صينية خبز واحدة
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
يخدم 4 إلى 6
تطبخ في 50 دقيقة
صعوبة: سهل للغاية
التغذية لكل وجبة
السعرات الحرارية 672 34٪
36.6 جم 52٪ دهون
المشبعة 9.6 جم 48٪
السكريات 2.4 جم 3٪
بروتين 48.7 جم 97٪
الكربوهيدرات 36.7 جم 14٪
من المدخول المرجعي للبالغين
مكونات
- 1 باقة ريحان طازج
- 1 بصلة ثوم
- 1 حفنة زيتون أسود
- 1 رغيف سياباتا صغير
- 8 أفخاذ دجاج حرة أو أفخاذ
- 2 حفنة من الطماطم الكرزية
- زيت الزيتون
- 1 فلفل أحمر مجفف
- 8 شرائح من البانسيتا عالية الجودة أو شرائح رفيعة من لحم الخنزير المقدد المدخن
وصفة من
مجلة جيمي
بقلم جورجينا هايدن
طريقة
- سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية / غاز 4. احصل على صينية تحميص عميقة كبيرة بما يكفي لتناسب جميع الدجاج في طبقة واحدة.
- نقطف أوراق الريحان ، ونقطع الثوم إلى فصوص ، ثم نقطع الزيتون.
- قطعي سياباتا إلى قطع متوسطة الحجم وضعيها في الصينية مع الدجاج والطماطم وأوراق الريحان وفصوص الثوم غير المقشرة والزيتون. أضف رذاذًا وفيرًا من الزيت ورشة ملح البحر والفلفل الأسود والفلفل الحار.
- قلبي المزيج جيدًا ، ثم أعد وضع الدجاج فوقها. تخبز في الفرن وتقليب الدجاج بعد 30 دقيقة.
- بعد 30 دقيقة أخرى ، يُسكب اللحم المقدد أو اللحم المقدد فوق الدجاج ويُعاد إلى الفرن لمدة 15 دقيقة ، حتى ينضج الدجاج ويتساقط من العظم. جميل مع سلطة خضراء مقرمشة.
أنا أعرف قرار آخر
أنا آسف ، لكن في رأيي ، أنت مخطئ. أنا متأكد. أقترح مناقشته. اكتب لي في PM.
لن تطالبني ، حيث يمكنني العثور على مزيد من المعلومات حول هذا السؤال؟
إنه شيء مضحك
لقد جعلني رسالتك أفكر * تركت للتفكير كثيرًا * ...
أقترح عليك زيارة الموقع ، مع عدد كبير من المقالات حول موضوع الاهتمام لك.
Strongly agree with the previous post