ae.blackmilkmag.com
وصفات جديدة

مارس بارز إلى سليم داون بحلول عام 2013

مارس بارز إلى سليم داون بحلول عام 2013


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ستكون جميع ألواح الشوكولاتة الخاصة بشركة الحلوى أقل من 250 سعرة حرارية

مع مشكلة السمنة الحالية في أمريكا ، يبدو أن شركات الحلوى تحاول المساعدة من خلال تقليل أحجام الوجبات.

أعلنت الشركة أن ألواح شوكولاتة مارس ، بما في ذلك Snickers و Milky Ways و 3 Musketeers ، ستحصل جميعها على 250 سعرة حرارية أو أقل بحلول عام 2013.

تقارير NPR أن هذا لا يعني الشوكولاته أو الكراميل مع سعرات حرارية أقل ؛ قال المتحدث الرسمي إن الحانات ستكون أصغر فقط لتشجيع المشاركة والادخار.

هذا يعني أن القضبان ذات الحجم الكبير (بسد 540 سعرة حرارية) يتم شطبها ، وستحصل بعض الأشرطة على حجم جديد (إما أقصر أو نحيفًا).

ومع ذلك ، يمكن لعشاق M & Ms و Twix الاسترخاء بسهولة ؛ هذه الأحجام القياسية تقع في نطاق 250 سعرة حرارية. سيتعين على بقيتنا من عشاق الشوكولاتة تذوق كل قطعة حلوى أكثر من ذلك بقليل.

The Daily Byte هو عمود منتظم مخصص لتغطية أخبار الطعام الشيقة ود الاتجاهات في جميع أنحاء البلاد. انقر هنا للحصول الأعمدة السابقة.


وصفات سريعة النحافة محلية الصنع

شارك على ThriftyFun تحتوي هذه الصفحة على الحلول التالية. هل لديك شيء تضيفه؟ يرجى مشاركة الحل الخاص بك!

نصيحة: الإفطار الفوري بدلاً من Slim Fast

يحتوي إفطار القرنفل الفوري على نفس مكونات مشروبات الحمية ، مثل Slim Fast ولكنه أرخص بكثير. تحصل حقًا على المزيد مقابل أموالك باستخدام وجبة الإفطار الفورية بدلاً من مشروبات الحمية. بهذه الطريقة يمكنك التحكم في نوع الحليب الذي تستخدمه في منزوع الدسم أو 1٪ أو 2٪ أو كامل.

أسئلة

اطرح سؤالاً فيما يلي الأسئلة التي طرحها أعضاء المجتمع. تابع القراءة لمعرفة الإجابات المقدمة من مجتمع ThriftyFun أو اطرح سؤالاً جديدًا.

سؤال: وصفة سليم فاست محلية الصنع؟

هل لدى أي شخص وصفة Slimfast؟ أو شيئا من هذا القبيل.

الإجابات

Slimfast ليس جيدًا لجسمك. إذا كنت تحاول إنقاص وزنك ، فلا يوجد مشروب معجزة من شأنها أن تملأك وتعطي جسمك العناصر الغذائية التي يحتاجها. أفضل شيء يمكنك القيام به هو تناول الأطعمة الصحية بكميات طبيعية.

Slimfast هو مسحوق حليب معاد تكوينه بشكل أساسي ممزوج بضعف كمية المسحوق مع الماء ، ثم أي نكهة تريدها ، بالإضافة إلى الفيتامينات وأحيانًا الألياف.

يمكن صنع مشروب بديل للوجبات للاستخدام المتقطع عن طريق إعادة تكوين الحليب المجفف بضعف كمية الحليب المجفف إلى الماء. يمكنك إضافة أي نكهة تريدها. عادة ما أضيف مسحوق بروتين مصل اللبن. وأحيانًا منتج ألياف مثل ميتاموسيل.

يمكن استخدام القرنفل الفوري (أو المكافئ العام) ، مع الخلط مع ضعف كمية الحليب المجفف ، مع إضافة أي شيء آخر تريده.

يمكن أن يؤدي استخدام بعض الفواكه ، والفواكه ، والعصير ، وما إلى ذلك مع المزيج الأساسي إلى استبدال الوجبات بسرعة وسهولة ومغذية. أحب أن أستخدمها في وجبة فطور سريعة. تذوق معظم المشروبات أفضل إذا اختلطت في وقت مبكر.

تناول حبوب الفيتامينات مع مشروبك.

ليس لدي وصفة ..
لكن SlimFast ليس سيئًا لجسمك. إنه مجرد بديل للوجبات. لا ينبغي استخدامه حصريًا ولكنه جيد للغرض المقصود منه. عندما كانت ابنتي حاملاً ولم تستطع الاحتفاظ بأي طعام صلب ، اقترح طبيبها تناول مشروب Slim Fast أو مشروب بديل للوجبات التجارية كبديل في الأيام التي لم تستطع فيها الاحتفاظ بالطعام.

لماذا لا تصنع مخفوق الحليب الطازج ، سيستغرق دقيقتين فقط وهو مليء بالخير ، اشربه من خلال قشة حتى تشربه ببطء وسوف تملأك أكثر.

استخدم الحليب والموز وبعض التوت الطازج / المجمد ، امزجهم معًا ، لذيذ.

لقد استخدمت دائمًا مسحوق بروتين مصل اللبن النحيف أو السريع لعمل بدائل لوجبي.
أنا لا أستخدم هذا لفقدان الوزن ، فأنا أستخدمه للحصول على الفيتامينات والمعادن لأنني لا أتناول الكثير من الطعام للحصول على المغذيات الخاصة بي.
لدي وصفة مفضلة تملأني وتمنحني الطاقة والفيتامينات التي أحتاجها ، الوصفة أدناه هنا.
1 كوب عصير برتقال ، 1/2 كوب فراولة ، 1 موزة ، 1 مغرفة من البودرة ، اخلط واشرب لذيذا ، يمكنك إضافة مكعبات الثلج أو اللبن أو الحليب أو أي نوع من التوت.
أنا أحب بدائل وجبتي ، لقد شربتها طوال حياتي.
صحتي بخير وأشعر بتحسن ولست سمين.

لقد ذهبت للتو إلى مؤتمر طبي حول إنقاص الوزن ومن المضحك أن المجتمع الطبي (أخصائي التغذية والأطباء) لا يتفق مع المنشور الذي يقول إن Slimfast ليس جيدًا لجسمك. إنها طريقة للحصول على عدد مخصص من السعرات الحرارية والمغذيات (على عكس جعل العميل / المريض يتناول 210 وجبة من الحلوى كلوري 2 وجبتين في اليوم).

شوكولاتة - كريمة الموز

1/2 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب آيس كريم شوكولاتة خالي من الدسم أو لايت
1/2 حبة موز متوسطة
1 ملعقة كبيرة شراب شوكولاتة
1-2 مكعبات ثلج

جنة الفراولة

1 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب آيس كريم فراولة خالي من الدسم أو خفيف
1 كوب فراولة طازجة أو مجمدة غير محلاة
1-2 مكعبات ثلج


مخفوق الفانيليا بالخوخ

3/4 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب آيس كريم فانيليا خالي من الدسم أو خفيف
3/4 كوب خوخ معلب في عصير
1-2 مكعبات ثلج

1/2 كوب جبن قريش قليل الدسم
1 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب أناناس مطحون في عصير
1 ملعقة صغيرة سكر
1-2 مكعبات ثلج

1/2 كوب عصير تفاح غير محلى
1 كوب زبادي فانيليا
اندفاعة القرفة
2 مكعبات ثلج

1/3 كوب نكتار المشمش
1/2 حبة موز متوسطة ، مقطعة إلى شرائح
1 كوب زبادي عادي قليل الدسم
1 ملعقة صغيرة عسل
1-2 مكعبات ثلج

مخفوق البطيخ الحامض

1/2 كوب زبادي ليمون
1/2 حبة موز متوسطة ، مقطعة إلى شرائح
1 كوب من كرات البطيخ الطازجة أو المجمدة
1/2 كوب حليب خالي الدسم
1-2 مكعبات ثلج

مقهى الموز

12 كوب زبادي بنكهة القهوة
3/4 كوب حليب خالي الدسم
1 موزة متوسطة
1-2 مكعبات ثلج

1 - علبة 3 أونصة من خليط البودينغ الفوري
1/3 كوب سكر بديل
12 مغرفة من مسحوق البروتين
6 أكواب مسحوق حليب جاف سريع الذوبان
2 ملاعق صغيرة مسحوق الفانيليا

للشرب: امزج 1 ج. ماء مثلج مع 1/3 كوب مزيج. يقلب جيدا.

أنا مهتم بالوصفة من (ماري) أعلاه. فقط أتساءل عما تعنيه بـ 12 & quotscoops & quot of مسحوق البروتين. أي نوع من المجارف؟

تأتي معظم مساحيق البروتين مع مغرفة. أعتقد أن السبق الصحفي يعادل حوالي 1.5 ملعقة كبيرة.

هل يعرف أحد كم عدد السعرات الحرارية / كيف. الكثير في هذه الوصفة؟

نصحني طبيبي بمخفوقات سريعة النحافة أيضًا. لم أكن حاملًا لكنني لم أكن أتناول وجبة الإفطار وكنت أتخطى الغداء أحيانًا. قالت إنني كنت أتضور جوعاً ببطء وإنني إذا لم أرغب في تناول وجبة الإفطار فإن الصيام النحيف سيكون مفيداً.


وصفات سريعة النحافة محلية الصنع

شارك على ThriftyFun تحتوي هذه الصفحة على الحلول التالية. هل لديك شيء تضيفه؟ يرجى مشاركة الحل الخاص بك!

نصيحة: الإفطار الفوري بدلاً من Slim Fast

يحتوي إفطار القرنفل الفوري على نفس مكونات مشروبات الحمية ، مثل Slim Fast ولكنه أرخص بكثير. يمكنك حقًا الحصول على المزيد مقابل أموالك باستخدام وجبة الإفطار الفورية بدلاً من مشروبات الحمية. بهذه الطريقة يمكنك التحكم في نوع الحليب الذي تستخدمه في منزوع الدسم أو 1٪ أو 2٪ أو كامل.

أسئلة

اطرح سؤالاً فيما يلي الأسئلة التي طرحها أعضاء المجتمع. تابع القراءة لمعرفة الإجابات المقدمة من مجتمع ThriftyFun أو اطرح سؤالاً جديدًا.

سؤال: وصفة سليم فاست محلية الصنع؟

هل لدى أي شخص وصفة Slimfast؟ أو شيئا من هذا القبيل.

الإجابات

Slimfast ليس جيدًا لجسمك. إذا كنت تحاول إنقاص وزنك ، فلا يوجد مشروب معجزة من شأنها أن تملأك وتعطي جسمك العناصر الغذائية التي يحتاجها. أفضل شيء يمكنك القيام به هو تناول الأطعمة الصحية بكميات طبيعية.

Slimfast هو مسحوق حليب معاد تكوينه بشكل أساسي ممزوج بضعف كمية المسحوق مع الماء ، ثم أي نكهة تريدها ، بالإضافة إلى الفيتامينات وأحيانًا الألياف.

يمكن صنع مشروب بديل للوجبات للاستخدام المتقطع عن طريق إعادة تكوين الحليب المجفف بضعف كمية الحليب المجفف إلى ماء. يمكنك إضافة أي نكهة تريدها. عادة ما أضيف مسحوق بروتين مصل اللبن. وأحيانًا منتج ألياف مثل ميتاموسيل.

يمكن استخدام القرنفل الفوري (أو المكافئ العام) ، مع الخلط مع ضعف كمية الحليب المجفف ، مع إضافة أي شيء آخر تريده.

يمكن أن يؤدي استخدام بعض الفواكه ، والفواكه ، والعصير ، وما إلى ذلك مع المزيج الأساسي إلى استبدال الوجبات بسرعة وسهولة ومغذية. أحب أن أستخدمها في وجبة فطور سريعة. مذاق معظم المشروبات أفضل إذا اختلطت في وقت مبكر.

تناول حبوب الفيتامينات مع مشروبك.

ليس لدي وصفة ..
لكن SlimFast ليس سيئًا لجسمك. إنه مجرد بديل للوجبات. لا ينبغي استخدامه حصريًا ولكنه جيد للغرض المقصود منه. عندما كانت ابنتي حاملاً ولم تستطع الاحتفاظ بأي طعام صلب ، اقترح طبيبها تناول مشروب Slim Fast أو مشروب بديل للوجبات التجارية كبديل في الأيام التي لم تستطع فيها الاحتفاظ بالطعام.

لماذا لا تصنع مخفوق الحليب الطازج ، سيستغرق دقيقتين فقط وهو مليء بالخير ، اشربه من خلال قشة حتى تشربه ببطء وسوف تملأك أكثر.

استخدم الحليب والموز وبعض التوت الطازج / المجمد ، امزجهم معًا ، لذيذ.

لقد استخدمت دائمًا مسحوق بروتين مصل اللبن النحيف أو السريع لعمل بدائل لوجباتي.
أنا لا أستخدم هذا لفقدان الوزن ، فأنا أستخدمه للحصول على الفيتامينات والمعادن لأنني لا أتناول الكثير من الطعام للحصول على المغذيات الخاصة بي.
لدي وصفة مفضلة تملأني وتمنحني الطاقة والفيتامينات التي أحتاجها ، الوصفة أدناه هنا.
1 كوب عصير برتقال ، 1/2 كوب فراولة ، 1 موزة ، 1 مغرفة من البودرة ، اخلط واشرب لذيذ ، يمكنك إضافة مكعبات الثلج أو اللبن أو الحليب أو أي نوع من التوت.
أنا أحب بدائل وجبتي ، لقد شربتها طوال حياتي.
صحتي بخير وأشعر بتحسن ولست سمين.

لقد ذهبت للتو إلى مؤتمر طبي حول إنقاص الوزن ومن المضحك أن المجتمع الطبي (أخصائيو التغذية والأطباء) لا يتفقون مع المنشور الذي يقول إن Slimfast ليس جيدًا لجسمك. إنها طريقة للحصول على عدد مخصص من السعرات الحرارية والمغذيات (بدلاً من أن يحصل العميل / المريض على 210 وجبة من الحلوى كلوري وجبتين في اليوم).

شوكولاتة - كريمة الموز

1/2 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب آيس كريم شوكولاتة خالي من الدسم أو لايت
1/2 موزة متوسطة
1 ملعقة كبيرة شراب شوكولاتة
1-2 مكعبات ثلج

جنة الفراولة

1 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب آيس كريم فراولة خالي من الدسم أو خفيف
1 كوب فراولة طازجة أو مجمدة غير محلاة
1-2 مكعبات ثلج


مخفوق الفانيليا بالخوخ

3/4 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب آيس كريم فانيليا خالي من الدسم أو خفيف
3/4 كوب خوخ معلب في عصير
1-2 مكعبات ثلج

1/2 كوب جبن قريش قليل الدسم
1 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب أناناس مطحون في عصير
1 ملعقة صغيرة سكر
1-2 مكعبات ثلج

1/2 كوب عصير تفاح غير محلى
1 كوب زبادي فانيليا
اندفاعة القرفة
2 مكعبات ثلج

1/3 كوب نكتار المشمش
1/2 حبة موز متوسطة ، مقطعة إلى شرائح
1 كوب زبادي عادي قليل الدسم
1 ملعقة صغيرة عسل
1-2 مكعبات ثلج

مخفوق البطيخ الحامض

1/2 كوب زبادي ليمون
1/2 حبة موز متوسطة ، مقطعة إلى شرائح
1 كوب من كرات البطيخ الطازجة أو المجمدة
1/2 كوب حليب خالي الدسم
1-2 مكعبات ثلج

مقهى الموز

12 كوب زبادي بنكهة القهوة
3/4 كوب حليب خالي الدسم
1 موزة متوسطة
1-2 مكعبات ثلج

1 - علبة 3 أونصة من خليط البودينغ الفوري
1/3 كوب سكر بديل
12 مغرفة من مسحوق البروتين
6 أكواب مسحوق حليب جاف سريع الذوبان
2 ملاعق صغيرة مسحوق الفانيليا

للشرب: امزج 1 ج. ماء مثلج مع 1/3 كوب مزيج. يقلب جيدا.

أنا مهتم بالوصفة من (ماري) أعلاه. فقط أتساءل عما تعنيه بـ 12 & quotscoops & quot of مسحوق البروتين. أي نوع من المجارف؟

تأتي معظم مساحيق البروتين مع مغرفة. أعتقد أن السبق الصحفي يعادل حوالي 1.5 ملعقة كبيرة.

هل يعرف أحد كم عدد السعرات الحرارية / كيف. الكثير في هذه الوصفة؟

نصحني طبيبي بمخفوقات سريعة النحافة أيضًا. لم أكن حاملًا لكنني لم أكن أتناول وجبة الإفطار وكنت أتخطى الغداء أحيانًا. قالت إنني كنت أتضور جوعاً ببطء وإنني إذا لم أرغب في تناول وجبة الإفطار ، فإن الصيام النحيف سيكون مفيداً.


وصفات سريعة النحافة محلية الصنع

شارك على ThriftyFun تحتوي هذه الصفحة على الحلول التالية. هل لديك شيء تضيفه؟ يرجى مشاركة الحل الخاص بك!

نصيحة: الإفطار الفوري بدلاً من Slim Fast

يحتوي إفطار القرنفل الفوري على نفس مكونات مشروبات الحمية ، مثل Slim Fast ولكنه أرخص بكثير. يمكنك حقًا الحصول على المزيد مقابل أموالك باستخدام وجبة الإفطار الفورية بدلاً من مشروبات الحمية. بهذه الطريقة يمكنك التحكم في نوع الحليب الذي تستخدمه في منزوع الدسم أو 1٪ أو 2٪ أو كامل.

أسئلة

اطرح سؤالاً فيما يلي الأسئلة التي طرحها أعضاء المجتمع. تابع القراءة لمعرفة الإجابات المقدمة من مجتمع ThriftyFun أو اطرح سؤالاً جديدًا.

سؤال: وصفة سليم فاست محلية الصنع؟

هل لدى أي شخص وصفة Slimfast؟ أو شيئا من هذا القبيل.

الإجابات

Slimfast ليس جيدًا لجسمك. إذا كنت تحاول إنقاص وزنك ، فلا يوجد مشروب معجزة من شأنها أن تملأك وتعطي جسمك العناصر الغذائية التي يحتاجها. أفضل شيء يمكنك القيام به هو تناول الأطعمة الصحية بكميات طبيعية.

Slimfast هو مسحوق حليب معاد تكوينه بشكل أساسي ممزوج بضعف كمية المسحوق مع الماء ، ثم أي نكهة تريدها ، بالإضافة إلى الفيتامينات وأحيانًا الألياف.

يمكن صنع مشروب بديل للوجبات للاستخدام المتقطع عن طريق إعادة تكوين الحليب المجفف بضعف كمية الحليب المجفف إلى ماء. يمكنك إضافة أي نكهة تريدها. عادة ما أضيف مسحوق بروتين مصل اللبن. وأحيانًا منتج ألياف مثل ميتاموسيل.

يمكن استخدام القرنفل الفوري (أو المكافئ العام) ، مع الخلط مع ضعف كمية الحليب المجفف ، مع إضافة أي شيء آخر تريده.

يمكن أن يؤدي استخدام بعض الفواكه ، والفواكه ، والعصير ، وما إلى ذلك مع المزيج الأساسي إلى استبدال الوجبات بسرعة وسهولة ومغذية. أحب أن أستخدمها في وجبة فطور سريعة. مذاق معظم المشروبات أفضل إذا اختلطت في وقت مبكر.

تناول حبوب الفيتامينات مع مشروبك.

ليس لدي وصفة ..
لكن SlimFast ليس سيئًا لجسمك. إنه مجرد بديل للوجبات. لا ينبغي استخدامه حصريًا ولكنه جيد للغرض المقصود منه. عندما كانت ابنتي حاملاً ولم تستطع الاحتفاظ بأي طعام صلب ، اقترح طبيبها تناول مشروب Slim Fast أو مشروب بديل للوجبات التجارية كبديل في الأيام التي لم تستطع فيها الاحتفاظ بالطعام.

لماذا لا تصنع مخفوق الحليب الطازج ، سيستغرق دقيقتين فقط وهو مليء بالخير ، اشربه من خلال قشة حتى تشربه ببطء وسوف تملأك أكثر.

استخدم الحليب والموز وبعض التوت الطازج / المجمد ، امزجهم معًا ، لذيذ.

لقد استخدمت دائمًا مسحوق بروتين مصل اللبن النحيف أو السريع لعمل بدائل لوجباتي.
أنا لا أستخدم هذا لفقدان الوزن ، فأنا أستخدمه للحصول على الفيتامينات والمعادن لأنني لا أتناول الكثير من الطعام للحصول على المغذيات الخاصة بي.
لدي وصفة مفضلة تملأني وتمنحني الطاقة والفيتامينات التي أحتاجها ، الوصفة أدناه هنا.
1 كوب عصير برتقال ، 1/2 كوب فراولة ، 1 موزة ، 1 مغرفة من البودرة ، اخلط واشرب لذيذ ، يمكنك إضافة مكعبات الثلج أو اللبن أو الحليب أو أي نوع من التوت.
أنا أحب بدائل وجبتي ، لقد شربتها طوال حياتي.
صحتي بخير وأشعر بتحسن ولست سمين.

لقد ذهبت للتو إلى مؤتمر طبي حول إنقاص الوزن ومن المضحك أن المجتمع الطبي (أخصائيو التغذية والأطباء) لا يتفقون مع المنشور الذي يقول إن Slimfast ليس جيدًا لجسمك. إنها طريقة للحصول على عدد مخصص من السعرات الحرارية والمغذيات (بدلاً من أن يحصل العميل / المريض على 210 وجبة من الحلوى كلوري 2 وجبتين في اليوم).

شوكولاتة - كريمة الموز

1/2 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب آيس كريم شوكولاتة خالي من الدسم أو لايت
1/2 حبة موز متوسطة
1 ملعقة كبيرة شراب شوكولاتة
1-2 مكعبات ثلج

جنة الفراولة

1 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب آيس كريم فراولة خالي من الدسم أو خفيف
1 كوب فراولة طازجة أو مجمدة غير محلاة
1-2 مكعبات ثلج


مخفوق الفانيليا بالخوخ

3/4 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب آيس كريم فانيليا خالي من الدسم أو خفيف
3/4 كوب خوخ معلب في عصير
1-2 مكعبات ثلج

1/2 كوب جبن قريش قليل الدسم
1 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب اناناس مطحون فى عصير
1 ملعقة صغيرة سكر
1-2 مكعبات ثلج

1/2 كوب عصير تفاح غير محلى
1 كوب زبادي فانيليا
اندفاعة القرفة
2 مكعبات ثلج

1/3 كوب نكتار المشمش
1/2 حبة موز متوسطة ، مقطعة إلى شرائح
1 كوب زبادي عادي قليل الدسم
1 ملعقة صغيرة عسل
1-2 مكعبات ثلج

مخفوق البطيخ الحامض

1/2 كوب زبادي ليمون
1/2 حبة موز متوسطة ، مقطعة إلى شرائح
1 كوب من كرات البطيخ الطازجة أو المجمدة
1/2 كوب حليب خالي الدسم
1-2 مكعبات ثلج

مقهى الموز

12 كوب زبادي بنكهة القهوة
3/4 كوب حليب خالي الدسم
1 موزة متوسطة
1-2 مكعبات ثلج

1 - علبة 3 أونصة من خليط البودينغ الفوري
1/3 كوب سكر بديل
12 مغرفة من مسحوق البروتين
6 أكواب مسحوق حليب جاف سريع الذوبان
2 ملاعق صغيرة مسحوق الفانيليا

للشرب: امزج 1 ج. ماء مثلج مع 1/3 كوب مزيج. يقلب جيدا.

أنا مهتم بالوصفة من (ماري) أعلاه. فقط أتساءل عما تعنيه بـ 12 & quotscoops & quot of مسحوق البروتين. أي نوع من المجارف؟

تأتي معظم مساحيق البروتين مع مغرفة. أعتقد أن السبق الصحفي يعادل حوالي 1.5 ملعقة كبيرة.

هل يعرف أحد كم عدد السعرات الحرارية / كيف. الكثير في هذه الوصفة؟

نصحني طبيبي بمخفوقات سريعة النحافة أيضًا. لم أكن حاملًا لكنني لم أكن أتناول وجبة الإفطار وكنت أتخطى الغداء أحيانًا. قالت إنني كنت أتضور جوعاً ببطء وإنني إذا لم أرغب في تناول وجبة الإفطار فإن الصيام النحيف سيكون مفيداً.


وصفات سريعة النحافة محلية الصنع

شارك على ThriftyFun تحتوي هذه الصفحة على الحلول التالية. هل لديك شيء تضيفه؟ يرجى مشاركة الحل الخاص بك!

نصيحة: الإفطار الفوري بدلاً من Slim Fast

يحتوي إفطار القرنفل الفوري على نفس مكونات مشروبات الحمية ، مثل Slim Fast ولكنه أرخص بكثير. تحصل حقًا على المزيد مقابل أموالك باستخدام وجبة الإفطار الفورية بدلاً من مشروبات الحمية. بهذه الطريقة يمكنك التحكم في نوع الحليب الذي تستخدمه في منزوع الدسم أو 1٪ أو 2٪ أو كامل.

أسئلة

اطرح سؤالاً فيما يلي الأسئلة التي طرحها أعضاء المجتمع. تابع القراءة لمعرفة الإجابات المقدمة من مجتمع ThriftyFun أو اطرح سؤالاً جديدًا.

سؤال: وصفة سليم فاست محلية الصنع؟

هل لدى أي شخص وصفة Slimfast؟ أو شيئا من هذا القبيل.

الإجابات

Slimfast ليس جيدًا لجسمك. إذا كنت تحاول إنقاص وزنك ، فلا يوجد مشروب معجزة من شأنها أن تملأك وتعطي جسمك العناصر الغذائية التي يحتاجها. أفضل شيء يمكنك القيام به هو تناول الأطعمة الصحية بكميات طبيعية.

Slimfast هو مسحوق حليب معاد تكوينه بشكل أساسي ممزوج بضعف كمية المسحوق مع الماء ، ثم أي نكهة تريدها ، بالإضافة إلى الفيتامينات وأحيانًا الألياف.

يمكن صنع مشروب بديل للوجبات للاستخدام المتقطع عن طريق إعادة تكوين الحليب المجفف بضعف كمية الحليب المجفف إلى الماء. يمكنك إضافة أي نكهة تريدها. عادة ما أضيف مسحوق بروتين مصل اللبن. وأحيانًا منتج ألياف مثل ميتاموسيل.

يمكن استخدام القرنفل الفوري (أو المكافئ العام) ، مع الخلط مع ضعف كمية الحليب المجفف ، مع إضافة أي شيء آخر تريده.

يمكن أن يؤدي استخدام بعض الفواكه ، والفواكه ، والعصير ، وما إلى ذلك مع المزيج الأساسي إلى استبدال الوجبات بسرعة وسهولة ومغذية. أحب أن أستخدمها في وجبة فطور سريعة. مذاق معظم المشروبات أفضل إذا اختلطت في وقت مبكر.

تناول حبوب الفيتامينات مع مشروبك.

ليس لدي وصفة ..
لكن SlimFast ليس سيئًا لجسمك. إنه مجرد بديل للوجبات. لا ينبغي استخدامه حصريًا ولكنه جيد للغرض المقصود منه. عندما كانت ابنتي حاملاً ولم تستطع الاحتفاظ بأي طعام صلب ، اقترح طبيبها تناول مشروب Slim Fast أو مشروب بديل للوجبات التجارية كبديل في الأيام التي لم تستطع فيها الاحتفاظ بالطعام.

لماذا لا تصنع مخفوق الحليب الطازج ، سيستغرق دقيقتين فقط وهو مليء بالخير ، اشربه من خلال قشة حتى تشربه ببطء وسوف تملأك أكثر.

استخدم الحليب والموز وبعض التوت الطازج / المجمد ، امزجهم معًا ، لذيذ.

لقد استخدمت دائمًا مسحوق بروتين مصل اللبن النحيف أو السريع لعمل بدائل لوجبي.
أنا لا أستخدم هذا لفقدان الوزن ، فأنا أستخدمه للحصول على الفيتامينات والمعادن لأنني لا أتناول الكثير من الطعام للحصول على المغذيات الخاصة بي.
لدي وصفة مفضلة تملأني وتمنحني الطاقة والفيتامينات التي أحتاجها ، الوصفة أدناه هنا.
1 كوب عصير برتقال ، 1/2 كوب فراولة ، 1 موزة ، 1 مغرفة من البودرة ، اخلط واشرب لذيذ ، يمكنك إضافة مكعبات الثلج أو اللبن أو الحليب أو أي نوع من التوت.
أنا أحب بدائل وجبتي ، لقد شربتها طوال حياتي.
صحتي بخير وأشعر بتحسن ولست سمين.

لقد ذهبت للتو إلى مؤتمر طبي حول إنقاص الوزن ومن المضحك أن المجتمع الطبي (أخصائي التغذية والأطباء) لا يتفق مع المنشور الذي يقول إن Slimfast ليس جيدًا لجسمك. إنها طريقة للحصول على عدد مخصص من السعرات الحرارية والمغذيات (بدلاً من أن يحصل العميل / المريض على 210 وجبة من الحلوى كلوري 2 وجبتين في اليوم).

شوكولاتة - كريمة الموز

1/2 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب آيس كريم شوكولاتة خالي من الدسم أو لايت
1/2 موزة متوسطة
1 ملعقة كبيرة شراب شوكولاتة
1-2 مكعبات ثلج

جنة الفراولة

1 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب آيس كريم فراولة خالي من الدسم أو خفيف
1 كوب فراولة طازجة أو مجمدة غير محلاة
1-2 مكعبات ثلج


مخفوق الفانيليا بالخوخ

3/4 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب آيس كريم فانيليا خالي من الدسم أو خفيف
3/4 كوب خوخ معلب في عصير
1-2 مكعبات ثلج

1/2 كوب جبن قريش قليل الدسم
1 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب أناناس مطحون في عصير
1 ملعقة صغيرة سكر
1-2 مكعبات ثلج

1/2 كوب عصير تفاح غير محلى
1 كوب زبادي فانيليا
اندفاعة القرفة
2 مكعبات ثلج

1/3 كوب نكتار المشمش
1/2 حبة موز متوسطة ، مقطعة إلى شرائح
1 كوب زبادي عادي قليل الدسم
1 ملعقة صغيرة عسل
1-2 مكعبات ثلج

مخفوق البطيخ الحامض

1/2 كوب زبادي ليمون
1/2 حبة موز متوسطة ، مقطعة إلى شرائح
1 كوب من كرات البطيخ الطازجة أو المجمدة
1/2 كوب حليب خالي الدسم
1-2 مكعبات ثلج

مقهى الموز

12 كوب زبادي بنكهة القهوة
3/4 كوب حليب خالي الدسم
1 موزة متوسطة
1-2 مكعبات ثلج

1 - علبة 3 أونصة من خليط البودينغ الفوري
1/3 كوب سكر بديل
12 مغرفة من مسحوق البروتين
6 أكواب مسحوق حليب جاف سريع الذوبان
2 ملاعق صغيرة مسحوق الفانيليا

للشرب: امزج 1 ج. ماء مثلج مع 1/3 كوب مزيج. يقلب جيدا.

أنا مهتم بالوصفة من (ماري) أعلاه. فقط أتساءل عما تعنيه بـ 12 & quotscoops & quot of مسحوق البروتين. أي نوع من المجارف؟

تأتي معظم مساحيق البروتين مع مغرفة. أعتقد أن السبق الصحفي يعادل حوالي 1.5 ملعقة كبيرة.

هل يعرف أحد كم عدد السعرات الحرارية / كيف. الكثير في هذه الوصفة؟

نصحني طبيبي بمخفوقات سريعة النحافة أيضًا. لم أكن حاملًا لكنني لم أكن أتناول وجبة الإفطار وكنت أتخطى الغداء أحيانًا. قالت إنني كنت أتضور جوعاً ببطء وإنني إذا لم أرغب في تناول وجبة الإفطار ، فإن الصيام النحيف سيكون مفيداً.


وصفات سريعة النحافة محلية الصنع

شارك على ThriftyFun تحتوي هذه الصفحة على الحلول التالية. هل لديك شيء تضيفه؟ يرجى مشاركة الحل الخاص بك!

نصيحة: الإفطار الفوري بدلاً من Slim Fast

يحتوي إفطار القرنفل الفوري على نفس مكونات مشروبات الحمية ، مثل Slim Fast ولكنه أرخص بكثير. يمكنك حقًا الحصول على المزيد مقابل أموالك باستخدام وجبة الإفطار الفورية بدلاً من مشروبات الحمية. بهذه الطريقة يمكنك التحكم في نوع الحليب الذي تستخدمه في منزوع الدسم أو 1٪ أو 2٪ أو كامل.

أسئلة

اطرح سؤالاً فيما يلي الأسئلة التي طرحها أعضاء المجتمع. تابع القراءة لمعرفة الإجابات المقدمة من مجتمع ThriftyFun أو اطرح سؤالاً جديدًا.

سؤال: وصفة سليم فاست محلية الصنع؟

هل لدى أي شخص وصفة Slimfast؟ أو شيئا من هذا القبيل.

الإجابات

Slimfast ليس جيدًا لجسمك. إذا كنت تحاول إنقاص وزنك ، فلا يوجد مشروب معجزة من شأنها أن تملأك وتعطي جسمك العناصر الغذائية التي يحتاجها. أفضل شيء يمكنك القيام به هو تناول الأطعمة الصحية بكميات طبيعية.

Slimfast هو مسحوق حليب معاد تكوينه بشكل أساسي ممزوج بضعف كمية المسحوق مع الماء ، ثم أي نكهة تريدها ، بالإضافة إلى الفيتامينات وأحيانًا الألياف.

يمكن صنع مشروب بديل للوجبات للاستخدام المتقطع عن طريق إعادة تكوين الحليب المجفف بضعف كمية الحليب المجفف إلى الماء. يمكنك إضافة أي نكهة تريدها. عادة ما أضيف مسحوق بروتين مصل اللبن. وأحيانًا منتج ألياف مثل ميتاموسيل.

يمكن استخدام القرنفل الفوري (أو المكافئ العام) ، مع الخلط مع ضعف كمية الحليب المجفف ، مع إضافة أي شيء آخر تريده.

يمكن أن يؤدي استخدام بعض الفواكه ، والفواكه ، والعصير ، وما إلى ذلك مع المزيج الأساسي إلى استبدال الوجبات بسرعة وسهولة ومغذية. أحب أن أستخدمها في وجبة فطور سريعة. مذاق معظم المشروبات أفضل إذا اختلطت في وقت مبكر.

تناول حبوب الفيتامينات مع مشروبك.

ليس لدي وصفة ..
لكن SlimFast ليس سيئًا لجسمك. إنه مجرد بديل للوجبات. لا ينبغي استخدامه حصريًا ولكنه جيد للغرض المقصود منه. عندما كانت ابنتي حاملاً ولم تستطع الاحتفاظ بأي طعام صلب ، اقترح طبيبها تناول مشروب Slim Fast أو مشروب بديل للوجبات التجارية كبديل في الأيام التي لم تستطع فيها الاحتفاظ بالطعام.

لماذا لا تصنع مخفوق الحليب الطازج ، سيستغرق دقيقتين فقط وهو مليء بالخير ، اشربه من خلال قشة حتى تشربه ببطء وسوف تملأك أكثر.

استخدم الحليب والموز وبعض التوت الطازج / المجمد ، امزجهم معًا ، لذيذ.

لقد استخدمت دائمًا مسحوق بروتين مصل اللبن النحيف أو السريع لعمل بدائل لوجبي.
أنا لا أستخدم هذا لفقدان الوزن ، فأنا أستخدمه للحصول على الفيتامينات والمعادن لأنني لا أتناول الكثير من الطعام للحصول على المغذيات الخاصة بي.
لدي وصفة مفضلة تملأني وتمنحني الطاقة والفيتامينات التي أحتاجها ، الوصفة أدناه هنا.
1 كوب عصير برتقال ، 1/2 كوب فراولة ، 1 موزة ، 1 مغرفة من البودرة ، اخلط واشرب لذيذ ، يمكنك إضافة مكعبات الثلج أو اللبن أو الحليب أو أي نوع من التوت.
أنا أحب بدائل وجبتي ، لقد شربتها طوال حياتي.
صحتي بخير وأشعر بتحسن ولست سمين.

لقد ذهبت للتو إلى مؤتمر طبي حول إنقاص الوزن ومن المضحك أن المجتمع الطبي (أخصائيو التغذية والأطباء) لا يتفقون مع المنشور الذي يقول إن Slimfast ليس جيدًا لجسمك. إنها طريقة للحصول على عدد مخصص من السعرات الحرارية والمغذيات (بدلاً من أن يحصل العميل / المريض على 210 وجبة من الحلوى كلوري 2 وجبتين في اليوم).

شوكولاتة - كريمة الموز

1/2 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب آيس كريم شوكولاتة خالي من الدسم أو لايت
1/2 حبة موز متوسطة
1 ملعقة كبيرة شراب شوكولاتة
1-2 مكعبات ثلج

جنة الفراولة

1 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب آيس كريم فراولة خالي من الدسم أو خفيف
1 كوب فراولة طازجة أو مجمدة غير محلاة
1-2 مكعبات ثلج


مخفوق الفانيليا بالخوخ

3/4 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب آيس كريم فانيليا خالي من الدسم أو خفيف
3/4 كوب خوخ معلب في عصير
1-2 مكعبات ثلج

1/2 كوب جبن قريش قليل الدسم
1 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب أناناس مطحون في عصير
1 ملعقة صغيرة سكر
1-2 مكعبات ثلج

1/2 كوب عصير تفاح غير محلى
1 كوب زبادي فانيليا
اندفاعة القرفة
2 مكعبات ثلج

1/3 كوب نكتار المشمش
1/2 حبة موز متوسطة ، مقطعة إلى شرائح
1 كوب زبادي عادي قليل الدسم
1 ملعقة صغيرة عسل
1-2 مكعبات ثلج

مخفوق البطيخ الحامض

1/2 كوب زبادي ليمون
1/2 حبة موز متوسطة ، مقطعة إلى شرائح
1 كوب من كرات البطيخ الطازجة أو المجمدة
1/2 كوب حليب خالي الدسم
1-2 مكعبات ثلج

مقهى الموز

12 كوب زبادي بنكهة القهوة
3/4 كوب حليب خالي الدسم
1 موزة متوسطة
1-2 مكعبات ثلج

1 - علبة 3 أونصة من خليط البودينغ الفوري
1/3 كوب سكر بديل
12 مغرفة من مسحوق البروتين
6 أكواب مسحوق حليب جاف سريع الذوبان
2 ملاعق صغيرة مسحوق الفانيليا

للشرب: امزج 1 ج. ماء مثلج مع 1/3 كوب مزيج. يقلب جيدا.

أنا مهتم بالوصفة من (ماري) أعلاه. فقط أتساءل عما تعنيه بـ 12 & quotscoops & quot of مسحوق البروتين. أي نوع من المجارف؟

تأتي معظم مساحيق البروتين مع مغرفة. أعتقد أن السبق الصحفي يعادل حوالي 1.5 ملعقة كبيرة.

هل يعرف أحد كم عدد السعرات الحرارية / كيف. الكثير في هذه الوصفة؟

نصحني طبيبي بمخفوقات سريعة النحافة أيضًا. لم أكن حاملًا لكنني لم أكن أتناول وجبة الإفطار وكنت أتخطى الغداء أحيانًا. قالت إنني كنت أتضور جوعاً ببطء وإنني إذا لم أرغب في تناول وجبة الإفطار ، فإن الصيام النحيف سيكون مفيداً.


وصفات سريعة النحافة محلية الصنع

شارك على ThriftyFun تحتوي هذه الصفحة على الحلول التالية. هل لديك شيء تضيفه؟ يرجى مشاركة الحل الخاص بك!

نصيحة: الإفطار الفوري بدلاً من Slim Fast

يحتوي إفطار القرنفل الفوري على نفس مكونات مشروبات الحمية ، مثل Slim Fast ولكنه أرخص بكثير. يمكنك حقًا الحصول على المزيد مقابل أموالك باستخدام وجبة الإفطار الفورية بدلاً من مشروبات الحمية. بهذه الطريقة يمكنك التحكم في نوع الحليب الذي تستخدمه في منزوع الدسم أو 1٪ أو 2٪ أو كامل.

أسئلة

اطرح سؤالاً فيما يلي الأسئلة التي طرحها أعضاء المجتمع. تابع القراءة لمعرفة الإجابات المقدمة من مجتمع ThriftyFun أو اطرح سؤالاً جديدًا.

سؤال: وصفة سليم فاست محلية الصنع؟

هل لدى أي شخص وصفة Slimfast؟ أو شيئا من هذا القبيل.

الإجابات

Slimfast ليس جيدًا لجسمك. إذا كنت تحاول إنقاص وزنك ، فلا يوجد مشروب معجزة من شأنها أن تملأك وتعطي جسمك العناصر الغذائية التي يحتاجها. أفضل شيء يمكنك القيام به هو تناول الأطعمة الصحية بكميات طبيعية.

Slimfast هو مسحوق حليب معاد تكوينه بشكل أساسي ممزوج بضعف كمية المسحوق مع الماء ، ثم أي نكهة تريدها ، بالإضافة إلى الفيتامينات وأحيانًا الألياف.

يمكن صنع مشروب بديل للوجبات للاستخدام المتقطع عن طريق إعادة تكوين الحليب المجفف بضعف كمية الحليب المجفف إلى الماء. يمكنك إضافة أي نكهة تريدها. عادة ما أضيف مسحوق بروتين مصل اللبن. وأحيانًا منتج ألياف مثل ميتاموسيل.

يمكن استخدام القرنفل الفوري (أو المكافئ العام) ، مع الخلط مع ضعف كمية الحليب المجفف ، مع إضافة أي شيء آخر تريده.

يمكن أن يؤدي استخدام بعض الفواكه ، والفواكه ، والعصير ، وما إلى ذلك مع المزيج الأساسي إلى استبدال الوجبات بسرعة وسهولة ومغذية. أحب أن أستخدمها في وجبة فطور سريعة. تذوق معظم المشروبات أفضل إذا اختلطت في وقت مبكر.

تناول حبوب الفيتامينات مع مشروبك.

ليس لدي وصفة ..
لكن SlimFast ليس سيئًا لجسمك. إنه مجرد بديل للوجبات. لا ينبغي استخدامه حصريًا ولكنه جيد للغرض المقصود منه. عندما كانت ابنتي حاملاً ولم تستطع الاحتفاظ بأي طعام صلب ، اقترح طبيبها تناول مشروب Slim Fast أو مشروب بديل للوجبات التجارية كبديل في الأيام التي لم تستطع فيها الاحتفاظ بالطعام.

لماذا لا تصنع مخفوق الحليب الطازج ، سيستغرق دقيقتين فقط وهو مليء بالخير ، اشربه من خلال قشة حتى تشربه ببطء وسوف تملأك أكثر.

استخدم الحليب والموز وبعض التوت الطازج / المجمد ، امزجهم معًا ، لذيذ.

لقد استخدمت دائمًا مسحوق بروتين مصل اللبن النحيف أو السريع لعمل بدائل لوجبي.
أنا لا أستخدم هذا لفقدان الوزن ، فأنا أستخدمه للحصول على الفيتامينات والمعادن لأنني لا أتناول الكثير من الطعام للحصول على المغذيات الخاصة بي.
لدي وصفة مفضلة تملأني وتمنحني الطاقة والفيتامينات التي أحتاجها ، الوصفة أدناه هنا.
1 كوب عصير برتقال ، 1/2 كوب فراولة ، 1 موزة ، 1 مغرفة من البودرة ، اخلط واشرب لذيذ ، يمكنك إضافة مكعبات الثلج أو اللبن أو الحليب أو أي نوع من التوت.
أنا أحب بدائل وجبتي ، لقد شربتها طوال حياتي.
صحتي بخير وأشعر بتحسن ولست سمين.

لقد ذهبت للتو إلى مؤتمر طبي حول إنقاص الوزن ومن المضحك أن المجتمع الطبي (أخصائي التغذية والأطباء) لا يتفق مع المنشور الذي يقول إن Slimfast ليس جيدًا لجسمك. إنها طريقة للحصول على عدد مخصص من السعرات الحرارية والمغذيات (بدلاً من أن يحصل العميل / المريض على 210 وجبة من الحلوى كلوري 2 وجبتين في اليوم).

شوكولاتة - كريمة الموز

1/2 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب آيس كريم شوكولاتة خالي من الدسم أو لايت
1/2 حبة موز متوسطة
1 ملعقة كبيرة شراب شوكولاتة
1-2 مكعبات ثلج

جنة الفراولة

1 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب آيس كريم فراولة خالي من الدسم أو خفيف
1 كوب فراولة طازجة أو مجمدة غير محلاة
1-2 مكعبات ثلج


مخفوق الفانيليا بالخوخ

3/4 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب آيس كريم فانيليا خالي من الدسم أو خفيف
3/4 كوب خوخ معلب في عصير
1-2 مكعبات ثلج

1/2 كوب جبن قريش قليل الدسم
1 كوب حليب خالي الدسم
1/2 كوب أناناس مطحون في عصير
1 ملعقة صغيرة سكر
1-2 مكعبات ثلج

1/2 كوب عصير تفاح غير محلى
1 كوب زبادي فانيليا
اندفاعة القرفة
2 مكعبات ثلج

1/3 كوب نكتار المشمش
1/2 حبة موز متوسطة ، مقطعة إلى شرائح
1 كوب زبادي عادي قليل الدسم
1 ملعقة صغيرة عسل
1-2 مكعبات ثلج

مخفوق البطيخ الحامض

1/2 كوب زبادي ليمون
1/2 حبة موز متوسطة ، مقطعة إلى شرائح
1 كوب من كرات البطيخ الطازجة أو المجمدة
1/2 كوب حليب خالي الدسم
1-2 مكعبات ثلج

مقهى الموز

12 كوب زبادي بنكهة القهوة
3/4 كوب حليب خالي الدسم
1 موزة متوسطة
1-2 مكعبات ثلج

1 - علبة 3 أونصة من خليط البودينغ الفوري
1/3 كوب سكر بديل
12 مغرفة من مسحوق البروتين
6 أكواب مسحوق حليب جاف سريع الذوبان
2 ملاعق صغيرة مسحوق الفانيليا

للشرب: امزج 1 ج. ماء مثلج مع 1/3 كوب مزيج. يقلب جيدا.

أنا مهتم بالوصفة من (ماري) أعلاه. فقط أتساءل عما تعنيه بـ 12 & quotscoops & quot of مسحوق البروتين. أي نوع من المجارف؟

تأتي معظم مساحيق البروتين مع مغرفة. أعتقد أن السبق الصحفي يعادل حوالي 1.5 ملعقة كبيرة.

هل يعرف أحد كم عدد السعرات الحرارية / كيف. الكثير في هذه الوصفة؟

نصحني طبيبي بمخفوقات سريعة النحافة أيضًا. لم أكن حاملًا لكنني لم أكن أتناول وجبة الإفطار وكنت أتخطى الغداء أحيانًا. قالت إنني كنت أتضور جوعاً ببطء وإنني إذا لم أرغب في تناول وجبة الإفطار ، فإن الصيام النحيف سيكون مفيداً.


وصفات سريعة النحافة محلية الصنع

شارك على ThriftyFun تحتوي هذه الصفحة على الحلول التالية. هل لديك شيء تضيفه؟ يرجى مشاركة الحل الخاص بك!

نصيحة: الإفطار الفوري بدلاً من Slim Fast

يحتوي إفطار القرنفل الفوري على نفس مكونات مشروبات الحمية ، مثل Slim Fast ولكنه أرخص بكثير. يمكنك حقًا الحصول على المزيد مقابل أموالك باستخدام وجبة الإفطار الفورية بدلاً من مشروبات الحمية. بهذه الطريقة يمكنك التحكم في نوع الحليب الذي تستخدمه في منزوع الدسم أو 1٪ أو 2٪ أو كامل.

أسئلة

اطرح سؤالاً فيما يلي الأسئلة التي طرحها أعضاء المجتمع. تابع القراءة لمعرفة الإجابات المقدمة من مجتمع ThriftyFun أو اطرح سؤالاً جديدًا.

سؤال: وصفة سليم فاست محلية الصنع؟

هل لدى أي شخص وصفة Slimfast؟ أو شيئا من هذا القبيل.

الإجابات

Slimfast is not good for your body. If you are trying to lose weight there is no miracle drink that will fill you up and give your body the nutrients it needs. The best thing you can do is eat healthy foods in normal portions.

Slimfast is basically reconstituted powdered milk mixed at twice the amount of powder to water, then whatever flavoring you want, plus vitamins and sometimes fiber.

A meal substitute drink for occassional use can be made by reconstituting powdered milk at twice the amount of milk powder to water. You can add any flavoring you wish. Usually I add whey protein powder. and sometimes a fiber product such as metamucil.

Carnation instant breatfast (or generic equivilant) can be used, mixing with twice the amount of powdered milk, adding anything else you would like.

Using some yougert, fruit, juice, etc with the basic mix can make quick easy and nutritious meal replacement. I like to use these for a quick breakfast. Most drinks taste better if mixed ahead of time.

Take your multivitamin pill with your drink.

I don't have a recipe..
But SlimFast is not bad for your body. It is simply a meal replacement. It should not be used exclusively but is fine for the purpose it is intended. When my daughter was pregnant and couldn't keep any solid food down, her Dr suggested a Slim Fast or other brand meal replacement drink as an alternative on days she could not keep food down.

Why not make a fresh milkshake, it will only take 2 mins and is full of goodness, drink it through a straw so that you drink it slowly and will fill you up more.

Use milk, a banana and some fresh/frozen berries, blend them together, delicious.

I have always used slim fast or whey protein powder to make my meal replacements.
I do not use this for weight lose I use it for my vitamins and minerals as I do not eat much food to get my nutrient's.
I have a favorite recipe which fills me up and gives me energy and my vitamins I need.Recipe below here.
1cup orange juice ,1/2 cup strawberries ,1 banana,1 scoop of powder.Blend and drink yummy.you can add ice cubes or yogurt or milk.or any kind of berries.
I love my meal replacements.I have drank them for all my life.
My health is fine and I feel great.,and I am not fat.

I just went to a medical conference about weight loss and it is funny that the medical community (dieticians and doctors) does not agree with the post that says that slimfast is not good for your body. It is a way to get an allotted number of calories and nutrients (as opposed to having the client/patient have a 210 claorie candybar 2 meals a day).

chocolate-Banana Cream

1/2 cup skim milk
1/2 cup fatfree or lite chocolate icecream
1/2 medium banana
1 tablespoon chocolate syrup
1-2 ice cubes

Strawberry heaven

1 كوب حليب خالي الدسم
1/2 cup fatfree or lite strawberry icecream
1 cup fresh or frozen unsweetened strawberries
1-2 ice cubes


Peach-keen vanilla shake

3/4 cup skim milk
1/2 cup fatfree or lite vanilla ice cream
3/4 cup peaches ,canned in juice
1-2 ice cubes

1/2 كوب جبن قريش قليل الدسم
1 كوب حليب خالي الدسم
1/2 cup crushed pineapple,in juice
1 ملعقة صغيرة سكر
1-2 ice cubes

1/2 cup unsweetened applesauce
1 كوب زبادي فانيليا
dash cinnamon
2 ice cubes

1/3 cup apricot nectar
1/2 medium banana,sliced
1 cup plain low fat yogurt
1 ملعقة صغيرة عسل
1-2 ice cubes

Lemony melon Shake

1/2 cup lemon yogurt
1/2 medium banana,sliced
1 cup fresh or frozen honeydew melonballs
1/2 cup skim milk
1-2 ice cubes

Banana cafe

1/2 cup coffee-flovored yogurt
3/4 cup skim milk
1 medium banana
1-2 ice cubes

1 - 3 oz box of instant pudding mix
1/3 cup sugar substitute
12 scoops protein powder
6 cups instant dry milk powder
2 teaspoons vanilla powder

To drink: Blend 1 c. ice water with 1/3 cup mix. يقلب جيدا.

Im interested in the recipe from (Mary)above. Just wondering what she means by 12 "scoops" of protein powder. What kind of scoops?

Most of the protein powders come with a scoop. I believe the scoop is the equivalent of about 1.5 tablespoons.

Does anyone know how many calories / how. Much far is in this recipe?

My doctor recommended slim fast shakes to me too. I wasn't pregnant but I wouldn't eat breakfast and I would occasionally skip lunch. She said that I was slowly starving myself and that if I don't like to eat breakfast that a slim fast would be beneficial.


Homemade Slim Fast Recipes

Share on ThriftyFun This page contains the following solutions. Have something to add? Please share your solution!

Tip: Instant Breakfast Instead of Slim Fast

Carnation Instant Breakfast has the same ingredients as diet drinks, such as Slim Fast but is much much cheaper. You really get more for your money using instant breakfast instead of diet drinks. This way you can control the type of milk you use to skim, 1%, 2%, or whole.

أسئلة

Ask a Question Here are the questions asked by community members. Read on to see the answers provided by the ThriftyFun community or ask a new question.

Question: Homemade Slimfast Recipe?

Does anyone have the recipe for Slimfast? Or something similar.

الإجابات

Slimfast is not good for your body. If you are trying to lose weight there is no miracle drink that will fill you up and give your body the nutrients it needs. The best thing you can do is eat healthy foods in normal portions.

Slimfast is basically reconstituted powdered milk mixed at twice the amount of powder to water, then whatever flavoring you want, plus vitamins and sometimes fiber.

A meal substitute drink for occassional use can be made by reconstituting powdered milk at twice the amount of milk powder to water. You can add any flavoring you wish. Usually I add whey protein powder. and sometimes a fiber product such as metamucil.

Carnation instant breatfast (or generic equivilant) can be used, mixing with twice the amount of powdered milk, adding anything else you would like.

Using some yougert, fruit, juice, etc with the basic mix can make quick easy and nutritious meal replacement. I like to use these for a quick breakfast. Most drinks taste better if mixed ahead of time.

Take your multivitamin pill with your drink.

I don't have a recipe..
But SlimFast is not bad for your body. It is simply a meal replacement. It should not be used exclusively but is fine for the purpose it is intended. When my daughter was pregnant and couldn't keep any solid food down, her Dr suggested a Slim Fast or other brand meal replacement drink as an alternative on days she could not keep food down.

Why not make a fresh milkshake, it will only take 2 mins and is full of goodness, drink it through a straw so that you drink it slowly and will fill you up more.

Use milk, a banana and some fresh/frozen berries, blend them together, delicious.

I have always used slim fast or whey protein powder to make my meal replacements.
I do not use this for weight lose I use it for my vitamins and minerals as I do not eat much food to get my nutrient's.
I have a favorite recipe which fills me up and gives me energy and my vitamins I need.Recipe below here.
1cup orange juice ,1/2 cup strawberries ,1 banana,1 scoop of powder.Blend and drink yummy.you can add ice cubes or yogurt or milk.or any kind of berries.
I love my meal replacements.I have drank them for all my life.
My health is fine and I feel great.,and I am not fat.

I just went to a medical conference about weight loss and it is funny that the medical community (dieticians and doctors) does not agree with the post that says that slimfast is not good for your body. It is a way to get an allotted number of calories and nutrients (as opposed to having the client/patient have a 210 claorie candybar 2 meals a day).

chocolate-Banana Cream

1/2 cup skim milk
1/2 cup fatfree or lite chocolate icecream
1/2 medium banana
1 tablespoon chocolate syrup
1-2 ice cubes

Strawberry heaven

1 كوب حليب خالي الدسم
1/2 cup fatfree or lite strawberry icecream
1 cup fresh or frozen unsweetened strawberries
1-2 ice cubes


Peach-keen vanilla shake

3/4 cup skim milk
1/2 cup fatfree or lite vanilla ice cream
3/4 cup peaches ,canned in juice
1-2 ice cubes

1/2 كوب جبن قريش قليل الدسم
1 كوب حليب خالي الدسم
1/2 cup crushed pineapple,in juice
1 ملعقة صغيرة سكر
1-2 ice cubes

1/2 cup unsweetened applesauce
1 كوب زبادي فانيليا
dash cinnamon
2 ice cubes

1/3 cup apricot nectar
1/2 medium banana,sliced
1 cup plain low fat yogurt
1 ملعقة صغيرة عسل
1-2 ice cubes

Lemony melon Shake

1/2 cup lemon yogurt
1/2 medium banana,sliced
1 cup fresh or frozen honeydew melonballs
1/2 cup skim milk
1-2 ice cubes

Banana cafe

1/2 cup coffee-flovored yogurt
3/4 cup skim milk
1 medium banana
1-2 ice cubes

1 - 3 oz box of instant pudding mix
1/3 cup sugar substitute
12 scoops protein powder
6 cups instant dry milk powder
2 teaspoons vanilla powder

To drink: Blend 1 c. ice water with 1/3 cup mix. يقلب جيدا.

Im interested in the recipe from (Mary)above. Just wondering what she means by 12 "scoops" of protein powder. What kind of scoops?

Most of the protein powders come with a scoop. I believe the scoop is the equivalent of about 1.5 tablespoons.

Does anyone know how many calories / how. Much far is in this recipe?

My doctor recommended slim fast shakes to me too. I wasn't pregnant but I wouldn't eat breakfast and I would occasionally skip lunch. She said that I was slowly starving myself and that if I don't like to eat breakfast that a slim fast would be beneficial.


Homemade Slim Fast Recipes

Share on ThriftyFun This page contains the following solutions. Have something to add? Please share your solution!

Tip: Instant Breakfast Instead of Slim Fast

Carnation Instant Breakfast has the same ingredients as diet drinks, such as Slim Fast but is much much cheaper. You really get more for your money using instant breakfast instead of diet drinks. This way you can control the type of milk you use to skim, 1%, 2%, or whole.

أسئلة

Ask a Question Here are the questions asked by community members. Read on to see the answers provided by the ThriftyFun community or ask a new question.

Question: Homemade Slimfast Recipe?

Does anyone have the recipe for Slimfast? Or something similar.

الإجابات

Slimfast is not good for your body. If you are trying to lose weight there is no miracle drink that will fill you up and give your body the nutrients it needs. The best thing you can do is eat healthy foods in normal portions.

Slimfast is basically reconstituted powdered milk mixed at twice the amount of powder to water, then whatever flavoring you want, plus vitamins and sometimes fiber.

A meal substitute drink for occassional use can be made by reconstituting powdered milk at twice the amount of milk powder to water. You can add any flavoring you wish. Usually I add whey protein powder. and sometimes a fiber product such as metamucil.

Carnation instant breatfast (or generic equivilant) can be used, mixing with twice the amount of powdered milk, adding anything else you would like.

Using some yougert, fruit, juice, etc with the basic mix can make quick easy and nutritious meal replacement. I like to use these for a quick breakfast. Most drinks taste better if mixed ahead of time.

Take your multivitamin pill with your drink.

I don't have a recipe..
But SlimFast is not bad for your body. It is simply a meal replacement. It should not be used exclusively but is fine for the purpose it is intended. When my daughter was pregnant and couldn't keep any solid food down, her Dr suggested a Slim Fast or other brand meal replacement drink as an alternative on days she could not keep food down.

Why not make a fresh milkshake, it will only take 2 mins and is full of goodness, drink it through a straw so that you drink it slowly and will fill you up more.

Use milk, a banana and some fresh/frozen berries, blend them together, delicious.

I have always used slim fast or whey protein powder to make my meal replacements.
I do not use this for weight lose I use it for my vitamins and minerals as I do not eat much food to get my nutrient's.
I have a favorite recipe which fills me up and gives me energy and my vitamins I need.Recipe below here.
1cup orange juice ,1/2 cup strawberries ,1 banana,1 scoop of powder.Blend and drink yummy.you can add ice cubes or yogurt or milk.or any kind of berries.
I love my meal replacements.I have drank them for all my life.
My health is fine and I feel great.,and I am not fat.

I just went to a medical conference about weight loss and it is funny that the medical community (dieticians and doctors) does not agree with the post that says that slimfast is not good for your body. It is a way to get an allotted number of calories and nutrients (as opposed to having the client/patient have a 210 claorie candybar 2 meals a day).

chocolate-Banana Cream

1/2 cup skim milk
1/2 cup fatfree or lite chocolate icecream
1/2 medium banana
1 tablespoon chocolate syrup
1-2 ice cubes

Strawberry heaven

1 كوب حليب خالي الدسم
1/2 cup fatfree or lite strawberry icecream
1 cup fresh or frozen unsweetened strawberries
1-2 ice cubes


Peach-keen vanilla shake

3/4 cup skim milk
1/2 cup fatfree or lite vanilla ice cream
3/4 cup peaches ,canned in juice
1-2 ice cubes

1/2 كوب جبن قريش قليل الدسم
1 كوب حليب خالي الدسم
1/2 cup crushed pineapple,in juice
1 ملعقة صغيرة سكر
1-2 ice cubes

1/2 cup unsweetened applesauce
1 كوب زبادي فانيليا
dash cinnamon
2 ice cubes

1/3 cup apricot nectar
1/2 medium banana,sliced
1 cup plain low fat yogurt
1 ملعقة صغيرة عسل
1-2 ice cubes

Lemony melon Shake

1/2 cup lemon yogurt
1/2 medium banana,sliced
1 cup fresh or frozen honeydew melonballs
1/2 cup skim milk
1-2 ice cubes

Banana cafe

1/2 cup coffee-flovored yogurt
3/4 cup skim milk
1 medium banana
1-2 ice cubes

1 - 3 oz box of instant pudding mix
1/3 cup sugar substitute
12 scoops protein powder
6 cups instant dry milk powder
2 teaspoons vanilla powder

To drink: Blend 1 c. ice water with 1/3 cup mix. يقلب جيدا.

Im interested in the recipe from (Mary)above. Just wondering what she means by 12 "scoops" of protein powder. What kind of scoops?

Most of the protein powders come with a scoop. I believe the scoop is the equivalent of about 1.5 tablespoons.

Does anyone know how many calories / how. Much far is in this recipe?

My doctor recommended slim fast shakes to me too. I wasn't pregnant but I wouldn't eat breakfast and I would occasionally skip lunch. She said that I was slowly starving myself and that if I don't like to eat breakfast that a slim fast would be beneficial.


Homemade Slim Fast Recipes

Share on ThriftyFun This page contains the following solutions. Have something to add? Please share your solution!

Tip: Instant Breakfast Instead of Slim Fast

Carnation Instant Breakfast has the same ingredients as diet drinks, such as Slim Fast but is much much cheaper. You really get more for your money using instant breakfast instead of diet drinks. This way you can control the type of milk you use to skim, 1%, 2%, or whole.

أسئلة

Ask a Question Here are the questions asked by community members. Read on to see the answers provided by the ThriftyFun community or ask a new question.

Question: Homemade Slimfast Recipe?

Does anyone have the recipe for Slimfast? Or something similar.

الإجابات

Slimfast is not good for your body. If you are trying to lose weight there is no miracle drink that will fill you up and give your body the nutrients it needs. The best thing you can do is eat healthy foods in normal portions.

Slimfast is basically reconstituted powdered milk mixed at twice the amount of powder to water, then whatever flavoring you want, plus vitamins and sometimes fiber.

A meal substitute drink for occassional use can be made by reconstituting powdered milk at twice the amount of milk powder to water. You can add any flavoring you wish. Usually I add whey protein powder. and sometimes a fiber product such as metamucil.

Carnation instant breatfast (or generic equivilant) can be used, mixing with twice the amount of powdered milk, adding anything else you would like.

Using some yougert, fruit, juice, etc with the basic mix can make quick easy and nutritious meal replacement. I like to use these for a quick breakfast. Most drinks taste better if mixed ahead of time.

Take your multivitamin pill with your drink.

I don't have a recipe..
But SlimFast is not bad for your body. It is simply a meal replacement. It should not be used exclusively but is fine for the purpose it is intended. When my daughter was pregnant and couldn't keep any solid food down, her Dr suggested a Slim Fast or other brand meal replacement drink as an alternative on days she could not keep food down.

Why not make a fresh milkshake, it will only take 2 mins and is full of goodness, drink it through a straw so that you drink it slowly and will fill you up more.

Use milk, a banana and some fresh/frozen berries, blend them together, delicious.

I have always used slim fast or whey protein powder to make my meal replacements.
I do not use this for weight lose I use it for my vitamins and minerals as I do not eat much food to get my nutrient's.
I have a favorite recipe which fills me up and gives me energy and my vitamins I need.Recipe below here.
1cup orange juice ,1/2 cup strawberries ,1 banana,1 scoop of powder.Blend and drink yummy.you can add ice cubes or yogurt or milk.or any kind of berries.
I love my meal replacements.I have drank them for all my life.
My health is fine and I feel great.,and I am not fat.

I just went to a medical conference about weight loss and it is funny that the medical community (dieticians and doctors) does not agree with the post that says that slimfast is not good for your body. It is a way to get an allotted number of calories and nutrients (as opposed to having the client/patient have a 210 claorie candybar 2 meals a day).

chocolate-Banana Cream

1/2 cup skim milk
1/2 cup fatfree or lite chocolate icecream
1/2 medium banana
1 tablespoon chocolate syrup
1-2 ice cubes

Strawberry heaven

1 كوب حليب خالي الدسم
1/2 cup fatfree or lite strawberry icecream
1 cup fresh or frozen unsweetened strawberries
1-2 ice cubes


Peach-keen vanilla shake

3/4 cup skim milk
1/2 cup fatfree or lite vanilla ice cream
3/4 cup peaches ,canned in juice
1-2 ice cubes

1/2 كوب جبن قريش قليل الدسم
1 كوب حليب خالي الدسم
1/2 cup crushed pineapple,in juice
1 ملعقة صغيرة سكر
1-2 ice cubes

1/2 cup unsweetened applesauce
1 كوب زبادي فانيليا
dash cinnamon
2 ice cubes

1/3 cup apricot nectar
1/2 medium banana,sliced
1 cup plain low fat yogurt
1 ملعقة صغيرة عسل
1-2 ice cubes

Lemony melon Shake

1/2 cup lemon yogurt
1/2 medium banana,sliced
1 cup fresh or frozen honeydew melonballs
1/2 cup skim milk
1-2 ice cubes

Banana cafe

1/2 cup coffee-flovored yogurt
3/4 cup skim milk
1 medium banana
1-2 ice cubes

1 - 3 oz box of instant pudding mix
1/3 cup sugar substitute
12 scoops protein powder
6 cups instant dry milk powder
2 teaspoons vanilla powder

To drink: Blend 1 c. ice water with 1/3 cup mix. يقلب جيدا.

Im interested in the recipe from (Mary)above. Just wondering what she means by 12 "scoops" of protein powder. What kind of scoops?

Most of the protein powders come with a scoop. I believe the scoop is the equivalent of about 1.5 tablespoons.

Does anyone know how many calories / how. Much far is in this recipe?

My doctor recommended slim fast shakes to me too. I wasn't pregnant but I wouldn't eat breakfast and I would occasionally skip lunch. She said that I was slowly starving myself and that if I don't like to eat breakfast that a slim fast would be beneficial.


شاهد الفيديو: الاحتفال باليوم العالمي لمتلازمة داون 2013 4


تعليقات:

  1. Visida

    يمكنني أن أعرض عليك زيارة الموقع الذي يحتوي على العديد من المقالات حول الموضوع الذي يهمك.

  2. Arajar

    أنا آسف ، لكن في رأيي ، كانوا مخطئين. نحن بحاجة إلى مناقشة. اكتب لي في PM.

  3. Voodoolrajas

    أحسنت ، هذه هي الفكرة الممتازة ببساطة

  4. Tanris

    سأضيف موقعك إلى الإشارات المرجعية ، سأزورها كثيرًا ، شكرًا



اكتب رسالة