ae.blackmilkmag.com
وصفات جديدة

سموثي عصبي

سموثي عصبي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


سأبدأ بالقول إنني محظوظة جدًا لأن لدي أطفالًا يأكلون خضرواتهم. ولكن حتى لو لم أفعل ذلك ، أعتقد أن عصير Spooky Green هذا سيكون لا يقاوم بالنسبة لهم. إذا كان لديك طفل يتجنب تناول الخضر ، فقد يكون هذا المشروب (في الوقت المناسب لعيد الهالوين فقط) هو الرد على صلواتك.
في ترتيب تغذية الخضروات ، يحتل السبانخ صدارة الترتيب فيما يتعلق بغنى الفيتامينات والمعادن. معبأ بالفيتامينات K و A والمغنيسيوم وحمض الفوليك - على سبيل المثال لا الحصر - ليس هناك شك في سبب تناول Popeye الكثير من الأشياء. يمنح هذا المشروب اللذيذ لونًا أخضر جميلًا بالإضافة إلى نكهة خفيفة وحلوة ستفاجئك. مع الحلاوة (الصحية) المضافة من الموز والأغاف ، سيكون هذا العصير بمثابة علاج Hallo-WEE-n المثالي لأطفالك وأصدقائهم في هذه العطلة. آمل أن يكونوا قد أحبوا ذلك كثيرًا ، وستجعله على مدار العام!

مكونات

  • 2 كوب حليب
  • 2 حبة موز كبيرة
  • 1 ملعقة كبيرة عسل أو صبار
  • 4 أكواب من السبانخ الطازجة ، معبأة في كوب القياس

الحصص 4

السعرات الحرارية لكل وجبة 158

ما يعادل الفولات (إجمالي) 78 ميكروغرام 20٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.3 ملغ 18.5٪


عصير بات بلود & # 8211 Halloween Smoothie للأطفال

إنه & # 8217s أكتوبر ، لذا يمكنني الآن البدء رسميًا في الحديث والتخطيط لعيد الهالوين.

كل عام أشعر بالحماس الشديد في هذا الوقت من العام لأنه فرصة مثالية للإبداع مع الأطفال وإيجاد طرق جديدة ومثيرة للاهتمام لتقديم طعام صحي للعائلة!

سأشارك اليوم وصفتي لعصير الخفافيش هذا. يبدو مرعبًا جدًا ولكنه مليء بالمكونات المغذية للغاية التي ستساعد في الحفاظ على أطفالك بصحة جيدة وسعداء!

الشمندر هو قوة غذائية. غني بالكالسيوم والحديد وحمض الفوليك والفيتامينات وهو أيضًا مصدر كبير للألياف والبوتاسيوم.

ممزوجًا مع التوت والموز ، يصنع عصيرًا لذيذًا حقًا بلون أحمر نابض بالحياة.

من السهل حقًا صنع وعاء الخفاش الممتع مع العصير. أنت ببساطة بحاجة إلى:

  • قطعة من اللباد البرتقالي أو البطاقة
  • اثنين من أجنحة الخفافيش
  • اثنين من آذان الخفافيش
  • عينان بلاستيكيتان

سيكون صنع الجرة نشاطًا رائعًا لإشراك الأطفال في نصف فترة عيد الهالوين هذه!

إذا كنت حريصًا عند غسل البرطمان ، فيمكن إعادة استخدامه بسهولة للعديد من العصائر ذات الألوان والنكهات المختلفة في جميع أنحاء الهالوين!

إذا جربت هذه الوصفة مع طفلك الصغير ، فيرجى إبلاغي برأيك. وضع علامة علي في صورة على Facebook أو Instagram باستخدام علامة التصنيف #myfussyeater. أنا حقًا أحب رؤية جميع صورك لوصفاتي وأطفالك يستمتعون بها!


المعلومات المقدمة على هذا الموقع (بما في ذلك المدونات وصفحات المجتمع ومواد البرنامج وجميع المحتويات الأخرى) كانت في الأصل مخصصة لجمهور الولايات المتحدة. قد تختلف اللوائح في بلدك.

+ تختلف النتائج حسب نقطة البداية والأهداف والجهد. ممارسة الرياضة والنظام الغذائي السليم ضروريان لتحقيق والمحافظة على فقدان الوزن وتحديد العضلات. قد تكون الشهادات المعروضة قد استخدمت أكثر من منتج Beachbody واحد أو مددت البرنامج لتحقيق أقصى قدر من النتائج.

* لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء. لا تهدف هذه المنتجات إلى تشخيص أي مرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه.

استشر طبيبك واتبع جميع تعليمات السلامة قبل البدء في أي برنامج تمارين أو استخدام أي مكمل أو منتج بديل للوجبات ، خاصة إذا كان لديك أي حالات أو احتياجات طبية فريدة. المحتويات الموجودة على موقعنا الإلكتروني هي لأغراض إعلامية فقط ، ولا تهدف إلى تشخيص أي حالة طبية أو استبدال نصيحة أخصائي الرعاية الصحية أو تقديم أي نصيحة طبية أو تشخيص أو علاج.

© 2021 Beachbody، LLC. كل الحقوق محفوظة. Beachbody، LLC هي المالكة للعلامات التجارية Beachbody و Team Beachbody وجميع التصاميم والعلامات التجارية وحقوق التأليف والنشر ذات الصلة والملكية الفكرية الأخرى.


أطعمة ومشروبات

تفخر Spooky Nook Sports بمرافق الحفلات الممتازة في المنزل. يمكن للرياضيين التزود بالوقود في قاعة الطعام على الطراز الأمريكي وبار العصائر المنعش. نحن نقدم خيارات الأطعمة والمشروبات الصحية مع وضع الرياضيين في الاعتبار.

خيارات الأطعمة والمشروبات

يتعلم أكثر

مطعم فوركليفت اند بلاتي

مطعم فوركليفت اند بلاتي

لا يجب أن تنتهي المتعة عندما تتوقف الألعاب. قم بتوسيع مغامرتك في The Nook بزيارة مطعم Forklift & amp Palate الخاص بنا. يقع Forklift & amp Palate بجوار كل الأحداث في The Nook ، ويوفر مغامرة طعام لا مثيل لها. يتميز Forklift & amp Palate بهندسة معمارية صناعية معاد تدويرها فريدة من نوعها وأسلوب جديد للمطبخ الأمريكي الكلاسيكي ، ولديه شيء يسعد كل فرد في العائلة. إنها النهاية المثالية لمغامرتك الفريدة من نوعها هنا في The Nook.

محكمة الغذاء

في Nook ، لا تعني الوجبات السريعة اختيارات غير صحية. استخدم طهاتنا خلفياتهم في تناول الطعام الفاخر وتقديم الطعام لإنشاء قاعة طعام على الطراز الأمريكي مع خيارات صحية عالية الطاقة لكل وجبة. اختر من السندويشات الساخنة والباردة والبيتزا والسلطات والبرجر وبار بوريتو وغير ذلك الكثير.

يسعد الطهاة لدينا بالتعامل مع الحساسية الغذائية والقيود الغذائية الأخرى من خلال إعداد إصدارات خالية من الغلوتين وخالية من المكسرات وقليلة السكر من عناصر قائمتنا.

سموثي بار

يقدم شريط السموذي الخاص بنا عصائر الفاكهة 100٪ ، والفاكهة الخالية من السكر ، وهي جيدة لك بقدر ما هي جيدة المذاق. نقدم أيضًا ألواح البروتين والفشار والفواكه الطازجة والخضروات والوجبات الخفيفة الأخرى لإعادة التزود بالوقود بسرعة.

بالإضافة إلى ذلك ، ستجد مجموعة مختارة من قطع الآيس كريم والحلويات لتلك الأوقات التي تكسب فيها القليل من التساهل أو تحتاج إلى زيادة الطاقة.


عصير فطيرة اليقطين

في الخريف لا يمكننا الحصول على ما يكفي من اليقطين! سوف تدهشك وصفة اليقطين هذه لأنها تحتوي على عدد قليل من المكونات ويمكن أن تكون جاهزة في غضون دقائق. أكثر ما نحبه في العصائر هو أنه يمكنك بسهولة استبدال المكونات التي تحتوي على مسببات الحساسية ، حتى تتمكن من تكييفها وجعلها آمنة بالنسبة لك! قم بتوصيل الخلاط الخاص بك وقم بإعداد براعم التذوق الخاصة بك لشراب الخريف الذي سيجعلك ترغب في المزيد.

انقر هنا لعرض الوصفة كاملة.


سبوكي سموثي بار لقد استخدمت البطاقات السوداء العادية وعلامة الحرف الأمريكية البيضاء لعمل الملصقات ، ثم دعمتها في هذا المرح SpookyTime Matstack من DCWV. أحب أن تحتوي بعض الأوراق على لمسات لامعة ورقاقات معدنية. المقاطع سهلة & # 8211 washi الشريط ومشابك الغسيل! لقد قمت بلصق الملصقات الساخنة وكنت على استعداد للحصول على العصير الخاص بي في أي وقت من الأوقات! فراولة مجمدة ، توت ازرق و توت بري الموز (نصف مع عيون الحلوى ، بالطبع) عصير برتقال (مع بعض ألوان الطعام لجعلها تبدو مقززة) زبادي الفانيليا عسل سبانخ صغيرة يمكنك أيضًا صنعه بالماء بدلاً من OJ & # 8211 أو تخفيفه قليلاً الجليد (اختياري) أضف بعض القش بالأبيض والأسود وممتعًا (حسنًا ، ليس بصحة جيدة) شبح اللمحات العلوية وسيعتقد أطفالك أنك & # 8217 هي أروع أم على الإطلاق. أستمر في السؤال متى سنقوم بعملهم مرة أخرى!

حول Holly & # 38 Nat

2 أخوات. 2 دول. مشاركة أحدث إبداعاتنا تبقينا على مقربة. نحن أمهات ، وزوجات ، وبنات ، وأصدقاء ، وأرواح مبدعة ، ومغنيات ، وراقصات في غرفة المعيشة ، ومحبي جيمي فالون ، ومستهلكون لدكتور بيبر القذر.

تعليقات

هذا رائع! ستحب فتياتي شريط العصير هذا (هم & # 8217re مدمني العصير). مثبت!

مجموعات دعم مقدمي الرعاية
الزوج Caregiver ، كبار المساعدين وكبير مقدمي الرعاية ، ثم ينتهي بحثك بـ CaregiverSurvivalNetwork.com.

يا لها من فكرة لطيفة! وهي طريقة رائعة لجعل الأطفال يستمتعون بتناول الطعام الصحي.

سنأخذ فكرتك وتحولها إلى شريط زبادي للهالوين مع المثبتات. شكرا على الأفكار!


انطلق بشكل عضوي مع أحدث كوبونات Horizon والأخبار والأشياء الممتعة للأطفال.

انطلق بشكل عضوي مع أحدث كوبونات Horizon والأخبار والأشياء الممتعة للأطفال.

انضم إلينا


Drac & # 8217s Spooky Smoothie: طبق مؤثر في فندق ترانسيلفانيا 3

وصفتنا لـ Drac’s Spooky Smoothie هي عرض ترويجي مدفوع لفندق ترانسيلفانيا 3 التابع لشركة Sony Pictures.

نحن بالتأكيد في بداية هذا الأسبوع مع وصفات عيد الهالوين المناسبة للعائلة. بعد ذلك ، لدينا وصفة ممتعة مستوحاة من فندق ترانسيلفانيا 3! لقد أنشأنا Drac’s Spooky Smoothie ، وهو عصير مثالي لعيد الهالوين الاستوائي المرعب.

في فندق ترانسيلفانيا 3 ، "يفاجئ مافيس دراكولا برحلة عائلية على متن سفينة سياحية فاخرة مسكونة بالوحش. بالطبع ، باقي حزمة دراك لديها للإشارة إليها ، وذلك عندما تصبح الأمور صغيرة ... تقضي الوحوش وقتًا رائعًا ، حيث تنغمس في كل المرح على متن السفينة التي تقدمها الرحلة البحرية ، من الكرة الطائرة الوحشية إلى البوفيهات الضخمة والرحلات الاستكشافية الغريبة ، ولكن بعد ذلك يحدث ما هو غير متوقع عندما يقع دراك في حب الإنسان الغامض (والخطير) للسفينة الكابتن إريكا ".

الميزات الإضافية المضمنة في إصدار Hotel Transylvania 3 هي:

تشمل المواد الإضافية:

  • ثلاثة أغاني جديدة كليًا لـ Scary-Oke: قم بالغناء مع ثلاث أغنيات مستوحاة من Hotel Transylvania 3 مع شخصياتك المفضلة!
    • "دينيس كان له كلب عملاق" - سونغ دينيس وأمبير ويني
    • "الوحوش ترغب في الاحتفال" - تغنى بها جوني
    • "أوه هؤلاء الذئب الجراء" - سونغ لاندا وييروولف
    • جرو
    • تصبحون على خير سيد فوت

    مصدر إلهام Spooky Smoothie من Drac جاء في الواقع من إحدى ميزات المكافآت! لقد أحببنا فكرة القشة المستوحاة من Drac وأردنا ابتكار مشروب مستوحى من الرحلات البحرية لاستخدامه فيه. Afterall ، من لا يحب تناول القشة الاستوائية مع الماصة الرائعة؟ يتكون هذا العصير في الغالب من الفراولة لإضفاء لونه الأحمر الدموي ، ولكنه يحتوي أيضًا على بعض النكهات الممتعة الأخرى.

    نأمل أن تحب Drac’s Spooky Smoothy! تأكد من الحصول على نسختك من فندق ترانسيلفانيا ، وهي متوفرة الآن على Blu-ray / DVD و Digital HD! ما هي الأفلام الأخرى الصديقة للعائلة التي ترغب في رؤيتنا نصنع وصفات عيد الهالوين لها؟ أخبرنا في التعليقات أدناه أو قم بالإشارة إلينا على وسائل التواصل الاجتماعي باستخدام علامة التصنيف #GeekEats!


    سموثي أخضر

    الشيء الآخر الذي أشعر بالحماسة تجاهه هو هذه العصائر الخضراء.

    ظهرت عربة العصائر الخضراء منذ فترة ، وربما سئمت أنت & rsquore من سماع مدى روعتها.

    ماذا استطيع قوله؟ أميل إلى أن أتأخر قليلاً عن الحفلة.

    في الصيف ، أحب العصائر لوجبة إفطار منعشة ، لكن شيئًا ما عن إضافة الخضر لم يروق لي على الإطلاق.

    استغرق الأمر من فرانكشتاين ليقلبني. (كم من الناس يمكنهم قول ذلك؟)


    وصفات هالوين مخيف للأطفال

    هل تبحث عن بعض الوجبات اللذيذة المخيفة لخدمة أطفالك في عيد الهالوين؟ هذه المجموعة المخيفة من الوجبات الخفيفة والحلوى ومن المؤكد أنها ستحافظ على المتعة طوال اليوم.

    متعلق ب:

    تصوير: Matt Armendariz & copy2012، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

    تصوير: Matt Armendariz & copy2012، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

    تصوير: Matt Armendariz & copy2012، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

    تصوير: Matt Armendariz & copy2012، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

    تصوير: جيسيكا بروكس ونسخ 2014 ، قناة الطبخ ، LLC. كل الحقوق محفوظة.

    تصوير: Matt Armendariz & copy2012، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

    تصوير: Matt Armendariz & copy2012، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

    تصوير: Matt Armendariz & copy2012، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

    تصوير: Matt Armendariz & copy2012، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

    مومياوات الهوت دوج المقرمشة

    كب كيك مقبرة سحب بصرف النظر

    هالوين عنبية مومياء المومياء

    تبدأ متعة الهالوين في وقت مبكر عندما تقدم لطفلك هذه المومياء اللطيفة على الإفطار!

    Ghostinis مع القتل الدموي بالطماطم المجففة Tapenade

    إن Crostini على شكل شبح و mdash ghostinis & mdash يصنعان مرافقة غريبة لهذا البندورة tapenade. ولكن حتى بدون رفاقها الأشباح ، فإنها لا تزال ناجحة.

    عيد الهالوين كرسبي رايس يعامل

    ستحقق هذه الهدايا الملونة نجاحًا كبيرًا في حفلة الهالوين الخاصة بك ، ومن السهل جدًا وضعها معًا. زخرفة شبكة العنكبوت المخيفة مصنوعة من أعشاب من الفصيلة الخبازية الذائبة. استخدام القفازات والعمل على رقائق معدنية لتمديد الويب يجعل عملية التنظيف سهلة.

    بيتزا بيضاء مخيفة فردية

    فرانك شيك وعروس فرانكنشيك

    صُنعت مخفوق الهالوين الخاصة به وصاحتها (نعناع واحد ، وفانيليا واحدة) في دفعة واحدة ، ثم ارتدوا ملابس العطلة في هذه الخدعة أو العلاج النهائي.

    أطباق Mac-O-Lantern والجبن

    فلفل برتقالي و [مدش] منحوت وجاهز لعيد الهالوين و [مدش] يصبح وعاءًا صالحًا للأكل للماك والجبن الكريمي. من المؤكد أن هذه سوف ترضي الأطفال والكبار على حد سواء.

    كوكيز الهيكل العظمي بالشوكولاتة والقرفة

    اخترق قاطعة كعك الزنجبيل في وقت مبكر من هذا العام ، إنها مجرد الأداة التي تحتاجها لصنع ملفات تعريف الارتباط السهلة هذه. مع القليل من الجليد ، يمكنك توجيه طريقك إلى حلوى الهالوين المخيفة.

    شبكة العنكبوت للبيض الشيطاني

    القليل من تلوين الطعام يمكن أن يحول البيض الشيطاني العادي إلى علاج عصبي! أفضل ما في الأمر ، أنه يمكنك جعلها في المقدمة وتركها في الثلاجة حتى تكون مستعدًا لخدمتهم. أقل شيء تفعله في يوم الخدعة أو الحلوى!

    لكمة مقلة العين المتهالكة عنبية

    بودنغ اليد الهيكل العظمي

    أكواب بودنغ الشوكولاتة مفضلة للأطفال. اقلب عامل الرعب قليلاً عن طريق إضافة أيادي هيكلية مصنوعة من كريمة حلوة. ولا تقلق إذا كسرت عظمًا (عظميًا) أثناء الضغط على يديك في بقايا بودنغ البودنغ يجعل إصلاح العظام المكسورة أسهل من أي وقت مضى.

    سلطانيات مونستر سموثي

    تعتبر أطباق العصائر المليئة بالفواكه والخضروات طريقة رائعة لجعل الأطفال يأكلون الخضر. كيف يمكنهم المقاومة عندما يمكنهم استخدام الفاكهة والمكسرات والبذور لخلق وجه وحش خاص بهم؟

    جماجم الكمثرى المغلفة حلوى

    اقلب الكمثرى نصفين رأسًا على عقب وستحصل على جماجم! كيس بلاستيكي قابل لإعادة الإغلاق يجعل من السهل توجيه وجوه الحلوى.

    حلوى الذرة وافل

    حلوى الذرة على الفطور؟ إنه رائع! سيوافق الجميع عندما تتحدث كاندي كورن وافلز. قم بتلوين الخليط بألوان الطعام البرتقالية والأصفر ، ثم قم بغمس نهاية كل مثلث من الوافل في الشوكولاتة البيضاء للحصول على وجبات الإفطار ثلاثية الألوان التي تشبه الحلوى المحبوبة تمامًا.

    أرز محشو بالحبوب المخ

    تحتوي هذه الوجبة العملاقة من حبوب الأرز المقرمشة على سر لذيذ تحت كل ثنايا الدماغ الوردية المتجمدة و [مدش] مركز مليء بموس الشوكولاتة الحريري.

    يمكن للأطفال صنع: فطائر شبح الكاكاو الهالوين

    هذه الفطائر الأشباح مثالية لعطلة فطور الهالوين في نهاية الأسبوع! تتيح مجموعة متنوعة من أدوات تقطيع ورشات ملفات تعريف الارتباط الأشباح للأطفال الإبداع في تصميماتهم المخيفة. يمكن للأطفال الصغار الحفاظ على البساطة مع رقائق الشوكولاتة الصغيرة والتوت الأزرق ، بينما يمكن للأطفال الصغار تجربة صلصة الفدج اللذيذة.

    عظام الميرانغ

    أنت فقط على بعد خمسة مواد أساسية في المطبخ من وجود عشرات العظام للاختيار من بينها. استخدم مربى الفراولة أو التوت المفضل لديك لتجميع هذه الحلوى المخيفة معًا.

    مومياء السجق

    يتم تغليف كل فطائر النقانق في مكان واحد مهم للذهاب إليه: مائدة الإفطار الخاصة بك.

    بيض فاسد شيطاني

    كل الأنظار ستكون على مقبلات بيض الأفوكادو هذه و [مدش] تتضاعف كزينة هالوين الرهيبة لحفلتك.

    شواهد القبور والتابوت الجبن المشوي

    اقطع القشور عن الجبن المشوي المناسب للأطفال وزينها بالتوابل لصنع شواهد القبور والتوابيت اللذيذة.

    بيتزا حفلة الهالوين

    اللدغة المثالية قبل الخدعة أو الحلوى؟ هذه البيتزا الصغيرة الممتعة والاحتفالية!

    كراميل أبل مونستر مونش

    تيمبورا اوكتوبس هوت دوج بايتس

    كرات جبنة اليقطين

    تحصل كرة الجبن الرائعة هذه على لونها البرتقالي اليقطين من نفث الجبن المطحون ويتم سرقة الساق بذكاء من الفلفل الحلو.

    قبعة الساحرة كريسبي تريت

    احصل على ماكرة مع قبعة الساحرة الصالحة للأكل: حبوب الأرز بنكهة الشوكولاتة ، وتلوين الطعام الأخضر ، والغبار الذهبي الصالح للأكل يحول الأرز المقرمش العادي إلى قطعة مركزية لعيد الهالوين.

    كعكة الحمم مقلة العين

    كعكة مقلة العرض هذه هي مادة كوابيس الهالوين. عندما تقسمها إلى شرائح ، تتدفق دفقة من مربى التوت!

    كعكة الجبن هالوين

    أضف بعض الذوق الإضافي لعيد الهالوين إلى كعكة الجبن مع ابتسامة كعكة الجبن.

    ملفات تعريف الارتباط و Scream Graveyard Crunch

    من المؤكد أن هذه الوجبة الخفيفة الحلوة والمثيرة للوخز من الحبوب ستكون ناجحة في أي حفلة للأطفال في عيد الهالوين.

    العنكبوت ويب Guacamole

    يستغرق الأمر 10 دقائق فقط لتحويل جواكامولي إلى مقبلات ذات طابع مثالي لحفلة الهالوين التالية. تستخدم الكريما المكسيكية (أو القشدة الحامضة) للويب بينما يصنع الزيتون الأسود عنكبوتًا صالحًا للأكل. نحت قشرة الأفوكادو في جمجمة للحصول على نقاط إضافية!

    بيتزا مخالب

    تتميز لفائف البيتزا المخيفة والزاحفة هذه بمفاجأة عيد الهالوين الممتعة. عندما تعضهم تجد الجبن الأخضر الذائب بالداخل!

    سماد كروديت مع تراب الرانش

    ستحب الغول والعفاريت الصغار تناول الطعام الصحي في عيد الهالوين مع هذا الانتشار المروع للخضروات الملونة وتراجع المزرعة.


    شاهد الفيديو: Hey Bear Sensory - Halloween Dance Party! Fruit and Veggie Dress up fun!