [/ avatar]


شاهد الفيديو: Wild Rice Mushroom Pilaf w Cranberries


تعليقات:

  1. Yaduvir

    أعتقد أنك تعترف بالخطأ. يمكنني إثبات ذلك.

  2. Laefertun

    هذا رأي قيم

  3. Rawiella

    يا لها من فكرة شيقة ..



اكتب رسالة