رنجة مخللة

We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
يخدم 4
تطبخ في 10 دقائق
صعوبة: سهل للغاية
التغذية لكل وجبة
السعرات الحرارية 255 13٪
الدهون 16.4 جم 23٪
المشبعة 4.7 جم 24٪
السكريات 11.1 جم 12٪
ملح 1.7 جم 28٪
بروتين 15 جم 30٪
الكربوهيدرات 11.6 جم 4٪
ألياف 0.5 جرام -
من المدخول المرجعي للبالغين
مكونات
- 4 رنجة كبيرة (حوالي 80 جرام لكل منها) أو 8 رنجة مخللة صغيرة ، من مصادر مستدامة
- 1 × 150 مل وعاء من القشدة الحامضة
- حفنة من الثوم المعمر الطازج (30 جم)
- 1 بصلة حمراء صغيرة مقشرة ومفرومة ناعماً
- بطارخ السمك ، اختياري
- 1 ليمون
- زهور الشبت ، اختيارية
وصفة من
جيمي يفعل ...
بقلم جيمي أوليفر
طريقة
- ضعي 1 أو 2 رنجة في منتصف كل طبق وضعي بضع كرات من الكريمة الحامضة فوق كل طبق.
- نقطع جيدًا ونضع فوقها حفنة كبيرة من الثوم المعمر. قشر البصل وقطعه جيدًا ورشه فوقه ، وأضف ملعقة صغيرة من بطارخ السمك (إذا كنت تستخدمه) - يمكنك شراء هذا في الكثير من محلات السوبر ماركت هذه الأيام.
- ابشر القليل من قشر الليمون على كل جزء وزينه ببعض أزهار الشبت ، إذا كان لديك. قدميها بجانب بعض شرائح خبز الجاودار المدهونة بالزبدة ، مع قطعة من الليمون للضغط عليها.
نصائح
يجب أن تخزن محلات السوبر ماركت الجيدة هنا الرنجة المخللة ، وكذلك تجار السمك الجيدون إذا أعطيتهم إشعارًا قبل أيام قليلة. يمكنك أيضًا الحصول عليها بسهولة من طلب البريد / بائعين عبر الإنترنت مثل fullyswedish.com. سوف يجلسون بسعادة في ثلاجتك ، ويتوسلون لاستخدامها كمقبلات رائعة ، أو كطبق رئيسي مع البطاطس الجديدة وسلطة خضراء بسيطة. أنا أحثك على تجربتهم.