فطائر الريكوتا
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
فطائر الريكوتا
مع صلصة الطماطم وسلطة الكوسة
مع صلصة الطماطم وسلطة الكوسة
يخدم 4
تطبخ في 15 دقيقة
صعوبة: ليست صعبة للغاية
التغذية لكل وجبة
سعرات حراريه 408 20٪
27.7 جم 40٪ دهون
المشبعة 11.2 جم 56٪
السكريات 10.0 جم 11٪
ملح 2.0 جم 33٪
بروتين 21.8 جم 44٪
الكربوهيدرات 15.8 جم 6٪
ألياف 6.4 جم -
من المدخول المرجعي للبالغين
مكونات
- صلصة
- 25 جرام فطر بورسيني مجفف
- 4 شرائح سمك الأنشوجة ، من مصادر مستدامة ، اختيارية
- 1 فلفل أحمر مجفف
- 2 فص ثوم
- 700 جرام باساتا
- 8 حبات زيتون أسود (ستون إن)
- حفنة من الريحان الطازج (15 جرام)
- الفطائر
- 1 بيضة كبيرة خالية من الدواجن
- 400 جرام جبن ريكوتا
- 1 جوزة الطيب الكاملة للبشر
- 1 ليمون
- 40 جرام جبن بارميزان
- 1 ملعقة كبيرة من الدقيق العادي
- زيت الزيتون
- الخل البلسمي
- سلطة
- 400 جرام كوسة صغيرة خضراء أو صفراء
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
- 1 فلفل أحمر طازج
- حفنة من النعناع الطازج (15 جم)
- 1 ليمون
وصفة مقتبسة من
وجبات جيمي لمدة 15 دقيقة
بقلم جيمي أوليفر
طريقة
- المكونات الخارجة • غلاية مسلوقة • مقلاة كبيرة ، حرارة متوسطة • مقلاة كبيرة ، حرارة منخفضة • محضر طعام (مبشرة جيدة)
- ابدأ الطبخ
ضعي البورشيني في كوب وغطيه بالماء المغلي. - اكسر البيضة في وعاء للخلط ، ثم أضيفي الريكوتا ، وابشر في نصف جوزة الطيب ، وبرش الليمون والبارميزان ، ثم أضيفي الدقيق ، ثم اخفقوا معًا.
- ضعي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة ، ثم استخدمي ملعقة كبيرة في 8 قطع كبيرة من الخليط ، مع التقليب بعناية عندما يصبح لونه ذهبيًا.
- ضعي الأنشوجة (إذا كنت تستخدمين) وملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة ، وافتتيها في الفلفل المجفف ، واسكسي الثوم غير المقشر من خلال كسارة الثوم.
- نفرم ونضيف بورسيني مع نصف ماء النقع والباساتا ، وتبليه بملح البحر والفلفل الأسود واتركيه حتى الغليان.
- يسكوا ويضاف الزيتون مع التخلص من الحجارة. قطف واحتفظ ببعض أوراق الريحان ثم قطّع الباقي وأضفه إلى الصلصة.
- ابشري الكوسة في المعالج (يمكنك استخدام مبشرة صندوقية هنا) وضعيها في وعاء مع قليل من الملح والفلفل وعصير الليمون المبشور وزيت الزيتون البكر الممتاز.
- يُقطع جيدًا ويُضاف الفلفل الحار والنصف العلوي من أوراق النعناع ، ثم يُقلب معًا.
- ضعي الفطائر فوق الصلصة ، ثم رشيها فوق أوراق الريحان المحفوظة ، ورشي البلسميك وقدميها مع شرائح الليمون.
أنا أعتبر، أنك لست على حق. أنا متأكد. يمكنني ان ادافع عن هذا المنصب.
قال في الثقة.
حسنًا ، كيف هذا؟ أنا أعتبر كيفية توسيع هذه النظرة العامة.
آمل أن يكون كل شيء طبيعي
فكرة عادية
أعتقد أنك ترتكب خطأ. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.